NIO VIKTIGA TIPS FöR ATT TA HAND OM DITT BARNS FöTTER

Vi tenderar att oroa oss för våra barns tänder, ögon, öron och matning. Vi lär dem att tvätta, äta och bete sig, men bryr vi oss om hur vi ska ha fötterna?

Spädbarns fortfarande utvecklande fötter måste bära vikten av hela kroppen under hela sitt liv. Regelbunden uppmärksamhet och regelbunden vård är avgörande för att förhindra problem i vuxenlivet. Vi ger dig nio viktiga tips att ta hand om Hälsan hos ditt barns fötter.

Vikten av friska fötter

Den mänskliga foten är extremt komplex. Den består av 26 ossicles, 19 muskler och en mängd små leder som gör att du kan ha rörlighet, stabilitet och balans. Fothälsa börjar i barndomen.

Spädbarns fötter är mjuka och broskliga

Under de första åren av livet, foten är i kontinuerlig bildning. Babys fötter är mjuka och broskliga, vilket gör dem lätt formbara.

Det är därför det är viktigt att övervaka hållbarhetsvanor, små sjukdomar och typen av skor från våra barn, eftersom man försummar hälsan hos barnens fötter Små kan orsaka avvikelser i dina fötter och problem i andra delar av kroppen, såsom ben och rygg.

Träna fötterna från vaggan

Fötterna tränas inte bara genom att gå. Vi kan faktiskt hjälpa våra barn att göra det träna fötterna sedan de är födda. Till exempel: om vi avslöjar barnets fötter när vi ligger, kan barnet sparka, leka med fötterna och göra rörelser som förbereder foten att senare bära vikt. Denna instinktiva träning tjänar till att stärka muskler, vävnader och ben i ben och fötter.

Vi kan hjälpa våra barn att träna fötterna från födseln

Det är lika viktigt att byta barnets position flera gånger om dagen. Att ligga för länge i samma läge kan sätta för mycket belastning på fötter och ben.

Vi kan dra nytta av varje blöjbyte för att massera dina fötter och hjälpa dig att öva pedalering ligger på ryggen.

Vi måste också kontrollera att i varje steg av deras tillväxtstrumpor, fotpyjamas eller skor var inte för rättvis, tryck inte på fingrarna eller förhindra att du sträcker dem. Barnet måste alltid ha total rörelsefrihet.

Från tre eller fyra månader kan vi uppmana dem att krypa liggande på en filt på golvet ett tag varje dag, med ansiktet nedåt och rumpa på fotsulorna med våra händer.

Hygien för dina små fötter

För att upprätthålla korrekt hygien på barnens fötter måste vi tvätta dina fötter två eller tre gånger i veckan (åtminstone) i fem minuter med varmt vatten och en tvål med neutralt pH. När vi torkar dem måste vi göra det bra: ge mjuka beröringar och utan att lämna våta områden mellan fingrarna. Vi får inte heller glömma att hydrera dem med grädde eller olja i slutet av badet. Detta förhindrar att foten torkar och orsakar sprickor och vågar.

Vi bör tvätta barnets fötter i fem minuter minst två gånger i veckan

Slutligen kommer vi att låna uppmärksamhet på dina naglar. Spikbladet ska skjuta ut en eller två millimeter framför fingret för att skydda det. Om du behöver ett snitt kommer vi aldrig att runda hörnen.

till undvik överdriven svettning, vi sätter strumpor av naturfibrer (bomull, tråd eller ull). Vi får aldrig applicera talkpulver eller produkter som klipper svett eller ansluter utloppet. Att hålla barnskor i gott skick är också viktigt för hygien och hälsa på deras fötter.

Tvinga honom aldrig att gå

Genomsökningen är en viktig fas i dess utveckling och uppfyller en grundläggande funktion. Innan barnet tar de första stegen genomgår olika förberedande stadier: krypa, krypa, söker stöd för att stå upp, etc. Under detta skede måste vi försöka stimulera krypning, men inte besatta. Många barn hoppar över denna fas och går direkt en promenad.

Försök inte "lära honom" att stå upp och gå håll honom i armhålorna, för du kommer att tvinga honom att utföra en övning som han ännu inte är beredd på. Alla spädbarn föds beredda att börja gå på egen hand när deras utveckling tillåter det. Varje barn är en värld och vi måste respektera våra barns rytm och lita på deras förmåga och deras naturliga instinkt. De första stegen förekommer vanligtvis mellan 10 och 18 månader. Men även om de gör det efter denna ålder betyder det inte nödvändigtvis att något går fel.

