Morsmjölk är den bästa maten vi kan ge uteslutande till vårt barn under de första månaderna av livet, och som fortsätter att ge fördelar under hela tiden det får. Men som i många livsupplevelser, varje kvinna lever sin amning annorlunda. För vissa är det lätt, för andra inte så mycket.
Av denna anledning, och av de svårigheter och utmaningar som han har haft att möta när han arbetade utanför hemmet, skådespelerskan Hilary Duff delar i ett mycket ärligt inlägg några utmaningar kring amning, särskilt prata om avvänjningsögonblicket och erkänna alla mammors ansträngningar.
Sedan hon blev mamma för andra gången har Hilary Duff brukat dela med sina följare på sociala nätverk lite av sin mors liv och de utmaningar hon har haft att möta som mamma till två, liksom några speciella stunder hon har haft.
Hos Babies och mer återskapar Hilary Duff den virala fotografin av Rachel McAdams, vilket ger oss en mer "riktig" version av amningNyligen slutade skådespelerskan amma sin dotter, så hon delade en reflektion där hon inte bara pratar om amning i allmänhet, utan också om utmaningarna med att fortsätta med det känner jag som arbetande mamma, liksom det svåra beslutet att avvinda sin dotter Banks, sex månader gammal.
Tillsammans med ett fotografi där han verkar amma, skådespelerskan börjar berätta att förra veckan var hennes förra veckan som ammar bankeroch att hon till en början hade satt upp ett mål att göra det åtminstone tills hennes dotter fyllde sex månader, och när datumet kom, bestäm om hon skulle fortsätta att göra det.
DETTA ÄR FÖR DÖDEN Bara några tankar som jag ville dela med om amning. Förra veckan var min förra vecka ammande banker (min sex månader gammal) Jag är en arbetande mamma till två. Mitt mål var att få min lilla flicka till sex månader och sedan bestämma om jag (och henne naturligtvis) ville fortsätta. Låt mig berätta. Pumpning på jobbet suger. Jag hade nollstoppstid och pumpar vanligtvis ett hår och sminkvagn medan fyra händer arbetar för att göra mig redo för nästa scen med många andra människor runt. Även om jag hade lyxen att vara i mitt eget rum, betraktas det inte ens som en paus eftersom du måste sitta upprätt för att mjölken ska rinna in i flaskorna. Dessutom får du dina jävla bröstvårtor dragna av en aggressiv maskin som gör en irriterande ljud, som ekar igenom ditt huvud dag och natt (jag svär den maskinen och jag hade många samtal vid midnatt och klockan 3). Tvt måste jag hitta någonstans för att sterilisera flaskor och hålla din mjölk kall (ok jag är klar med den rant lol) Hur som helst, Jag visste inte detta för att med Luca fungerade jag inte förrän han var omkring nio månader gammal, så jag pumpade inte mycket ofta. Din mjölkförsörjning minskar drastiskt när du slutar mata lika ofta och tappar den faktiska kontakten och kontakten med ditt barn (). Så jag ät alla feunugreek getter rumpa välsignade tistel fänkål cookies dropsshakespills jag kunde få mina händer på Det var galet. (Gör fenegrreek att någon annan luktar lönnsirap och gummihandskar ... inte kyla) Med allt detta klagande vill jag säga att jag haft (nästan) varje ögonblick av att mata min dotter. Kändes så tur att vara så nära henne och ge henne den starten. Jag vet att många kvinnor inte kan och för det är jag sympatisk och mycket tacksam för att jag kunde. I sex underbara månader. Men jag behövde en paus. Jag skulle bryta. Med stressen av en minskande mjölkförsörjning och en baby som tröttnade eller inte bryr sig om att amma när jag var tillgänglig. Jag var ledsen och frustrerad och kände mig som ett misslyckande hela tiden. När jag verkligen är en dålig ass rockstjärna. Mamma mår mycket på att känna sig som superwoman ... eftersom vi gör för mycket, för att vi kan hålla läsningen i kommentarerna nedan
"Låt mig berätta något. Att utvinna mjölk är en hemsk sak", Skådespelerskan börjar säga om ansträngningen att fortsätta amma när hon arbetar hemifrån, såväl som att prata om hur komplicerad hela denna process är, för i hans fall åtföljdes han hela tiden av sitt makeupteam och de få stunder han hade vila använde han dem för att uttrycka mjölk.
hon inser att jag inte visste hur svårt det kunde vara, för med sitt första barn var det annorlunda, eftersom hon vid den tiden var utan arbete under de första nio månaderna efter hennes födelse, så hon hade inget behov av att uttrycka mjölk så ofta och inte heller hade problem med sin mjölkproduktion, eftersom det gav ammar på begäran.
