Frukost är en av dagens viktigaste måltider, eftersom det hjälper barn att starta dagen bra och det är viktigt att de gör det på ett varierat och balanserat sätt.
Det är bra att erbjuda dem mat som bidrar till en balanserad frukost och som samtidigt tilltalar ögonen och gommen, att de gillar och är roliga. En lämplig frukost för barn skulle utgöra den ett mejeri, en bit frukt och kolhydrater, till exempel bröd, spannmål eller kakor som innehåller dem.
Men många gånger är det vuxna som har bråttom på morgonen, så en idealisk lösning för att kunna ge våra små en god frukost skulle vara ha en meny för hela veckansom många gånger förbereder vi den till lunch och middag. Idag ger vi dig några läckra frukostförslag för de sju dagarna.
Måndag
- Ett glas mjölk, en helvete rostat bröd med sylt och ett äpple
Tisdag
- Mjölk med kakao, kex Osito LULU, en kiwi
Onsdag
- Mjölk med en skål med spannmål och en banan
Torsdag
- En yoghurt, kex Osito LULU, en apelsinjuice
Fredag
- Ett glas mjölk, helvete toast med kokt skinka, en kiwi
Lördag
- En drickbar yoghurt, rostat bröd med olivolja, två mandariner
Söndag
- En apelsinjuice, en Osito LULU-kaka och ett äpple
Om du förbereder en veckemeny kommer du att vara säker på att dina barn går i skolan efter att ha ätit frukosten ordentligt. Naturligtvis måste du också sök i inställningarna för varje, för det finns barn som väljer mejeri i form av ost eller yoghurt och frukt i kompott istället för naturliga.
I tips Teddy LULU | Frukost, en av dagens viktiga måltider. Varför?
