För två månader sedan berättade vi om Lea-Ann Ellison, en 35-årig kvinna, gravid med sitt tredje barn, som blev berömd över en natt eftersom hon verkade träna med en framstående gravid mage. Berömd, och jag skulle inte säga det för gott, för mindre vackert berättade hon allt för henne.
Det verkade som om hans födelse var närmare, för det talades om att vara åtta och en halv månad och det var när har fött. Det viktiga är i alla fall det barnet föds friskt och mamman, för att ta del av den kritik han fick lämnade han en "Ta den fiender!" skriven på sociala medier.
Kvinnan födde i sitt eget hem, i ett förlossningsbad, i vattnet, och det som var mer logiskt hände än att vara en normal graviditet, göra samma övning som alltid, kanske till och med mindre intensitet, och vara henne tredje graviditeten, allt kommer att sluta bra.
På hans dag förstod jag kritiken (trots att jag inte delar dem), för när du ser fotona förvånad över att se hans mage och se vikterna han rör sig. Men när du tränar, eller ser människor träna, är det lätt att inse att du omedelbart kan lyfta vikter, nästan utan att krossa, vilket till en början verkade omöjligt.
Med andra ord är det mycket möjligt att på bilderna tränade han med en lägre intensitet än normalt för henne, och att han lyft de vikterna utan mycket ansträngning. Men naturligtvis, vad som är lätt för henne, för någon som inte tränar kan verka en ständig åtstramning, att lyfta vikterna, vilket är skrämmande. Kom igen, du placerar en gravid kvinna där som inte är van vid det och i första ansträngningen kan föda där. Det var därför de gjorde det grönt, och det är därför de gjorde det, enligt min smak, utan att ha rätt.
Som vi ofta säger, träning rekommenderas starkt under graviditeten (Nu vet vi att det gynnar även barnet), förutsatt att det inte är för intensivt. Så, som någon sa i yttrandena till fotona, en kvinna som inte rör sig och livnär sig på en snabbmatbasis är värre än en som gör den övning hon har gjort under en tid.
Via och Foto | Telecinco In Babies och mer | Måste du be om ursäkt för att du är mamma till tre barn och är bra? Om du planerar graviditet, kom i form, när du ska börja träna under graviditeten? Vilka är de mest lämpliga övningarna under graviditeten?
