Dessa dagar med kvävande värme i många delar av norra halvklotet, spädbarn måste vara väl hydratiserade. Med värme ökar svettningen så att kroppen behöver fylla på vätskor oftare. Om det inte finns tillräcklig konsumtion av vatten eller mjölk kan uttorkning uppstå.
Och på grund av deras lilla kroppsvikt och höga ämnesomsättningshastigheter för vatten och elektrolyter, är barn och barn mer mottagliga för uttorkning än vuxna.
Det är svårt för de små att förstå sig, men vi kommer att märka att de är upprörda, att de gråter mer och svettas. Dessutom kan det finnas torr hud, mun och tunga, en minskning av urinutsöndring eller mindre mjuka avföringar.
Då måste du erbjuda ditt bröst oftareoch de tack vare bröstmjölken kommer att släcka törsten. Modermjölken förser dem med vatten, salter och näringsämnen som är nödvändiga för att undvika uttorkning.
Om du dricker en flaska måste du också erbjuda mineralvatten bortsett från formelmjölk.
När spädbarn redan har börjat kompletterande utfodring är det bra att erbjuda dem vatten bortsett från mjölk. Om du fortsätter att amma kan du få ett glas istället för att använda spenar som du förmodligen inte kommer att vara van vid. Vattenrika frukter hjälper också till en god nivå av vätskor i kroppen.
Idag har min ettåriga dotter svettat mycket och har ammat många gånger, förutom vid måltiderna. Även om han inte gillar vattnet för mycket, har jag också erbjudit honom lite tid efter amningen och han har redogjort för det. Han svettas mycket, och de flesta barn lider antagligen av denna värme.
För dem alla är att hålla dem väl hydratiserade ett av huvudtipsarna för barnet på sommaren. På detta sätt kommer vi att undvika värmeslag och ge välbefinnande till barnet.
Dessutom kan vi hålla din hud hydratiserad och att de bär färska kläder och i en trevlig miljö för att undvika ytterligare vätskeförlust.
Kom ihåg att om du alltid måste vara hydratiserad hålla barnet väl hydratiserat när det är varmt särskilt. Gravida kvinnor måste också vara särskilt försiktiga vid denna tidpunkt.
