Jag är en av dem som inte tror på tiden och kvalitetstiden. Jag tror att kvalitetstid är allt vi tillbringar med våra barn, även om vi inte gör något specifikt med dem. Att helt enkelt vara tillsammans verkar redan som en lyx.
Det är sant att med det livsstil vi lever är det få stunder som vi delar med våra barn, och mindre de som vi är med dem uteslutande, spelar eller pratar utan TV eller mobiltelefoner däremellan. De stunder där vi verkligen ansluter oss är mycket nödvändiga, och vi måste leta efter dem, även om de bara är tio minuter om dagen. Låt oss prata om hur man hittar en kvalitetstid med dina barn.
Sängen för sänggåendet
Oavsett hur gamla de är. Läs ett tag tillsammans innan du lägger dig Det är en dyrbar tid att få kontakt med våra barn. Oavsett om det är en bok eller en uppfunnet historia, är det en perfekt ursäkt att dela kvalitetstid med dem att berätta för dem om sänggåendet. Genom historier kan vi lära känna dem bättre, prata om deras rädsla och deras känslor.
Det är bara några minuter före sömn. Ingen TV, inga mobiltelefoner, inga iPads eller något som stör. Lämna köket för att rymma för senare och njut av det gyllene ögonblicket med dina barn.
Frukost, ett speciellt ögonblick
Om det inte är möjligt på natten, Frukost är en annan idealisk tid att dela 15 eller 20 minuter med våra barn. Om du inte har dem rekommenderar jag att du skickar larmet några minuter eftersom det är värt det.
Barnen är lugnare och mer mottagliga, så utöver de näringsmässiga fördelarna med att äta en god frukost i början av dagen, använd den tiden för att prata om vad varje dag rymmer för dig.
Middag utan TV
Det är inte möjligt i varje hus, men vi måste försöka. Sitt tillsammans vid bordetÅtminstone en gång om dagen är viktigt för att förbättra kommunikationen med våra barn. Därför, om det inte är möjligt på morgonen, såvida det inte är vid middagstid. Vi äter inte lunch eftersom det är den mest komplicerade tiden.
Att sitta vid bordet med familjen i slutet av dagen, utan TV eller mobiltelefoner i närheten är en övning du bör öva på. Det är dags att kommunicera, prata om hur dagen gick, oroa varandra, lyssna på andra och uttrycka våra känslor så att våra barn också lär sig att uttrycka dem.
Montering i sängen före sömn
En annan bra tid du kan dela med dig är på natten, i den stora sängen innan du sover. När de har pyjamas och borstade tänder kan du göra en montering i slutet av dagen.
Slutet är detsamma. Släpp dagens bekymmer, glöm elektroniska apparater och fokusera bara på våra barn. Ta chansen att prata om hur dagen gick och fördjupa de känslor de har haft. Om du tycker att det är en bra idé ska du sätta mål för nästa dag (samarbeta i hushållsarbete, hjälpa min syster med läxor, lösa det rifirrafe med klasskamraten osv ...), alltid beroende på ålder och ansvar barn.
Varje tid är bra
Slutligen, om du inte är konstant, har du omöjliga arbetsscheman, eller om du inte har möjlighet att hitta ett utrymme fritt från distraktioner varje dag, så är det bra när du delar tillsammans.
Oavsett om det är en promenad i parken, enheten (eller promenad) från hem till skolan, eller medan du spelar med Playmobil, varje tillfälle ni är tillsammans är ett bra tillfälle För att få kontakt med din son.
Jag hoppas att det med dessa tips du hittar en kvalitetstid med dina barn. Jag rekommenderar att du anstränger dig för att även om all den tid vi delar med dem är väldigt viktig, så är de Anslutningsstunder med barn är mycket positiva för kommunikation mellan båda.
Foton | iStockphoto
I bebisar och mer | Kvalitetstid eller kvantitet tid?, Kvalitetstid och kvantitet tid, och ge den kvalitetstid och kvantitet tid
