Våra tonåringar upptäcker vem de är: hur man kan hjälpa dem att övervinna sina osäkerheter

Kommer du ihåg hur det var att vara tonåring? Har du fortfarande något av den tiden osäkerhet? Att vara tonåring Det är inte lätt, vi säger er osäkerhet oftare och vad kan vi föräldrar göra för hjälpa dem på denna komplexa men fascinerande väg som är tonåren.

Tonåringar är i full övergång mellan barndom och vuxenliv, och det betyder att bygga och upptäcka vem de egentligen är, vilken uppgift! I denna process kommer tvivel och osäkerhet att dyka upp, de vänder sig till sina kamrater för acceptans och stöd, de kommer att känna sig sårbara och de kommer vid många tillfällen att utsättas för yttre åsikter och press ... så det är inte Att missa att denna resa till vuxenlivet kan generera många, många osäkerheter.

I bebisar och mer Min tonårsson är inte längre ett barn, men han behöver mig ännu mer

Var kommer dessa osäkerheter från?

Att vara tonåringens föräldrar är inte lätt, men att vara tonåring är ännu mindre.

Ungdom är ett stadium med ”dålig berömmelse” bland föräldrar för cyklonen som det innebär i deras barns liv och i förlängningen i deras. Men om vi stannar för ett ögonblick för att reflektera över den enorma komplexiteten i processen som våra barn genomgår och hur underbart det verkligen är att vara ett vittne, följeslagare och vägledare i den omvandlingen, förändras saken. Ja, det kan vara intensivt och komplicerat, men det är det Din tonårsson upptäcker och bygger vem han är och vilken plats han upptar i världen, det är fascinerande!

Osäkerheter är så typiska i dessa åldrar just på grund av detta: föreställ dig att du inte är säker på vad du gillar, vad du vill i livet, vem du är och att din kropp inte slutar göra konstiga saker, ändra över natten : hår på platser där det inte fanns någon tidigare, finnar, höfter, bröst, röst ... Allvarligt, för ett ögonblick föreställ dig hur det ska vara att stå upp imorgon och att ditt ansikte är fullt av akne, eller att din röst har förändrats, eller att ha dubbelt bröstet ... skulle du gå på jobbet "så normalt" utan att oroa dig för något?

Den sårbarhet som de utsätts för i denna process med konstruktion och förändring gör att de tillgodoser, till exempel, externa markörer: eftersom jag inte är säker på hur jag ska utvärdera mig själv, hur jag definierar mig själv kommer jag att leta efter referenser som gör det för mig eller för mig hjälpa till att hitta lite ljus, för jag behöver den definitionen. Men detta får dem också att leta efter stöd hos dem som är i samma situation, eftersom de måste känna sig förståda, stötta.

Att spara avståndet, men för att du ska förstå mig, är det något som liknar det som händer nyligen föräldrar, eftersom vi måste prata med andra föräldrar för att bekräfta dina känslor, för att bekräfta att du inte är ensam, att det som händer dig, händer dig till fler människor.

Och det är här kamraterna spelar in, vikten av deras åsikt, att passa in, tillhöra ... och osäkerheter, som går hand i hand.

De vanligaste osäkerheterna i tonåren

Inte alla tonåringar visar samma osäkerhet och i samma utsträckning: faktorer som personlighet, familjemiljö, erfarenhet av kamrater påverkar det ... Så vi kan träffa tonåringar med stora och djupa osäkerheter och andra som gör det, de har, men de antar inte att en avgrund.

Osäkerheter i detta livsfas är vanligtvis begränsade till två stora kärnor: den fysiska och den emotionella. Dessa är några av de vanligaste osäkerheterna och rädsla, även om de insisterar på att de kan variera mycket från fall till fall:

