Graviditet är ett naturligt stadium men väcker alltid viss rädsla hos kvinnor, på grund av den extraordinära vikten och vikten av att de ska få ett bra slut, att barnet föds friskt. Om du var gravid, vet du vad jag menar och om du letar efter ett barn, kom ihåg att dessa är det fem rädsla du kommer att ha under graviditeten.
Det betyder inte att det inte finns fler, säkert olika farhågor verkar, beroende på den specifika situationen för var och en eller graviditeten. Men detta är ofta rädsla som kommer att attackera oss under de nio månaderna.
Hur kan man möta dem? De flesta av dem, med bra information och ledande hälsosamma livsstilsvanor. Även om en del av vår rädsla skulle kunna gå i uppfyllelse, eftersom vi lyckligtvis inte har någon absolut kontroll över denna process de flesta graviditeter förekommer vanligtvis och slutar lyckligt.
Rädsla för en abort
Det kommer alltid att vara rädsla för att fostret inte har det bra, att graviditeten inte utvecklas ordentligt, att ha en missfall. Rädslan för kvinnor förklaras eftersom naturlig abort orsakas av oavsiktliga orsaker och är mycket svår att förhindra. Eftersom det inte är i våra händer att undvika det (även om vi försöker minska risken för missfall) skrämmer det oss.
Detta är en fråga som berör oss särskilt under första kvartalet. Och det är i det stadiet när de flesta spontana aborter inträffar, med orsaker som inte alltid är bestämda. Innan 12 veckor skulle det vara en tidig abort, mellan 12 och 20 veckor sen abort (de är mer känsliga och kräver vanligtvis läkare).
Efter den 20: e graviditetsveckan talas det inte om abort, utan snarare om för tidig födsel, en fråga som vi diskuterar i nästa avsnitt, eftersom det är en annan gravida kvinnors största rädsla.
Rädsla för att födseln kommer att fortsätta
Att ha en för tidigt födsel är något som oroar oss mest i tredje trimestern, när ögonblicket närmar sig men fostret ännu inte är färdigt att födas. I själva verket är vi oroliga för allt relaterat till förlossning, men det kommer att diskuteras i en ny artikel.
Ett för tidigt barn kan ha allvarliga följare (ju mindre avancerad graviditeten är), så att oavsett hur mycket vi vill att barnet ska föds, vet vi att tiden inte har kommit.
Då måste vi undvika så mycket som möjligt riskfaktorerna och därmed minska risken för att barnet födas för tidigt. Tänk också på hur du känner igen varningsskyltarna.
Rädd för att skada barnet
Det kan vara så att vi i det här stadiet av vårt liv ställs de flesta frågor som rör våra vanor, eftersom vi vill inte skada barnet. Kan jag ta ett varmt bad? Kan jag sola? Kan jag gå på ett spa? Vad händer om jag färgar mitt hår? Kommer det att vara bra att älska på det här sättet? Och framför allt, kan jag äta detta?
Eftersom bland riskerna med graviditet finns det en som oroar oss särskilt, kanske för att vi måste göra det varje dag, flera gånger. Och det är måltiderna.
Och även om det finns vissa otillräckliga livsmedel som vi bör undvika, så vi måste vara uppmärksamma på råd om att ta en säker diet under graviditeten, allvarliga problem är sällsynta (vi kan tyvärr inte säga detsamma om obehag i matsmältningen).
Tänk dock på att ord som toxoplasmos, listerios eller anisakis kommer att vara omkring dig under detta skede, vilket orsakar viss rädsla.
Rädd för att bli sjuk
Det är antagligen under graviditeten när du känner dig mer hypokondriacal (eller se dig). Du kommer att oroa dig för en enkel förkylning eller migrän. Lyckligtvis, eftersom du kommer att vara försiktig och antagligen ha hälsosammare vanor än vanligt, har du också färre sjukdomar. Naturligtvis är frågan om besvär ganska troligt att vi inte frigör ...
Frågan om mediciner är viktig, låt oss försöka undvika dem så mycket som möjligt och vi bör inte självmedicinera, eftersom många läkemedel inte är säkra under graviditeten. Rådgör med gynekologen för alla hälsoproblem som berör dig.
Rädsla för förändringar i kroppen under graviditeten
Blir jag för fet? Hur kommer min kropp att förändras? Kommer sträckmärken ut? Kan jag återfå min gamla figur? När? Vad händer med mina bröst?
Och är det vissa förändringar i den gravida kvinnans kropp är oundvikliga, men kom ihåg att prova en ungefärlig viktökning mellan sex och tolv kilo för att hålla dig i form, hålla dig väl hydratiserad och äta en hälsosam kost ... Allt hjälper dig att uppnå den perfekta viktökningen under graviditeten och kroppen lider inte för mycket (eller för många förändringar).
Efter leveransen kommer det att finnas tid att återfå vikt även om man tänker på att det också troligtvis kommer att finnas förändringar som kvarstår i mer eller mindre utsträckning i våra kroppar. Men det är logiskt, eller hur? Vi har varit mödrar efter en nästan magisk process på nio månader som bär barnet inuti.
Sammanfattningsvis säger vi det den vanligaste rädslan under graviditeten De är normala, håll dig välinformerad för att vara mer lugn och minimera de olika riskerna. Om någon av dessa rädslor påverkar ditt dagliga liv, se till att dela dem med din omgivning för att känna dig mer stödd.
Foton | Think
I bebisar och mer | Livsmedel som inte kan saknas under graviditeten, jag är gravid: vad kan skada mitt barn?
