Med återkomsten till skolan ser vi barn som bär ryggsäckar som väger mer än dem, något som kan leda till ryggproblem i framtiden. Därför är det viktigt att veta hur ska de bära skolväskan.
Vikt är en viktig fråga, men det är också sättet att bära den. En dålig hållning som tillförs den överdrivna vikten, i det infantila stadiet där muskulaturen utvecklas, kan orsaka åkommor som påverkar vuxenlivet.
Hur du använder ryggsäcken på rätt sätt
Enligt specialister, ryggsäckens vikt får inte överstiga 10 till 15% av barnets vikt.
Du måste ta med en upprätt hållning. Att försöka motverka vikten på ryggsäcken som bär bagagerummet kan orsaka smärta i mitten och nedre delen av ryggen.
Ryggsäcken måste placeras så nära baksidan som möjligt av barnet
den ryggsäckens längd ska vara densamma som bagaget av barnet Basen ska vara 5 cm under midjan.
Den måste alltid placeras på båda axlarna, aldrig över en.
Försök att ha många fack, så att vikten på innehållet fördelas bättre.
Företrädesvis ha en justerbart midjebälte, desto bredare, desto bättre.
Om du måste bära mycket vikt, ryggsäckar med hjul. De ska föras nära kroppen och växla båda armarna.
