Den höga känsligheten är a Personlighetsteg som finns i två av tio personer, oavsett kön. Det beskrivs som en ärftlig egenskap som påverkar den fortsatta utvecklingen av det neuro-sensoriska systemet, enligt den spanska föreningen för personer med hög känslighet (APASE).
En av funktionerna som manifesteras av barn med hög känslighet är a intensiv känslomässighet när man möter vissa situationer och känslor. "Min son är väldigt intensiv", säger vissa mödrar, förvånade över denna speciella egenskap. Idag ville vi ge röst och synlighet till flera mödrar till barn med hög känslighet och känslomässighet som ofta, och som många säger, inte känner sig förståda eller stötta av deras miljö.
Egenskaper hos personer med hög känslighet
Enligt APASE och baserat på forskning som utförts av den amerikanska psykologen Elaine Aron som var den första som undersökte hög känslighet, personer med denna personlighetsteg de har ett finare och mer utvecklat neuro-sensoriskt system än de flesta, vilket leder dem till att "känna" (i ordets breda sammanhang) mer intensivt.
"Min dotter går från den största glädjen till den djupaste sorg, som om hon var tonåring. När han är ledsen gråter han och kastar sig själv på marken, men inte i en raserande plan utan i en melodramatisk plan. Men det som verkligen oroar mig är när dessa känslor är ilska eller ilska, för det är svårt för dem att hantera dem ”- förklarar Anouk, mamma till en 4-årig flicka.
Barn med hög känslighet delar i större eller mindre grad följande egenskaper:
1) De är reflekterande och föredrar rutin
Dessa barn De bearbetar informationen de får mycket intensivt och djupt. Detta leder till att de går runt frågorna mycket innan de fattar ett beslut, eftersom de värderar alla möjliga alternativ, såväl som för- och nackdelar.
Sara, Elenas mamma på fyra och ett halvt år berättar för oss på detta sätt:
"Min dotter frågar mig ständigt vad som skulle hända om vi istället för att göra något på ett sätt gör det annorlunda. Och när jag försöker ge henne ett svar öppnar hon en annan fråga. Hennes frågor är oändliga, det är som ett träd fullt av grenar. : från en tvivel uppstår en annan och en annan, och en annan ... "
"alltid vill veta alla möjliga alternativ, för- och nackdelarna med de beslut vi fattar och tar till och med hänsyn till alla externa faktorer som andra människor kanske inte hittar en konditioneringsfaktor för beslutsfattande; men för henne är det det. Jag inser att det finns tillfällen som jag tycker är utmattande "
Å andra sidan älskar barn med hög känslighet rutinen eftersom det får dem att känna sig säkra. Ändringarna gillar inte: reagera på dem på ett intensivt och negativt sätt och genererar stor ångest, särskilt om de är plötsliga och inte tidigare har informerats om dem.
Xiomara, mamma till ett barn på nästan fem år, förklarar hur hennes son lever alla förändringar som kan uppstå i hans dagliga rutin:
"Rutinändringar är dödliga och gör dig väldigt nervös. Skolresor, till exempel, orsakar rädsla och ångest. Han gråter så mycket att han till och med orsakar hosta och kräkningar "
"Han du måste alltid veta om det kommer att bli någon förändring i din dagliga rutin. När det gäller utflykter övervann vi det förra kvartalet eftersom jag gick med honom och till slut hamnade han med att koppla av och njuta av sig själv, men han frågar ofta flera gånger vad vi ska göra härnäst. Du måste ha allt under kontroll. "
"När allt har hänt hjälper det att se att ingenting har hänt och jag ständigt stärker det med idéer som" Såg du hur bra du hade det bra? "," Jag tyckte om att du skratta med en sådan vän ", eller" du Jag såg när du gjorde något sådant och det visade sig stort. "Jag försöker också förklara att rädslan för förändring är normal och kan hända alla, men vi kan inte låta den rädslan hindra oss från att njuta."
