Dagens första måltid är mycket viktig för de smås fysiska och intellektuella prestanda under dagen, liksom att den är avgörande för att förhindra fetma hos barn.
En komplett och balanserad frukost bestående av mejeri, frukt och spannmål tillhandahåller det nödvändiga bränslet för barnens dagliga behov, men hjälper främst till att eliminera hackning mellan timmar, ett hot mot de små.
Enligt munhälsaexperter, plockning äventyrar barns tänder Det gynnar utseendet på hålrum, särskilt när de är sockerhaltiga.
Barn som inte äter frukost ordentligt är upp till fyra gånger mer benägna att utveckla håligheter än de som äter bra på morgonen.
Vi vet alla att frukost är dagens viktigaste måltid, som vi måste ägna åtminstone 20 minuter till. Genom att inte äta ordentligt är det mer troligt att de är hungriga mellan måltiderna och vänder sig till bullar, sockerjuicer och låg näringsrika livsmedel.
Undersökningar indikerar att cirka 10% av barnen inte äter frukost ordentligt och att endast 20% borstar tänderna efter varje måltid.
Visst har vi inte slutat att tänka på förhållandet mellan att inte äta frukost på morgonen och barnens förfall. Nu vet vi ytterligare en anledning till att inte hoppa över dagens första måltid.
