Järnbristanemi är en vanlig störning under graviditeten. Det inträffar på grund av ökningen i blodplasmavolym och den minskade förmågan hos röda blodkroppar att transportera syre eller järn. Järn är nödvändigt för produktion av hemoglobin, ett protein som finns i röda blodkroppar som ansvarar för att transportera syre till andra celler.
Detta, låt oss kalla det "överarbete" av röda blodkroppar, orsakar en minskning av halterna av hemoglobin, albumin och vattenlösliga vitaminer, vilket leder till Gravidisk anemi eller fysiologisk anemi under graviditeten.
90 procent av anemier som uppstår under graviditeten är järnbristanemi, det vill säga på grund av brist på järn. Det är normalt att det finns en minskning av järn i de röda blodkropparna, men om anemin förvärras kan det leda till allvarliga komplikationer under graviditeten.
Den gravida kvinnan som lider av anemi är mer benägna att utveckla preeklampsi, någon typ av infektion eller blödning efter födseln, medan barn är mer benägna att föds för tidigt, få mindre än normal tillväxt och att födas med låg vikt.
Symtom på anemi hos den gravida kvinnan
Normalt upptäcks anemi med ett blodprov, men det finns det vissa symptom till de som bör vara uppmärksamma om du är gravid.
En anemisk person har blek hud, läppar, naglar, handflator eller nedre ögonlock, känner sig trött, apatisk, inte vill ta hand om sig själv eller illusion om sin situation, med risken att känna sig ointressant För vård av barnet.
Du kan drabbas av trötthet, yrsel eller yrsel samt andningssvårigheter och snabb hjärtslag. De är något förvirrande symtom, som väl kan förstås som ett tecken på stress, så om du känner dig identifierad med symtomen bör du berätta för din läkare att bekräfta det genom ett blodprov.
Järntillskott, ja eller nej?
I blodproverna som ska utföras vid prenatal kontroll varje trimester, kontrolleras moderns anemi. Hemoglobin, koncentration av detta protein i blodet och hematokrit, procentandel av den totala volymen blod bestående av röda blodkroppar mäts.
När hemoglobinkoncentrationen faller under 11 g / dl ett järntillskott anses ges för att komplettera den gravida kvinnans diet, även om åsikter om det är olika.
Moderens blodvolym ökar och ett fenomen som kallas fysiologisk hemodilution, det vill säga att blodet är mer utspädd, vilket minskar värdet på hematokriten från 3 till 5 enheter. Naturligtvis minskar hemoglobinnivåerna, men vad som händer är att du har mer hemoglobin än innan du blev gravid men i en lägre koncentration.
Därför finns det de som funderar på det ett järntillskott är inte nödvändigt, att det räcker med en varierad kost inklusive livsmedel som ger järn och att det inte heller rekommenderas eftersom det ökar risken för för tidig och låg födelsevikt.
Anemi och flera graviditeter
Ökningen i blodplasmavolymen hos den gravida modern till en ensam baby är 50 procent. Med två eller flera spädbarn är blodvolymen ännu högre. 75 procent högre i tvillingar och nästan 90 procent i tripletter, så risken för att få anemi ökar också signifikant.
Håll anemi i fjärd
För att förhindra anemi rekommenderas att du har en varierad kost som innehåller mat som är rik på järn för att säkerställa att kroppen har de nödvändiga järnlagren för att ge tillräckligt med syre till barnet.
Bland de livsmedel som ger järn är fisk och skaldjur, gröna bladgrönsaker, kött, mejeri och nötter. Det rekommenderas också att öka konsumtionen av livsmedel som är rika på C-vitamin, vilket underlättar absorptionen av järn, och undviker konsumtionen av livsmedel som hämmar absorptionen som kaffe, te och kolsyrade drycker.
Under graviditeten en dos av 30 mg dagligt järnsom representerar mer än 30% av den vanligtvis indikerade dosen.