Jenni, Isaks mamma på nio år, berättar för oss hur en enkel bussresa kan orsaka ditt barn ett stort nervsystem och ångest:
"Han blir nervös och ber mig om att hålla handen för att han är rädd. Men det är inte rädsla, men ångest om det sker någon förändring i den rutin du känner, om vi stannar eller inte kommer i tid. Jag ger det till honom och jag har tålamod med honom. Jag hjälper honom vad jag kan "
2) De upplever mycket stimuli
Barn med hög känslighet upplever en sådan mängd stimuli, både sensoriskt och emotionellt, som kan överskatta dem. På grund av deras fina neuro-sensoriska system har de dessutom en speciell förmåga att upptäcka detaljer i miljön som säkert går obemärkt för andra människor.
Överstimulering av information kan orsaka blockeringar och hårda reaktioner, som rop eller raseriutbrott. därför när de är spädbarn tenderar de att gråta intensivt när de möter situationer som besök eller överdrivet buller.
"Som baby har min dotter kommit att spendera så många timmar på att gråta att vi hamnade med henne till sjukhuset eftersom vi tyckte att något var fel" - påminner Andrea, mamma till en sex och ett halvt år gammal tjej med hög känslighet.
När de växer, överstimulering kan också skrämma democh generera ångest. Så berättar María, Tiarés mamma till fyra år:
"En dag släppte de en smällare på gatan utan att vänta på den, och min dotter var rädd och orolig i en halvtimme. Tills hon såg att ingenting hände och att allt omkring henne var på normal kurs, förblev hon inte lugn."
3) De har hög känslomässighet och empati
Hög känslighet är kopplad till hög känslomässighet. Alla känslor uttrycker dem på ett överdrivet sätt, från lycka till sorg eller ilska. Vissa mödrar definierar sina barn som "berg-och dalbanor av känslor", eftersom de kan gå från den mest överväldigade glädjen till den mest oändliga sorg på ett ögonblick.
"Min dotter är särskilt intensiv när hon blir arg. Förra dagen, efter att ha skrikat och gråtit länge, började hon skada sig själv som en en överdriven manifestation av ilska jag hade"- Anouk förklarar.
Å andra sidan berättar Alejandra, Ivans mamma på nio år, att hennes son inte lever så överdrivet känslorna av ilska och ilska, som om de av glädje.
"När han är lycklig måste min son visa det för alla. Han gör det skrikande, hoppande, vissla, prata utan stopp eller med kramar som kommer att pressa dig. På samma sätt, när han anländer till en ny plats som han inte känner till, visar nervøsiteten honom intensivt och försöker bevisa för alla att han vill vara hans vän "
Och det är just denna höga känslomässighet som får dem en speciell förmåga att lyssna och empatisera med andra. De lider intensivt för orättvisa och smärta från andra, vare sig det är smärtan från en annan person, ett djur eller till och med en fiktiv karaktär genom en film.
Jenni, ger oss ett mycket tydligt exempel på vissa situationer som hon ibland har bott med sin son när de har gått på film:
"Med vissa filmer lider min son mycket. Med" Arlos resa "grät han mycket och led eftersom enligt honom karaktären led mycket orättvisorHan var ensam och dåliga saker hände honom. Medan vi i rummet lyssnade på barn som skrattade när huvudpersonen föll ned i leran, grät han för att situationen djupt oroade honom "
Samtidigt beskriver Alejandra oss ditt barns empatiska förmåga, vilket får honom att leva och lida intensivt för andra:
"Känn andras negativa känslor väldigt mycketHan lider av dem och gör dem till sina egna. Han kan offra vad som är nödvändigt så länge andra inte lider. Det är bra, men det är viktigt att få honom att se att han inte kan fixa världen själv, eftersom han verkligen känner sig ansvarig för allt och alla. Dessutom påverkas de av orättvisa och kan inte stå för att en annan person mår dåligt "
Fany, Diego's mor till sju år, berättar för oss det hans son lider mycket med miljökritiken och att hans höga känslomässiga känslighet gör att han behöver kontinuerligt stöd från människorna runt honom:
"Diego är mycket känslig. Han kan inte säga" Jag älskar dig "utan att bli upphetsad, till exempel. Dessutom påverkar kritik honom mycket och han måste känna sig älskad, stödd, klädd och kontinuerligt förståd."
