För vissa kvinnor kan smärtan i arbetet bli riktigt intensiv, till gränsen för det outhärdliga.
Du kan alltid använda epidural, men det finns kvinnor som flyr från droger att leta efter mer naturliga alternativa sätt mot smärta i arbetet.
En studie från University of Adelaide i Australien bevisar vetenskapligt att hypnos och akupunktur är effektiva kompletterande åtgärder för att hantera smärta vid födseln.
Studien visade att behovet av att vända sig till smärtstillande medel hos kvinnor som behandlades med akupunktur minskade med 30%, medan det för kvinnor som utförde självhypnos var mindre benägna att behöva smärtmedicinering.
Andra möjliga behandlingar som massage, avkoppling, aromaterapi, akupressur och vitt buller lovar också att hantera smärta under förlossningen, även om det fortfarande finns studier som stöder det.
I alla fall är det tal om kompletterande och alternativa åtgärder för att hantera smärta, eftersom de i de flesta fall inte helt eliminerar smärta som epiduralbedövning kan göra.
Även om de säger att smärta är i sinnet, kanske dessa tekniker baserade på harmonin mellan kropp och själ kan vara ett bra alternativ. Dessutom har de inga negativa effekter. Varför inte
