Att dela bordet är den bästa planen vi kan göra varje dag som familj. Även om det är svårt att förena scheman, är det viktigt att vi har lite tid i slutet av dagen för att diskutera vad alla har gjort under dagen.
Att äta tillsammans är inte bara att släcka hunger runt ett bord utan också bakom sitter vid bordet med familjen Det finns en mycket mer transcendent betydelse, att kommunikera, ta hand om den andra, lyssna på andra och uttrycka våra känslor så att våra barn också lär sig att uttrycka dem.
För det första är det viktigt att TV: n är avstängd, så att alla kan fokusera på det unika ögonblicket utan distraktioner.
Det är inte tiden att ge predikaner eller att ge burkarna till våra barn med bordssätt, utan att ha en god tid med familjen och att vara positiv.
Oavsett hur små våra barn är, är det viktigt att de delar bordet. Min lilla placerade barnstolen i huvudet och älskar att känna en del av klanen. Det är ett sätt att införa den goda vanan under en livstid.
Måltid behöver inte vara ett högtidligt ögonblick, vi kan förvandla det till ett underhållande möte kring mat, vilket också hjälper barn att skapa en positiv relation med mat och förstå att äta är kul.
Många gånger är vi inte medvetna om att en rutin som att sitta vid bordet kan hjälpa till att bygga våra barns personlighet.
Kommer du ihåg att lycka i livet är minnet om goda tider? Tja, att dela bordet med familjen kan bli en av dem och sist i minnet av våra barn som ett lyckligt ögonblick. Det beror på oss.
