I början av denna kurs måste vår dotter göra en övning för skolan som fick vår uppmärksamhet. Vi tyckte faktiskt att det var intressant, eftersom det handlade om att gå i skalan med skolväskan fem gånger, en gång för varje veckodag och varje gång, var det nödvändigt att väga dig själv med de böcker och andra som du var tvungen att ta i skolan, och så, Beräkna vikten som ryggen stödde varje dag.
Dessa studier görs på grund av ökning hos barn med ryggproblem, som vid många tillfällen klandrar mängden timmar som barn spenderar sittande i skolan, den stillasittande livsstilen för vissa och övervikt på deras ryggsäckar.
Granada College of Physicians har publicerat en guide för tips för att upprätthålla en hälsosam rygg, där de vanligtvis gör fysisk träning för att stärka musklerna och förbli sittande endast under den nödvändiga tiden. De rekommenderar också god hållbarhetshygien, till exempel att hålla ryggen rakt mot baksidan av stolen och stanna nära bordet, med armarna vilande på den så att du inte behöver böja dig.
Nu när ryggsäckarna med hjul är på mode kan många barn undvika ryggproblem, synd att det finns många andra som inte gillar att använda dem och till och med föräldrar som besväras av bullret de producerar.
Så snart vi får en av dessa guider från College of Physicians of Granada, kommer vi att skriva över alla råd du ger oss, men vi vet säkert alla, vilken ger du oss?
