För föräldrar som vill veta ett annat sätt att introducera fasta ämnen i barnfoder rekommenderar jag en bra bok om spädbarnsledning Jag har just läst titeln "Barnet äter redan ensam".
Det har framkommit för ett par månader sedan och är den spanska översättningen av boken "Baby led avvänjning" av Gill Rapley, som förklarar ABC för denna matform som också kallas spanska som ACS-metod (lära sig att äta ensam).
Det är baserat på idén att barnet börjar äta ensamt, i små bitar, från början av införandet av fasta ämnen, och förvisar myten om att du ska börja med att mata dem med en sked.
Denna metod säger farväl till mosar och gröt och barnet får bestämma vad och när man ska äta, experimentera med mat och i sin egen takt. Något som om du kommer ihåg också försvarar barnläkaren Carlos González.
En del av förutsättningen att det inte är naturligt att vid sex månaders ålder (även i vissa fall rekommenderas det dåligt att vara tidigare) är det föräldrarna som "pluggar" en sked fylld med krossad mat, som vi valde godtyckligt eftersom vi tror Tiden har kommit, och i den mängd vi anser att du borde äta.
istället "Barnet äter redan ensam" föreslår att barnet lär sig att äta från en förnuftigt sätt, roligt och njut av maten, förutom att bidra till att utveckla naturliga färdigheter, såsom visomotorisk samordning och tugga.
Det är en väldigt komplett guide, men mycket annorlunda från andra barnmatningsböcker där recept ges med olika kombinationer av purémat.
ACS-metod (lära sig att äta ensam)
I bloggen har vi redan pratat om babyledd avvänjning, på spansk ACS-metod (lära sig att äta ensam), som ett mycket giltigt sätt att introducera fasta ämnen i spädbarnsmoder, erbjuda dem flera livsmedel, alltid enligt det stadium där de borde erbjudas och låta barnen experimentera med olika strukturer och smaker, så att de väljer de de gillar bäst.
Införandet av fasta ämnen kompletterar bröstmjölk eller formel, som måste förbli den viktigaste maten. Det betyder början på barnets förhållande till mat, en relation som kommer att pågå en livstid, som bör vara så naturlig och hälsosam som möjligt.
Boken är mycket lätt att läsa, den är mycket tydlig och enkel. Grunderna i ACS-metoden diskuteras, varför det är vettigt att barnet börjar äta ensamt och fördelarna på kort och lång sikt.
Det förklarar också hur barnet ska erbjudas mat så att det börjar självreglera din kost, en viktig aspekt för hälsosam kost. Och en annan punkt som du förmodligen frågar dig själv, pratar också om kvävningsrisk.
Jag har övat med mina tre döttrar denna form av introduktion till mat, men utan att egentligen veta att det var en metod. Det var snarare av en slump eller tröst, eftersom han gick från mashing till alla platser och gjorde speciella måltider för barnet, annorlunda än resten av familjen.
Gradvis och som ett komplement till amningen har jag erbjudit grönsaker, kött, frukt, bröd och andra livsmedel så att de själva kunde ta det med sina händer och när de kunde med bestick.
Så jag rekommenderar boken "Barnet äter redan ensam" om du är intresserad av att veta ett enklare sätt att mata utan stress varken för föräldrar eller för spädbarn och låta sig börja bestämma vad och i vilken takt de ska äta.
Barnet äter redan ensam
Gill Rapley, Tracey Murkett
Medici-utgåvor
28 euro
ISBN 978-84-9799-113-1
