Jag hade Jon, mitt första barn, nio månader, när vi upptäckte att vissa barn runt omkring oss, med liknande ålder, de ätit redan yoghurt. Vi hade börjat kompletterande utfodring och det var inte så att vi kunde säga att han åt för bra. Det var mer som att äta lite av flera saker, men lite i allmänhet.
Så vi trodde att vi på grund av det han åt något annat kunde ge honom yoghurt. Faktum är att det är en fråga som många har ställt mig under de senaste åren och en vanlig fråga i forum och sociala nätverk: Måste jag ge min son yoghurt? Och när året snart vänder, komjölk?
Dessutom "folk frågar mig"
Utöver tvivel finns det frågorna från de omgivande människorna: "Äter du inte yoghurt? Tja, mina äter dem som du inte ser", eller "Och hur är det med att din inte äter yoghurt? Om det är väldigt hälsosamt! ". Och från året: "Hur dricker du ännu inte mjölk?".
Detta får naturligtvis föräldrar att tvivla ännu mer på att genom att höra så mycket till andra att de tänker att de verkligen gör det fel, och att de kommer att orsaka en viss brist eller underskott för att inte ge det till dem.
I bebisar och mer Yogor för spädbarn: från när?Men de behöver inte äta yoghurt
Men verkligheten är att nej, ett ammat barn behöver inte äta yoghurt. Även om de från och med nio månader kan äta yoghurt då och då (och jag pratar om vanlig vanlig yoghurt och inte babyyoghurt som kostar mycket mer och som också har socker), finns det ingen anledning att Minska mängden bröstmjölk som barnet tar för att ersätta den med ett derivat av komjölk.
Läs denna mening och berätta om du ser någon mening: "Jag ska ta lite bröstmjölk, den mest näringsrika maten i världen, för att ge den en mjölkyoghurt". Det finns ingenstans att fånga det.
Men du måste äta andra saker
Exakt. Ett barn på mer än sex månader måste äta andra saker, som grönsaker, grönsaker, frukt, kött, fisk, baljväxter, bröd, ris, pasta, ägg, etc.
Detta är mer meningsfullt, eftersom du minskar mjölkintaget lite för att gradvis öka intaget av livsmedel som bidrar med olika saker till mjölk.
Men att ta bort bröstmjölk för att ge mjölk av sämre kvalitet är inte meningsfullt, såvida inte mamma och bebis knappt ser varandra hela dagen och gör några bilder under hela dagen.
Detsamma gäller för mjölk
Från året Spädbarn kan börja dricka hel komjölk. Samma sak händer här. Om du kan få bröstmjölk är amning alltid bättre än att ersätta den med ett mindre anpassat mejeri. Om du kommer att sluta dricka bröstmjölk, beror det på att du kommer att äta andra livsmedel istället, eller för att du ibland känner för lite mjölk eller yoghurt (ingenting händer om en sådan ersättning genomförs omedelbart ).
I bebisar och mer kompletterande utfodring: rekommendationer från AEP om införande av mat i barnets kostTänk om han tar för få bilder?
Detta behöver inte annat mejeri medan barnet gör det cirka 4-5 ammande skott per dag (om 24 timmar). Om du gör mindre, bör du överväga att ge mjölk, yoghurt och andra kalciumrika livsmedel som baljväxter eller spenat, chard och purjolök, bland andra.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Varför kan spädbarn inte dricka komjölk? Råd till barnet som inte vill dricka mjölk Från när slutar det att vara meningsfullt att ge bröstmjölk eftersom det redan är som att ge vatten?
