Vi lever i en tid då det blir allt vanligare att prata om födseln. Från kändisar som delar sina erfarenheter av depression eller postpartum psykos, till rekommendationer för att leva det på ett enklare sätt. Men även om mödrarna blir bättre och bättre förberedda för sin ankomst, finns det fortfarande mer medvetenhet hos människorna omkring dem.
Det är precis vad en mamma uttrycker i en publikation som har blivit viral, där uppmanar människor att engagera sig mer och följa mödrar under postpartum, eftersom tecken på depression är synliga.
Hur många fall har vi inte hört talas om förlossningsdepression? För vissa människor, Det är förvånande att känna till det stora antalet mödrar som går igenom denna sjukdom, eftersom det antas automatiskt att "allt är bra". Men det är inte alltid så.
Problemet ligger främst, är att vi är vana vid den idén att oändlig trötthet är normal under postpartum. Och ja, naturligtvis är det, med alla rutinmässiga förändringar och de nya sömnlösa nätter, är det normalt att tro att puerperala kvinnor ständigt är utmattade. men det faktum att denna utmattning är något "förväntat" betyder inte att vi borde se det som obetydligt.
Hos bebisar och mer. Kära nya mamma: moderskap är inte som födselnVi måste förstå något: efter födelsen av ett barn förändras allt i en kvinnas liv. Inte bara hennes kropp genomgår den största och otroligaste omvandlingen, utan också hennes sinne och ande genomgår transcendentala förändringar och förvandlar henne till en ny kvinna som fortfarande är okänd för henne.
Och det är när vi måste vara mer uppmärksamma: i födseln. Det är när mödrar som nyligen behöver mer än någonsin behöver vår hjälp, vårt stöd och framför allt från någon som följer dem villkorslöst och utan att döma dem. Från någon som är engagerad inte bara i deras fysiska välbefinnande, utan också i det emotionella.
eftersom alla tecken på en eventuell depression efter födseln finns där, men vi måste vara riktigt uppmärksamma och titta lite bortom svaret som en villig kvinna förmodligen kommer att ge oss: "Jag har det bra." Och det är vad publikationen som en mamma har delat handlar om, i vilken hon ber oss att sluta säga att vi inte visste, för tecknen var alltid där:
Jag förstår Jag förstår äntligen. Du ser mödrar begå självmord. Och jag kunde inte förstå det. Hur överger du dina barn på det sättet? Depression efter fødsel är vad de kallar det. Du känner inte att världen är bättre utan dig, du känner att du skulle bli bättre utan den här världen. Och sedan publicerar alla: "Åh, jag visste inte. Hon sa aldrig någonting. Hon verkade bra" ... Hon sa till dig. Och det verkade obetydligt för dig, du förstod inte. När hon blir kvar i livet kan hon inte göra någonting. Allt förväntas av henne och hon drunknar. Hon har förlorat sig genom att ta hand om andra. Hon sa till dig: "Jag kan inte den här dagen. Jag har för många saker att göra." Erbjud inte att ta hand om dina barn, för då är skulden närvarande. Han låter dig inte ta dem eftersom han redan känner att han inte tillbringar tillräckligt med tid. Jag ser det Vi ses Jag förstår dig Vill du veta hur någon är? Gå och besök henne, låt henne duscha, hjälpa henne på ett sätt som hon inte känner att hon faller bakom. Känn inte att du är ensam. Som om det var mänskligt. Det är hans signaler. Sluta säga att du inte visste det. För att hon berättade för dem.
Publikationen har delats mer än 117 900 gånger och har fått hundratals kommentarer från andra mödrar som delar sin erfarenhet av postpartumdepression, där de håller med om att de flesta tenderar att minimera de signaler som tydligt alltid fanns där.
Det huvudsakliga problemet med postpartumdepression är att många fortfarande inte kan tänka sig att detta händer när mödrar ska vara fulla av glädje när de tar emot sitt barn. Och de är, men de går också igenom ett av de mest förvirrande och mörka stadierna i moderskapet.
Ett steg av förändringar och anpassning där det tar mycket tid, tålamod och reflektion för att nå acceptans. Ett steg som även om varje kvinna lever annorlunda, vanligtvis inte är en rosstig eller ett drömmoment för de flesta av dem.
I bebisar och mer Fem saker du kan göra för att hjälpa när du besöker en nyligen modern Det är då vi måste gå in helt och engagera oss. Medan det är en tid av glädje och att välkomna en ny baby, vi får inte glömma modern eller lägga henne åt sidan. Fråga henne hur hon är, hur hon mår, vad hon behöver, hur du kan hjälpa henne.
Låt honom veta att han inte är ensam och att han kan be om hjälp. Och om han inte frågar dig, gör det ändå utan att vänta på att hon säger det högt. Hjälp henne på ett kärleksfullt och mycket respektfullt sätt. Att han vet att det är okej att be om och få hjälp och att han inte är mindre kapabel att inte kunna göra allt ensamt. Ingen kan göra det ensamt.
Tecken på en eventuell depression efter födseln finns där. Låt oss sluta bli förvånade och säga att vi inte visste det eller att vi inte föreställde oss det och ge kvinnor under deras förlossning den respekt, omsorg, företag och uppmärksamhet de förtjänar.
