Jag har föreslagit i flera dagar det spädbarn kan äta ensamma och idag kommer jag att gå in i ämnet lite mer. Med de studier som jag redan nämnde om Davis och andra såg vi att barn kan äta den nödvändiga mängden mat och, ännu viktigare och överraskande, att de kan anpassa sin kvalitet till deras behov.
Under en tid har ett matningsläge som heter "Baby-ledad avvänjning", Som skulle komma att översättas som" avvänjning regisserat av barnet ", även om som i Spanien, avvänjning betyder något annat, kan man säga att det är" introduktionen av kompletterande utfodring vägledd av barnet ", eller vad som är samma sak att barnet antar kompletterande utfodring baserat på deras behov och smak.
När man ser detta, att bebisar kan föda sig själva, undrar man vad som är en mors eller pappas roll innan ett fullt utbildat barn.
Svaret är enkelt. Det bästa vi kan göra är ge tillräcklig näringsrik och varierad mat, så att de väljer vad och hur mycket de ska äta.
Dessa rekommendationer är födda från Gill Rapley, näringsläkare och biträdande direktör för UNICEFs vänner för barnhospitalinitiativet (IHAN) i Storbritannien.
Enligt Rapley, och enligt WHO: s rekommendationer som vi nämnde för några dagar sedan, är idealet att börja mata genom att erbjuda barnet lätt tuggade matar som ingår i föräldrarnas diet. På detta sätt, genom att äta detsamma, är det mindre troligt att de har problem med att ta emot smaker och texturer med mat.
Det handlar om att dra nytta av barnens medfödda nyfikenhet, deras önskan att utforska och experimentera och deras förmåga att imitera vuxna så att de kan prova olika livsmedel som de är.
På detta sätt görs övergången från mjölk till mat på ett naturligt sätt, eftersom allt sker i rytmen hos de små och baserat på deras förmågor, önskningar och behov.
Barn som får besluta tenderar att vara mindre krävande och man har sett att de till och med undviker vissa livsmedel som värderar det senare skulle ha skapat intoleranser.
Men om jag ger honom mat, kommer han att kvävas, eller hur?
Denna typ av utfodring skapar det logiska tvivel hos föräldrarna om deras barn inte kommer att dricka äta på detta sätt. I princip, om barnet bara förblir i upprätt ställning och kan ta maten med händerna och föra den till munnen, har han förmågan att tugga (även om han inte har tänder) och kan flytta dem till baksidan av munnen för att svälja dem problem (det betyder inte att du måste titta på dem medan de äter).
Förmågan att fånga små saker kommer senare, och det är därför Ett barn som matar på det han tar kan inte kvävas av små saker eftersom han inte har förmågan att ta dem och släppa dem i munnen.
Spädbarn i åldrarna 6-8 månader tar tag i saker med hela handen och som mest gör tummen och pekfingret (nedre bromsok). Med detta sätt att ta saker kan de bara äta (eller suga) vad som står ut ur nävarna, så det är bättre för dem att ta mycket stora bitar än små bitar, som inte vet hur de ska äta.
Köttet erbjuds till exempel bäst i biff eftersom de kan ta det hela och suga den utskjutande delen. När de kan ta mat och släppa den i munnen är det bättre att erbjuda dem köttfärs.
Med andra ord, enligt Rapley, är idealet att börja med stora bitar, storleken på barnets knytnäve och lite mer, eftersom det lite mer är vad barnet kommer att äta, gnaga eller suga.
Perfekt mat till att börja med kan vara päron eller äpple, skuren i mycket tunna skivor, som om de är lite mogna kan ångras ganska bra i munnen, broccoli, eftersom de tar tag i stammen med handen och äter resten, en Liten nötköttbiff, en kokt morot, potatis ...
Hur som helst skulle ingenting hända om vi erbjuder ärter, ris eller kikärter. Om de är små och oförberedda, kommer de att slåss med dem snarare än att äta dem (de kommer att fånga dem i sina händer och kommer inte att veta hur man öppnar dem för att sätta dem i munnen), och om de lyckas få dem i munnen är de förmodligen redo att tugga dem.
Och om han lyckas men inte är redo?
Nåväl, det finns tre alternativ, ett som äter det perfekt, ett annat som är attraktivt, gör en Arggg och maten kommer tillbaka till munnen för att tuggas igen och den sista att vara rädd och om vi är osäkra tar vi biten med fingret som när de satte lite objekt.
Nytta
Barn accepterar olika strukturer och smaker bättre, tenderar att acceptera mer mat och deras menyer liknar de som vuxna. Detta beror på att förutom att man tittar på smaken, temperaturen och strukturen i munnen, kan de fixeras i färgen, i formen, i beröringen, i temperaturen när du berör den, i vad som händer när du slår maten mot bordet, etc.
