Från 4 eller 6 månader är det nödvändigt att tillhandahålla mer energi till vårt barns diet genom att införa nya livsmedel, men utan att stoppa amningen, vare sig det är naturligt eller konstgjort. I många tillfällen potitosTja, förutom att fullgöra denna funktion, hjälper det barnet att upptäcka nya smaker, lär honom att tugga och svälja och har ingen förberedelse, du har den redo när som helst och var som helst.
Men denna komfort bör inte leda till kontinuerlig användning av dem, de är alltid friskare när det gäller kvalitet och variation av puréer som tillagas hemma. Om vi förbereder vår sonpuré kan vi bättre tillfredsställa hans smak och se till att han inte får ett överskott av socker i sin diet.
Fruktkrukor har tillsatt socker, ett onödigt bidrag, eftersom frukten redan innehåller socker i sitt naturliga tillstånd. Om du tittar på etiketten på en fruktkanna ser du att kolhydrater är majoriteten, och i dessa produkter är de fruktos och sackaros. En stor mängd socker i kosten för spädbarn, först kommer du att vänja dig till den söta smaken och det blir svårare att acceptera andra smaker, du kommer också att få tomma kalorier, det vill säga kalorier som inte ger dig vitaminer, mineraler eller något annat ett annat näringsämne förutom sackaros.
Om du inte är en expert på kostfrågor är det inte lätt kolla de tillagda sockerdata, det indikerar inte mängden sackaros. Det är nödvändigt att se över ingredienslistan och se om potten har socker. Om den innehåller den bör den kontrolleras var den finns på listan, eftersom ingredienserna beställs från högsta till lägsta bidragsbelopp.
Även om det också finns krukor utan tillsatt socker på marknaden är dessa dyrare, men det är ett alternativ som vi måste ta hänsyn till.
