Att ta reda på att du är gravid med tvillingar kan vara en stor överraskning! Det är också troligt att de börjar invadera mycket tvivel om deras uppfostran, och om du hade beslutat att amma, kanske nu du undrar om du kommer att kunna amma två barn.
Även om amning efter flera födslar kan kräva större komplexitet och organisation, är detta utfodringsalternativ det mest fördelaktiga för mor och barn, både på kort och lång sikt. Vi ger dig alla nycklar så att du kan njut av en glad amning med dina tvillingar.
Dina bröst producerar mjölk baserat på efterfrågan
Detta är huvudregel som du bör ha i åtanke. Och det är mycket vanligt att tro att organismen är "programmerad" för att tillfredsställa ett barn, men att det inte räcker för att tillfredsställa två eller fler. Det finns också tron att ett barn kommer att "stjäla" mjölken från det andra. Men inget av detta är sant, men de är två av de många myterna som kretsar kring amning.
Moderorganismen svarar proportionerligt på alla barnens foderbehov, var en, två, tre ... Så länge mjölkproduktionen stimuleras genom sug kommer det att räcka för alla.
Hos bebisar och mer tvillinggraviditet: de vanligaste besvären i varje trimester och hur man kan lindra demTill en början kommer mammas bröst att producera tillräckligt med råmjölk för att mata sina nyfödda, och dagar senare, med rätt stimulering, ökar mjölken och kroppen kommer att börja justera sitt erbjudande baserat på den efterfrågan den får.
"När de säger att du inte kommer att ha mjölk till alla, eller att din mjölk inte kommer att vara tillräckligt bra, eller att ansträngningen inte är värt det, kom ihåg att det finns gott om vetenskapliga bevis som visar att alla mödrar producerar bäst mjölk till sina barn, och att kvinnor kan amma inte bara ett barn utan flera "- vi kan läsa på Alba Lactancias webbplats
Lita på dig och din kropp
Alla mödrar vi måste lita på våra förmågor och vår kroppOch när det gäller amning är det viktigt att vi känner oss kapabla att mata våra barn med vår mjölk, om vi vill.
Det råder ingen tvekan om att amning är en viktig utmaning som kräver ytterligare information, stöd och bra organisation. Men annars finns det inga skillnader med amning av en enda baby, så vi bör inte tro att vi inte kommer att kunna amma våra barn.
Information är makt
De nio månaderna av graviditeten erbjuder oss en underbar möjlighet att informera oss, läsa och dokumentera oss om amning och föräldraskap. I klasserna för förberedelser för förlossning kan vi också konsultera all vår tvivel och till och med delta i ammande grupper där vi kan chatta med konsulterna.
En annan underbar idé är dela tid med mammor av flera; Att titta på dem mata sina barn och väcka sina bekymmer för dem hjälper dig när det gäller att ta itu med denna upplevelse för första gången.
Hudens betydelse för huden
Grattis! Dina barn är födda!
Om allt är bra och möjligt är det viktigt att lägg dem på bröstet omedelbart, eftersom tidig hud-mot-hudkontakt gynnar en bättre etablering av exklusiv amning. Världshälsoorganisationen (WHO) och UNICEF har länge betonat vikten av de nyfödda första timmarna för att uppnå tillfredsställande amning; och de första timmarna måste börja från leveransrummet.
Hos bebisar och mer Detta förändrar bröstmjölkens sammansättning när barnet föddes för tidigt: fantastisk!Om dina spädbarn föddes för tidigt, kommer de troligen att behöva stanna i en inkubator ett tag (hur länge det kommer att bero på deras graviditetsålder och fysiska förhållanden), men detta bör inte vara en anledning till att inte kunna beröra och krama din barn om läkarna anser det så.
I den här situationen kan det vara svårt att börja amma, men i så fall är det viktigt att stimulera produktionen med hjälp av en bröstpump för att kunna erbjuda den extraherade mjölken till dina barn. Kom ihåg det bröstmjölk är den bästa maten som en nyfödd kan få, men för för tidigt födda barn är det mycket mer.