Försök inte "lära honom" att stå upp och gå

För att ta hand om hälsan på ditt barns fötter under dessa månader är det bästa du kan göra förhindra dina fötter från att anta felaktiga positioner eller tvingas när man sitter på golvet eller rör sig genom det.

När han börjar gå på egen hand, stimulerar han fötterna och låter honom gå säkert på olika ytor: husgolvet, en vävtapet, strandsanden eller parkgräsmattan. På detta sätt kommer barnet att uppleva olika sensationer och strukturer som gör att han kan stärka sina vrister och fotsålarna.

Den mest lämpliga skon i varje steg

Det finns en typ av skor som passar för varje steg i utvecklingen av våra barn. Under ammningsstadiet Vi får inte bära dem förrän de går. På detta sätt säkerställer vi att dina fötter har full rörelsefrihet. Det bästa för närvarande är att bära strumpor eller stövlar i bomull eller mjuk ull eller ostrukturerade (formlösa) skor med mjuk, mjuk, flexibel hud och inga sulor.

I fasen med krypningen och den mellanliggande, i vilken de börjar stå upp och förbli stående, måste tossorna ha en mjuk förstärkning i tånen för att undvika skador i fingrar och naglar till följd av kontinuerlig dra och gnugga med marken. Lämpliga är också Pregateo eller anpassningsbara skor.

För sina första steg måste skon vara läder, andas och flexibel. Med mjuk och halkfri sål utan sidosnäpp som kan fastna i barnets fot om han sitter på golvet med dem på.

Barnets fötter bör ha full rörelsefrihet

Din design måste vara tillräckligt bred för att lämna full rörelsefrihet till fingrarna och lågt snitt för att tillåta rörelse av fotleden.

Från 12 månader måste skor skydda och stödja foten. Samtidigt bör det ge dig rätt marsch. Det är bäst att välja en barnsko med bred sista så att den inte komprimerar fingrarna, med flexibel sula och som inte glider, men inte mycket styv, häl på mindre än två centimeter och av andningsbart och naturligt material (bomull, duk eller läder). Chicco Babyskor är speciellt designade för barn från 12 månader. Det är en bekväm, flexibel och lätt skor som främjar svett och stimulerar fotsålen.

Vi ska aldrig bära ”ärvda” eller lånade skor Eftersom begagnade skor kan vara deformerade på grund av felaktiga ställningar och kan tvinga foten på vår lilla och överföra sina tidigare ägares brister.

Två par bättre än ett

Det är tillrådligt att barnet har minst två par skor i varje steg till förhindra att svett samlas inuti. Alla fötter svettas, även hos spädbarn. Det är en naturlig fysiologisk handling: fötterna har mer svettkörtlar än någon annan del av kroppen (cirka 500 per kvadratcentimeter).

Det rekommenderas att barnet har två par skor för att förhindra att svett samlas in

Användning av våta skor kan orsaka maceration i huden och utseende av mykos. För att undvika detta räcker det inte bara att skorna är tillverkade av naturliga material som underlättar svett.

Trots det är det normalt att de är svettiga när barnet tar bort dem, eftersom huden eller vävnaden inuti absorberar svett från foten. Det är därför det är tillrådligt att ta bort innersulan och låta skon torka bort från värmekällor, medan vi har ett annat lika lämpligt, torrt och tillgängligt par till hands.

Kontrollera din tillväxt

Det är mycket viktigt att vi regelbundet övervakar tillväxten av våra barns fötter. Så vi kan Byt dina skor i rätt tid. Ju mindre de är, desto snabbare växer deras fötter. Att se din tillväxt är viktigt så att skorna du bär alltid har rätt storlek.

Skodon bör täcka barnets fötter bekvämt. Om de drar åt för mycket begränsar de rörelser och kan försena den normala utvecklingen av barnets fot. Om de tvärtom är stora kommer de att hindra dina rörelser och du kan få ohälsosamma ställningar och vanor.

Byt ut skor med en större storlek så snart som nödvändigt

Rätt storlek Det är den som låter foten röra sig fritt. För detta måste vi alltid prova på skor med strumpor på och vid den sista timmen på dagen (när foten når sin maximala bredd). Vid tveksamhet är det bäst att ta ut mallen och kontrollera storleken med den.

Spädbarns och småbarns fötter utvecklas ständigt och det kan vara nödvändigt att byta storlek på skor och strumpor med några månader. Det är viktigt att skon lämnar utrymme för att foten ska växa. Olämpliga skor kan orsaka skador eller förvärra befintliga förhållanden. Byt ut dina skor så snart som nödvändigt av andra av större storlek.