4) Hög sensorisk känslighet
Och den sista av de typiska egenskaperna hos barn med hög känslighet är dess höga sensoriska känslighet. De får uppleva mycket intensivt genom de fem sinnenaoch de kan också känna det känslomässiga tillståndet hos människorna omkring dem.
Av detta skäl är de barn till vem vissa ljud, ljus, smaker, dofter och beröring orsakar avslagoch de manifesterar det med rop, obehag och repulsion. Ofta säger mödrar att deras barn känner sig obekväma med klädetiketter eller sömmar.
Detta förklaras av Patricia, mor till en sex år gammal flicka:
"Notera alla klädmärken. Det är en prövning. Vi måste klippa dem och för att prova kläder i butiker kan du inte föreställa dig den som buntar. Du vill inte bevisa något som har etiketter!"
Dessutom är Patricias dotter också särskilt känslig för buller, som händer med Lucas, den lilla från Montse:
"Nu börjar han tolerera något annat, men som barn var vi tvungna att fly från platser med bakgrundsljud. Jag minns en dag då vi var på stranden och det började regna. Vi tog tillflykt under några täckta tält där det fanns ett rekreationsområde. I slutändan var vi tvungna att komma ut därifrån eftersom jag inte kunde tåla ljudet från fritidsmaskinerna "- förklarar Patricia
"Min son Lucas saknar verkligen ljud. Till exempel Jag har aldrig kunnat använda hårtork med det eftersom det blir hysteriskt, men inte för att luften stör honom utan för att han inte tål ljudet och inte heller vakuumets vakuum. Det är samma sak med bil- RINGTRAST; just nu när karusellen har en liten moské rider han på en imponerande paddel. Det är så överdrivet att näringsidkaren förra gången gav oss pengarna tillbaka "- säger Montse.
Misförståelsen av miljön
Även om termen "hög känslighet" började studeras av Elaine Aron 1995, fortfarande idag det finns mycket okunnighet om det, och vissa föräldrar med mycket känsliga barn känner sig förlorade när de hanterar de känslor som deras barn upplever och visar sig.
Vid vissa tillfällen lider både personer med hög känslighet och deras familjer av att vara så känsliga och känner sig missförstådda av miljön.Vissa mödrar De säger att de har hört obehagliga och mycket kritiska kommentarer, både av skolan, som familj eller vänner. Dessa kommentarer riktas ibland specifikt mot barn för deras beteende, och andra är kritiska till föräldrarna för deras föräldrarmodell.
Anouk berättar att människor ibland klandrar sin dotters överdrivna beteende i vissa situationer i fråga om avundsjuka gentemot sin bror. Och till exempel Jenni förklarar att även morföräldrar fortfarande inte förstår vissa känslor av sin son.
Alejandra, däremot, erkänner för oss att det överdrivna sättet som hans son Iván har för att uttrycka känslor inte är väl förstått av miljön och ibland ger avslag:
"Miljön Han förstår vanligtvis inte att hans beteende beror på hög känslomässig intensitet. De tror att barnet gör vad han vill och att jag inte utbildar honom ordentligt. Men när de verkligen känner honom, inser de hur generös, samarbetsvillig och ansvarsfull han är "
Även om inte allt är missförstånd. Xiomara och Fany har till exempel bara bra ord till sina barns lärare på grund av human, tillgiven och förståande behandling som ger dem till vissa situationer.
Och är det det är mycket viktigt att riva ner myter och övertygelser, såsom hög känslighet är en defekt, en störning eller en sjukdom. Det bör inte heller förväxlas med Aspergers syndrom, autismspektrumsjukdomar eller ADHD.
Hög känslighet är inget annat än ett personlighetstrekk som måste förstås, respekteras och hanteras. Eftersom det är väl kanaliserat kan hög känslighet i hög grad berika människors liv.
IStock-foton
I bebisar och mer Och plötsligt finns det en preteen i ditt hus, förslag om att förändra utbildning: vi värdesätter kritiskt tänkande, scenen "Varför": hur man kan svara på ständiga frågor från barn, barn med autism lider med pyroteknik: tänk på dem innan du använder den
