Förhållandet mellan timmar som sitter framför tv: n och ökningen av fetma är välkänt. Detta inträffar inte bara för att titta på TV begränsar träningstimmarna, utan också ökar matintaget medan du sitter framför den.
Idag är resultaten från en amerikansk studie som säger att den publiceras i den pediatriska tidskriften "Archives of pediatric & Adolescent Medicine" en enhet som begränsar den tid barn tillbringar framför TV: n hjälper till att gå ner i vikt. Denna uppsats har genomförts i två år i Buffalo stad och i den har 70 familjer deltagit.
Överviktiga barn mellan fyra och sju år valdes, vars kroppsmassaindex översteg 75 procent av den rekommenderade siffran för deras vikt och höjd, och tillbringade också många timmar framför TV: n eller spelade videospel (man såg att mest passerade mer än 14 timmar per vecka). Mitt i dessa barnhem installerades en enhet som endast gjorde det möjligt att sätta på TV: n eller videospel med hjälp av ett barns personliga åtkomstkod, och som, efter att ha överskridit ett maximalt antal timmar, stängde av skärmen direkt. Resten av de anhöriga hade sitt eget lösenord. Den andra hälften av familjerna fungerade endast som en kontrollgrupp.
Enheten minskade gradvis timmarna till 50 procent mindre än i början av studien. I slutändan fann de att pojkarna som hade enheten minskade timmarna på TV och spel till i genomsnitt 17,5 timmar mindre, liksom deras kroppsmassaindex och matintag. De utan begränsningar reducerade bara tiden med 5,2 timmar.
Uppenbarligen inträffade dessa resultat eftersom barn genom att spendera mindre tid framför skärmen minskade kraftigt kaloriintaget och inte för att de tränade mer. Enheten fungerade också utan att skapa konflikter mellan föräldrar och barn enligt dessa forskare, 30 procent av barnen gick från att vara överviktiga till att inte ha det.
Författarna drog slutsatsen att installation av en tv-apparat i barnens sovrum kan öka risken för fetma ännu mer än om TV: n är i gemensamma områden i huset och också gör det svårt för föräldrarna att kontrollera.
Via | Swissinfo On Babies och mer | TV, fiende från barnfetma hos bebisar och mer | PlayStation och TV får mycket