Observationen: nyckel för att upptäcka avvikelser

Titta på läget och symmetriska formen på barnets ben och fötter även om det är ett nyfött det visar sig nyckel för att upptäcka eventuella problem. Även om de flesta av de felaktiga positionerna i detta skede beror på anpassningen av uterusens utrymme till utsidan och korrigerar sig själva, måste fotens utveckling och tillväxthastighet observeras.

Sedan, när du börjar gå, vi kommer att observera hans sätt att gå vidare när man går och strukturen och läget på ben, knän, fot och fot. Vi måste också vara uppmärksamma på om han springer, hoppar, svänger, går upp, ner, sparkar och pedaler lätt, som andra barn i hans ålder. På detta sätt kan vi i tid upptäcka och behandla möjliga funktionella förändringar av fötter och deras framtida påverkan på andra delar av kroppen (knän, höft, rygg, etc.).

Att observera hur du går hjälper oss att upptäcka möjliga problem i tid

Observera hur barnet går och de ställningar som han antar när han sitter, kommer att hjälpa oss att upptäcka möjliga problem i tid, som platta fötter. Ett barn med fotproblem kommer att gå konstigt och kommer antagligen att anta dåliga ställningar i allmänhet.

Lika viktigt är att observera slitage på dina skor. Om barnet bär skon mer för en del av sulan eller hälen, kan det vara en indikation på att han går krokigt. Vid tveksamhet eller larm ska vi alltid rådfråga en ortoped så snart som möjligt. Det är bekvämt att lära barn att lägga klackarna när de går. Om de gör det fel kommer det att påverka hela kroppen och dess balans. Vi måste vara särskilt uppmärksamma om barnet klagar på ihållande smärta i ryggraden, knänna och fötter och ta honom till läkaren.

Behandla alla tillstånd så snart som möjligt

Sår, svampar eller papillomer kan få barnet att stödja foten dåligt och anta dåliga ställningar. För att undvika dessa sjukdomar måste vi observera dagligen fotens utseende av den lilla

en inkarnat spik det kan fastna i köttet och orsaka smärta vid steg eller promenad, inflammation och till och med en infektion. Detta förhindras genom att klippa raka, icke-krökta naglar och undvika svett av fötter som mjukar huden. Bär också lämpliga skor som inte trycker på fingrarna. Om det händer på samma sätt kan vi korrigera problemet genom att korrigera nagelsnittet och tillämpa en läkning som passar dess ålder.

Förhållandena gör att barnet stöttar foten dåligt och tar dåliga ställningar när man går

den svamp (mykos) orsakar svettning, dålig lukt, klåda och skalning av huden. När svamparna dyker upp måste du gå till specialist.

För att förhindra dem måste vi hålla en daglig hygien för foten och en noggrann torkning. Det är inte bekvämt att låta den lilla gå barfota i offentliga simbassänger, och vi bör undvika att byta handdukar med honom. Skinnsko, till skillnad från gummi, förhindrar också dess utseende.

den papillom De är en typ av vorta som kommer ut på fotens sula orsakad av ett smittsamt och självsmittande virus. Ibland är det mycket smärtsamt och barnets sätt att gå kan variera. Du måste också gå till läkaren i händelse av utseende. Det elimineras med produkter som appliceras på vårtan för att eliminera det, och det förhindras med samma åtgärder som rekommenderas för svampar.

Slutligen måste vi lära barn att utöva daglig hygien för att skydda sig mot idrottsman fot. När infektionen har drabbats bör vi inte försöka behandla någon för att utrota den utan föregående råd från en professionell.

Barfota ju längre, desto bättre

Även om vår lilla redan går, måste vi fortsätta försöka gå ofta barfota hemma, på sandstranden eller i gräset, eftersom allt detta hjälper till att bågen bildas i fotsålarna. Spädbarns fötter är plana och i sin första etapp är de utformade för att fungera barfota.

Vi rekommenderar att du fortsätter att gå barfota så länge som möjligt

Att gå barfota har flera hälsofördelar för fötterna. Det är bra för njurarna och för cirkulationen. slappnar av och undviker stress; Eliminerar gifter och hjälper benen att inte behålla vätskor. Dessutom stimulerar det vissa organ som är förbundna med nervändarna på fotsålen.

Därför rekommenderas det starkt att barn fortsätter att gå barfota så länge som möjligt trots att de börjat gå. Även på vintern, även om de går barfota hemma, kommer de inte att bli förkylda.

Fötterna är basen som stöder hela skelettet hos våra barn. De beror på balans, bra rörelse och hälsan i våra barns rygg. Det är därför de kräver omsorg och uppmärksamhet från oss. Det är också bekvämt att ta en barnläkare en gång om året och när du behöver det. Med alla dessa stimuli, vård och försiktighetsåtgärder, kommer din lilla säkert att gå lyckligt och säkert.