Vi är bekymrade över våra barns hälsa i en tid då fetma har blivit ett världsomspännande problem. Att äta bra och leva ett aktivt liv är den perfekta kombinationen för att hålla sig vid rätt vikt, men enligt en studie är kalorier mindre viktiga än stillasittande livsstil för fetma hos barn.
Det vill säga ett barn kan äta mer kalorier men om han tränar mer än en annan som äter mindre, har han mindre risk för fetma. Naturligtvis måste man komma ihåg att kalorier som härrör från fett av dålig kvalitet, raffinerade mjöl och enkla sockerarter inte är samma som friskare.
Enligt "Cuenca-studien", utförd av Center for Social and Health Studies vid universitetet i Castilla-La Mancha som kontrollerar utvecklingen av hjärt- och kärlriskfaktorer hos skolbarn sedan 1992, barnen som äter mest är exakt de tunnaste, upp till 200 kalorier mer dagligen i genomsnitt än överviktiga barn.
Och att träningens prestanda kan påverka uttrycket av gener relaterade till fetma och energiförbrukning söker en minskning av fett. Kort sagt skulle det vara det energibalansen på grund av ett överskott av stillasittande beteenden som skulle gynna barnfetma.
Ett annat intressant faktum som framgår av studien är att med krisen har frekvensen av barn med låg vikt fördubblats för att nå 20,5% av barnpopulationen, medan frekvensen för övervikt och fetma har sjunkit till 20, 4% (det var nära 35% i mätningar före 2008).
Barnens höjd har å andra sidan också påverkats av krisen: bland barn som var fyra till sex år gamla 2013 (född 2007-2008) finns det upp till nästan fem centimeter stor skillnad i deras höjd beroende på deras familjers socioekonomiska status är hög eller låg.
Avslutningsvis kommer vi att påpeka att det, givet vikten av stillasittande livsstil för ökningen av barnfetmabaserat på resultaten från "Cuenca-studien" har ett program för fysisk aktivitet genomförts i skolbarn ("MOVI", som vi snart kommer att prata om). Målet är att minska stillasittande livsstil bland barn för att förbättra deras fysiska tillstånd och till och med deras akademiska prestationer.
