Det finns en övertygelse om att sexuell abstinens gynnar fertilitet, som om spermierna kommer att öka styrkan, om du letar efter ett barn bör du veta att experter de rekommenderar att älska varje dag för att uppnå graviditet.
Även om ofta sexuellt samlag minskar antalet spermier, ökar de deras kvalitet genom att de är mindre utsatta för skadliga ämnen och ökar därför också chansen för graviditet.
WHO (Världshälsoorganisationen) rekommenderar att för att öka chansen att få ett barn är den optimala tillbakadragningstiden mellan 2 och 7 dagar, men fler och fler studier stöder dagliga sexuella relationer, eftersom ofta utlösningar ökar spermakvaliteten och fertiliteten genom att minska skador och mutationer i ditt DNA.
En studie som presenterades för European Society of Human Reproduction and Embryology genomförd med 118 män med fertilitetsproblem, fann att efter utlösning varje dag i en vecka minskades DNA-fragmenteringsindexet, en av parametrarna som skadar sperma, mellan 26 och 34 procent.
Detta händer eftersom spermier utsätts för mindre tid i testiklarna för potentiellt skadliga molekyler, så kallade reaktiva syrearter som syrejoner, peroxider och fria radikaler.
Men specialister varnar också för att dagliga utlösningar i mer än en vecka kan minska antalet spermier för mycket. Därför rekommenderas det för att uppnå graviditet älska varje dag under perioden för maximal fertilitet hos kvinnor.
För att bli gravid är det naturligtvis nödvändigt att känna igen de fruktbara dagarna för kvinnor. Om de blir kvar sexuellt samlag dagligen från dag 13 i cykeln (för regelbundna cykler på 28-30 dagar) föredras att befruktning sker.