De äter på begäran, mängden som deras kroppar ber om och väljer den mat som kan bidra mer i enlighet med näringsbehovet i varje ögonblick. Eftersom det är deras egen nyfikenhet som får dem att prova mat, är det de som bestämmer vad och hur mycket man ska äta, vad de gillar och vad de inte gillar och uppmuntrar spädbarns självständighet.
När man äter mat separat vet den alla dess egenskaper isolerat, så banan smakar som banan, ärtor med ärtor och kött med kött. Med gröt måste de dock tillverka en konstig smak att de förmodligen aldrig kommer att försöka igen.
De kan äta samma sak som vuxna äter, så att du kan sitta vid bordet med dem och vara en till. På detta sätt är det inte nödvändigt att gå med gröt härifrån, vi kan gå som gäster för att äta utan att behöva förbereda någonting och i brådskande fall kan vi köpa en banan eller något annat för att äta den.
Barn vänjer sig inte gröt och krossas (konsistens som vuxna vanligtvis inte använder) och drar nytta av perioden mellan 6 och 12 månader (ungefär) där de har en imponerande nyfikenhet på någonting. Efter den tiden tappar de lusten att lära sig och prova nya saker och är mer benägna att vänja sig att krossa och nå en äldre ålder utan att vilja prova bitar och vill äta allt i gröt.
Nackdelar
Inte alla livsmedel kan erbjudas på detta sätt till barn. I händelse av att ett barn behöver någon typ av specifik mat (vanligtvis om det behövs en speciell diet för någon typ av patologi) kan en gröt göras i ett av skotten för att lägga till nödvändiga livsmedel. När det gäller friska spädbarn är mjölk den viktigaste maten fram till året, så det spelar ingen roll för mycket att du inte äter vissa livsmedel.
En annan nackdel är vad för tre stycken sedan var en fördel, vilket är ett smutsigt, mycket smutsigt sätt att äta. Barnet äter med händerna och knaprar och suger maten. Allt detta innebär att han själv, kläderna och barnstolen hamnar full av mat.
Det orsakar misstro: Även om jag redan har förklarat att det är normalt att de ibland skapar en arkad och till och med kväver, eftersom de lär sig (med gröt inträffar också i början), är många mödrar misstänkta eller vågar inte mata sina barn från detta sätt. Börja med att erbjuda mat på ett ganska överkomligt sätt och när vi ser att de är mer förberedda kan de få mer fast mat.
När det inte ska ske
Detta system bör inte användas till spädbarn med en historia av matintoleranser, allergier eller om det är för tidigt. Det är sant att de ibland avvisar vissa som skulle ha orsakat dem intolerans, men i det ögonblick när ett barn lider av någon typ av intolerans bör kontrollen övergå till läkarna, som kommer att bestämma när det är den perfekta tiden att erbjuda nya livsmedel.
Tills jag ser det ...
Det finns de som tänker när de läser eller lyssnar på något relaterat till att låta barn äta halvfast mat för sig själva, vilket är något osannolikt eller extremt farligt. Det är därför jag lägger in några videor som kan tjäna som ett prov.
På YouTube finns det några videor som du kan få en uppfattning om, men jag hittade några av ett specifikt barn, Olivier, vars föräldrar spelade in honom medan de ätit sedan han var sex månader gammal.
I den första videon är Olivier 5 månader och 24 dagar gammal och vi kan se honom äta kokta morötter och potatis. Om du ser att det är en tid då en för stor bit morot närmar sig halsen, gör Olivier en "semi-check", tar moroten från den plats där den inte borde vara och fortsätter att äta.
I följande video har han 6 månader och 13 dagar och vi ser honom äta broccoli:
I nästa tid har Olivier 7 månader och 11 dagar och vi kan se hur en banan äts:
Och i den sista jag satte dig, där Olivier är 7 månader och 12 dagar gammal, ser vi hur han äter något som en smörgås med bröd (jag vet inte om det finns något inuti):
Om du vill se fler videor om lilla Olivier äta kan du göra det här. För min del uppmanar jag dig att läsa en guide med tips för att utföra "Baby-ledad avvänjning".
Rekommenderad bok: "Barnet äter redan ensam"
Om du letar efter mer information om ämnet är en rekommenderad läsning "Barnet äter redan ensam". Det är den spanska översättningen av boken "Baby led avvänjning" av Gill Rapley, där han förklarar ABC för denna form av mat som också är känd på spanska som ACS-metoden (lära sig att äta ensam).