Vårdpersonalen kommer att förklara hur du pumpar din mjölk och erbjuder den till dina barn. Du bör börja göra det så snart som möjligt, regelbundet och öka mängden extraherad varje gång.Kom ihåg: amning av för tidiga tvillingar är möjligt om du har rätt information, känslomässigt stöd och nödvändig praktisk hjälp.
Tålamod: ni lär känna varandra
Oavsett om du ammar ett barn, som om det finns två eller till och med fler, det viktiga är inte att sätta upp mål eller förväntningar, och litar på dig och dina barn.
De första dagarna hemma, eller till och med veckor, är det normalt att känna sig övervunnen. Trötthet hjälper inte heller, så det är viktigt att ha ett bra supportnätverk.
Han tror att för varje mamma innebär födelsen av deras barn en kunskap om detta och deras behov som anländer efteråt. Ge dig själv tid att lära känna dina barn och anpassa dig till varandra.
I varje skott, erbjuda ett barn ett annat bröst
När du ammar dina barn är det lämpligt att växla dem varje gång, det vill säga tilldela inte alltid samma bröst till samma tvilling. På detta sätt kommer vi att säkerställa att ett bröst inte producerar mer än ett annat, eftersom om det finns en tvilling med mer sugkraft, kommer det att stimulera båda brösten lika hjälpa till att skapa en mer enhetlig försörjning.
Komfort och grepp rätt
Precis som när ett enskilt barn ammas, Det är viktigt att mamman är bekväm och att barnets position är korrekt. På detta sätt kommer vi att undvika uppkomsten av sprickor orsakade av dåligt grepp, smärta vid amning och produktionsstörningar.
När det gäller huruvida det är bättre att amma de två barnen tillsammans eller separat, rekommenderar experter att du väljer den metod som gör modern mer bekväm, även om amning samtidigt sparar tid.Till att börja med kommer du förmodligen att föredra att amma separat medan du vänjer dig att amma, samt välja en kudde eller kudde som underlättar din uppgift och hjälper dig att undvika spänning i armarna. Lite efter lite, med tid och övning blir det lättare för dig.
Välj den bästa positionen
Det finns flera positioner för att amma tvillingar . Det är bäst att prova dem alla tills du väljer den som du känner dig mer bekväm och säker. Gå till din barnmorska eller en ammande grupp för råd.
Vad är ditt barn i spädbarn och mer än 11 positioner för att amma och uppnå framgångsrik amning?Några av de mest rekommenderade positionerna är:
Rugbyboll: Du måste placera varje barn under var och en av dina armar och hålla huvudet med varje hand.
Cross Position: du sitter och dina barn kopplade till varje bröst parallellt med kroppen men korsade mellan dem.
Blandad position: Det är en kombination av båda positionerna. Du förblir sittande och en av dina bebisar är i en rugbyposition medan den andra klamrar fast vid bröstet parallellt med dig.
Sträckt position: mamman ligger på sin sida på en säng. Ett barn ligger parallellt med henne, medan det andra bröstet i det andra bröstet ligger på moderns kropp.
När dina barn växer och får autonomi kommer det att bli mycket lättare och snabbare att amma samtidigt i vilken position som helst.
Stödet är viktigt
Och även om det är något som vi har nämnt i hela artikeln, betonar vi igen vikten av stöd för den nyligen mamma, särskilt efter flera födslar. Att vara mamma till tvillingar är dubbelt underbart, men också dubbelt tröttande, så hjälp bör inte saknas.
Denna hjälp bör komma från både miljön och hälso-och sjukvårdspersonal så glöm inte att rådfråga din läkare eller barnmorska alla frågor du har under de första dagarna. Stöd din partner och din stam, sök expert ammande hjälp när du behöver det, och Markera dina egna regler för besökstider och saker som andra kan göra för dig.
Foton | iStock, Pixabay
