Vi har hittat i NPR resultaten från en undersökning av American Psychological Association som undersöker Effekter av stress orsakade av studier hos ungdomar. Trycket de lider orsakar irritabilitet, trötthet eller huvudvärk.
40 procent av de föräldrar som har ställts (pojkar och flickor hade också inkluderats i urvalet) uppger det dina barn drabbas av stress relaterat till skolan eller institutet. Det är ett problem som kan gå obemärkt, åtminstone medan barn reagerar bra på tryck utan knappt några yttre symtom, och det är inte förknippat exakt med medioker studenter, eftersom många ljusa studenter anklagar denna stress som som en extrem konsekvens kan generera panikkris . Stress är villkorad av bördan av läxor eller arbete som ungdomar måste utföra, och även på tentor, där minneskapaciteten uppskattas framför allt. Det kan vara så att nyckeln är att följa studiemetoder som hjälper dem att organisera sig, bland vilka är några mer klassiska sådana som ELSER och andra relaterade till optimeringsplattformar för schemalagda uppgifter. Här har vi granskat Exam Time genom en intervju.
Bra planering skulle hjälpa att inte lämna allt till sista minutenoch också att de hade tid att spendera tid med sina vänner eller ägna sig åt sina favoritaktiviteter. Men anser du att arbetsbelastningen fortfarande är alltför stor i åldrar som sträcker sig från 12 till 18 år?
Huvudpersonernas åsikter ställs 45 procent till studenter som drabbats av press; För att klara det kan de räkna med hjälp av sina föräldrar som måste hjälpa till att prioritera och hitta balans, fokusera målen så att det blir lättare att uppnå dem.
Mary Alvord är en klinisk psykolog och offentlig utbildningskoordinator för American Psychological Association. Enligt din åsikt lite stress är bra eftersom det är motiverande, men i överflöd blir det kontraproduktivt. Det verkar som om kronisk stress kan orsaka sjukdomar som sömnlöshet, muskelsvärk och svaghet i immunsystemet, vilket innebär att föräldrar har många skäl att ge stöd till sina barn för att undvika dessa konsekvenser.
Det är definitivt inte att sänka efterfrågan utan att hjälpa till skilja de viktigaste målen från sekundären, och att dialog när det är mycket svårt att uppnå målet, eftersom vi kanske borde ändra det eller ompröva strategierna. Naturligtvis rekommenderas det också att inte överbelasta med fritidsaktiviteter.