Istället nu när hon bara ammade när hon var med sin dotter efter jobbet och hon drack mjölk när hon kunde under sitt arbetsschema, han märkte hur detta påverkade hans amning: "Din mjölkproduktion sjunker dramatiskt när du slutar mata ditt barn så ofta och till och med tappar mycket av den kontakten du hade med honom. Så jag började undersöka och äta allt jag fann som kunde hjälpa mig att producera mer mjölk. Jag blev galen!"
Med tiden och med ökande svårigheter att upprätthålla sin mjölkproduktion började skådespelerskan känna sig mycket deprimerad och frustrerad: "Jag menar att jag tyckte om nästan varje ögonblick att amma min dotter. Jag känner mig lycklig att ha varit nära henne och att ha gett henne denna bra start"säger skådespelerskan."Men jag behövde en paus. Jag var på väg att bryta ner från stressen i min mjölkproduktionsnedgång och ett barn som var för uttråkad eller distraherad för att amma när jag hade en chans.".
Och sedan dela något som många mödrar identifierade sig med: trycket vi sätter på oss själva och hur hårt vi kan vara när vi av någon anledning inte uppfyller de mål vi sätter upp eller saker inte går som planerat.
"Jag var ledsen och frustrerad och kände mig som ett misslyckande hela tiden, när jag i verkligheten är en rockstjärna. Mamma mår bra när vi känner oss som en superkvinna, och det är vi! Vi gör mycket för att vi kan göra det. Men ibland fastnar vi i den känslan av att vi kan göra mer"säger skådespelerskan, också igen erkänna alla mammors arbete.
In Babies and more Det stora budskapet om skådespelerskan Hilary Duff, som erkänner och applåderar det dagliga arbetet för alla mödrar "Jag ville dela allt detta för att besluta att avvänja var mycket känslomässigt och mycket svårt. Jag tänkte på det hela dagen, var ständigt i mitt huvud, analyserade för- och nackdelar, och hälften av tiden gav de inte ens mening. Vid den tidpunkten handlade det om mig och inte om min dotter. Jag grät många gånger och kände mig väldigt deprimerad när jag avvänjade Banks"Säger han."Jag saknade ett mycket speciellt ögonblick med min dotter, men jag saknade verkligen att må bra".
Nu delar skådespelerskan att hon känner sig väldigt annorlunda än de senaste månaderna i det som blev allt svårare att fortsätta amma, med att hon erkänner det hon känner sig lättad och till och med lite löjlig för att ha stressat så mycket och varit så hård mot sig själv innan hon avvänjade sin dotter.
"Banker trivs och till och med nu har jag mer tid med henne och hennes pappa har också möjlighet att mata henne oftare. Och jag har lite mer vila. Så det spelar ingen roll om du är gravid eller om du redan är i födseln eller om du är en mycket upptagen mamma: du är en superhjälte för allt du gör varje dag", avslutar skådespelerskan, innan hon säger det Han hoppas att hans erfarenhet hjälper andra mödrar som har svårt att amma.
Hos bebisar och mer Det oroande fotot av en mamma frustrerad av hennes svåra upplevelse med amningHilarys inlägg har mer än 1 096 000 likes och tusentals kommentarer som tackar honom för hans uppriktighet och pratar om ett ämne som inte alltid ses så ofta: avvänjning och hur komplicerat det kan vara känslomässigt att fatta det beslutet.
Just igår delade vi en annan publikation på en liknande linje, den här gången av Youtuber Verdeliss, där han också talade om svårigheterna med amning, som inte alltid nämns, men att de är viktiga att dela så att andra mödrar inte känner sig ensamma eller lider i tystnad.
Och återgår till publiceringen av Hilary Duff: det är sant att amning är det bästa för barnet och att vi måste skaffa det så länge som möjligt. Men om detta blir en negativ eller överväldigande upplevelse, påverkar det oss känslomässigt, vi ska inte känna skuld eller känna att vi är mindre mor för att vi bestämmer oss för att välja avvänjning.