• Det fysiska: hur "borde" vara min kropp enligt den sociala modellen, hur jag uppfattar mig själv, hur andra uppfattar mig, vad de säger till mig ... Tänk dig att underkasta dig (kanske inte kosta dig) för ett sådant tryck på ditt utseende! Tonåringar förknippar sin fysik för att accepteras, och därför är det en grundläggande faktor för deras lycka, det är inget trivialt.
• Rädsla för att inte accepteras och ensamhet: kamrater får brutal betydelse i detta skede, deras åsikt, deras acceptans ... så "pertecener", med godkännande av andra, är ett stigande värde.
• Tänk om han inte gillar mig? I deras övergång från barndom till vuxen ålder börjar tonåringar komma in i världen av affektiva relationer, och om det finns något som skapar osäkerhet i den här världen, det vill säga om du är tonåring eller om du är femtio år gammal. Gillar jag det? Tänk om han upptäcker att jag har finnar på ryggen? Vad händer om jag inte är snygg nog? Tänk om ...? Att genomgå sådan granskning är omöjligt att inte få dem att känna sig osäkra, eller hur?
• Tänk om jag lurar mig själv? Vad för oss vuxna kan vara något punktligt och vi fortsätter med vårt liv, de uppfattar det som "totalt och dödligt och evigt". De tenderar att sätta etiketter, så att de uppfattar felaktigheterna inte som en inlärningsmöjlighet, utan som en "skarlagen bokstav som de kommer att behöva bära för alltid."
• Vad händer om jag inte gör det rätt? Om jag inte gör det bra kommer jag inte att gilla det, jag passar inte ... Och det gäller alla aktiviteter, inklusive sex, även om detta också görs av vuxna, eller hur? Skulle du ha velat det? Kommer jag göra det rätt? Det är inte bara tonåringens frågor. Skillnaden är att vi som vuxna har erfarenhet och vi lämnar redan den malström av osäkerheter bakom oss, så vi hanterar det annorlunda. Frågan är att när det inte finns en bra affektiv-sexuell utbildning och deras inställning till sex inte är positiv, är dessa osäkerheter som leder till en högre andel riskrelationer, sexuellt överförda sjukdomar, oönskade graviditeter ...

Hos bebisar och mer. Det är möjligt för ditt barn att titta på porr på internet: när barn har tillgång till pornografi utan filter, utan sammanhang och utan kontroll

Vad kan föräldrar göra för att hjälpa dem med sina osäkerheter

• Sedan fysiskt Det är så viktigt för dem, vi kan dra fördel av att stärka en sund livsstil, till exempel en hälsosam kost eller vikten av fysisk träning. Om vi ​​också gör sport tillsammans kommer vi att ha en värdefull tid att chatta ...
• Vi måste försöka göra konstruktiva kommentarer och inte förlöjliga dem om deras utseende: de krossar redan tillräckligt, många tvivlar de har, som för att lägga till ved till elden, även om det verkar som en obetydlig kommentar eller en Graciet.
• Se upp för kritik: om vi kritiserar allt de gör, varje kläder de bär eller varje låt de lyssnar på kommer de att göra det känns bedömd och avvisas, och kommer i slutändan att inte vilja dela något med oss.
• Att snurra med den föregående punkten ... vad vi just behöver är att skapa med sig ett utrymme för förtroende, att de vet att de kan berätta för oss sina saker, att vi kommer att lyssna på dem utan åtal, utan att kritisera, utan att ifrågasätta, och för det är det nödvändigt att vara där, och Lyssna med respekt, skälla inte hela dagen för allt, för då kommer kommunikationen att bryta.
• Lös inte ständigt omröstningen: de går från barn till vuxna, så att de måste lära sig att hantera, leta efter lösningar till konflikter och omväxlingar. Som föräldrar måste vi vara där och stödja dem, älska dem (och naturligtvis övervaka), men det är inte meningsfullt att vi kommer att lösa saker för dem, för då kommer de inte att vara autonoma och fortsätta att känna osäkra.
• Hjälp honom att se hans prestationer, förstärka honom för dem, ibland är de så oroliga för något att de inte ser de stora sakerna de gör.
• Ge henne utrymme, henne integritet: de behöver det, de behöver sin plats att vara vuxna, för att inte ständigt övervakas av oss.
• Om vi ​​vill ha barn med bra självkänsla, som hanterar deras osäkerhet på ett hälsosamt sätt, måste vi börja med exemplet. Vad säger du när du tittar i spegeln? Hur svarar du på en komplimang? Och när du har fel, krossar du mycket? Allt det vi säger högt, vad vi gör åt det, är information som våra barn fångar upp och assimilerar som en del av "livets instruktioner." Så detta är en bra tid för dig att kontrollera ditt eget självkänsla, är det friskt eller behöver det lite träning?

Ja, tonåren är en komplex tid, men du har redan sett att det inte är så långt från många av de saker vi känner som vuxna, så försök placera dig själv på ditt barns plats, kom ihåg vad du kände i hans ålder, hur viktigt allt var ... Lyssna på honom, ditt barn blir vuxen och han har mycket att berätta på det fantastiska sättet.

Foton: Pixabay.com; Pexels.com

I bebisar och mer Hooked på mobil: hur man vet om min tonårsson är beroende av ny teknik