Förhindra fetma från skolan

Barndom och ungdomfetma är ett av de problem som drabbar mest denna befolkning i den utvecklade världen. Det måste förebyggas och ingripas från olika områden, varför familjen förmodligen är den första inblandade. Men också från skolan kan du förhindra fetma främja goda vanor.

Detta är några av de ingripanden som kan utföras i skolmiljön för att förhindra fetma, enligt experter som utarbetar "Guide för klinisk praxis för förebyggande och behandling av barndom och ung fetma".

Det är önskvärda punkter i varje utbildningscentrum, för att förverkliga vilket både medvetenheten om utbildningsgemenskapen och utvecklingen av program och tilldelningen av resurser som tilldelats det är nödvändig.

  • Skolan måste främja fysisk träning och idrottsaktiviteter, in och ut ur det.

  • Skolorna bör inkludera utbildningsprogram som syftar till att förbättra kost, fysisk aktivitet och minska stillasittande livsstil, som inkluderar familj och akademisk personal.

  • Skolinsatser måste upprätthållas över tid, genom hela skolan och fortsätta utanför skolmiljön.

  • Skolmatintag bör vara sunt, inklusive olika frukter och grönsaker och fettfattiga livsmedel och socker Många skolmatsalar erbjuder emellertid inte balanserade menyer.

  • Genomförande av tvärvetenskapliga insatser i skolor och institut rekommenderas för att uppmuntra konsumtion av frukt och grönsaker hos barn och ungdomar. Det finns ett förslag på europeisk nivå att ta med gratis frukt och grönsaker till skolorna.

  • I skolan är det nödvändigt att skapa en hälsosam dietmiljö, minska tillgängligheten till högkalorifoder (automater) och underlätta konsumtionen av hälsosamma livsmedel.

  • Främjande av utövande av fysisk aktivitet hos barn och ungdomar rekommenderas genom insatser riktade till mer än ett område (skola, familj, samhälle) och inklusive miljöinsatser.

  • Både familjer och yrkesverksamma som arbetar i skolan måste ingå i skolhälsoprogrammen.

  • Det rekommenderas att främja aktiviteter i skolmiljön som syftar till att minska tiden för att titta på TV, spela videospel, datorn eller mobiltelefonen.

Sanningen är att eftersom förvaltningarna slåss eftersom många av dessa pekar på förhindra fetma från skolan De genomförs, även om det fortfarande finns en lång väg att gå, och det är familjerna som borde värdera och hävda vikten av dessa hälsosamma metoder.