Visst vid mer än ett tillfälle har du hört en kvinna som har fått ett barn säga att sedan graviditetsskor strammas mer, och kanske säger något annat, att hon har fler skor kvar. Anledningen? Att foten kan växa under graviditeten, men den kan också minska.
Det låter konstigt, det låter osannolikt, men det händer fortfarande. Är mer det händer med 6 av 10 kvinnor, i mer eller mindre utsträckning (många märker knappast), och även om vi för några år sedan redan förklarade en av orsakerna till att de växer, en studie publicerad i tidningen American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation bekräftar inte bara det fötter kan öka i storlek under graviditeten, men kan också minskas och ger oss mer information.
Foten kan växa upp till 1 cm
För att göra studien togs ett prov på 49 kvinnor. Enligt hypotesen att graviditet kunde förändra formen och storleken på deras fötter, jämförde de data som samlats in under första trimestern av graviditeten med andra som tog 19 veckor efter leverans.
Forskarna såg att hos många kvinnor ändrades höjden på deras plantarvalv under graviditeten, vilket ökade eller minskade fotens storlek. Modifieringen i foten tycktes vara större om graviditeten var den första.
Variationerna var från 4 mm minskning av fotens längd till 10 mm ökning (1 cm), och som ni ser i följande graf är det vanligaste att: att foten växer mellan 2 och 4 mm, vilket kan innebära en genomsnittlig ökning till en storlek i skorna.
I följande tabell ser du orsaken. Bron blev mer uttalad eller mindre under graviditeten, med variationer från 3mm höjdförstärkning till 5 mm förlust:
Och det, varför händer det?
Variationer i storlek är en konsekvens av viktvariation (foten måste ha en annan vikt), om det är möjligt ändring av gesten när man går (vissa gravida kvinnor går annorlunda och bär olika skor) hormonella förändringar som ger mer slapphet i lederna, för att förbereda kroppen för förlossning.
Under graviditeten, ett hormon som heter relaxin, som alltid är segregerad, når större toppar, vilket ökar dess funktion. Som du kan föreställa dig med namnet, är relaxin ansvarig för slappna av ligamenten i bäckenleden, så att du vid förlossningen har rörlighet: relaxinet gör att benen som utgör bäckenet kan flytta till öppna, bredda födelseskanalen och underlätta barnets födelse.
Tja, samma relaxin som hjälper bäckenet att öppna märken resten av ligamenten är också mer elastiska och det är därför foten är mer slapp. Genom att ha mer elastiska ligament, ändrar fotens bågar sin höjd och det orsakar minskningen i längd, och i de flesta fall, fötter växer.
Kan det orsaka problem?
Det beror mycket på vad variationen i fotens form och storlek är, men forskarna föreslår att det kan hända och lämna dörren öppen för vidare forskning. Ändring av höjden på fotbågen kan orsaka vissa muskuloskeletala störningar hos kvinnor, genom att fördela vikten annorlunda och ladda vikten annorlunda.
I många fall återgår foten till sin ursprungliga position månader efter leveransen, men i andra gör den inte det. I ett sådant fall kan det vara nödvändigt gå barfota ju längre desto bättre, på ett progressivt sätt (bågen förstärks och blir mer uttalad igen), eller om obehaget är betydande, sök professionell hjälp hos sjukgymnasten.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Kan jag spendera mycket tid på att stå under graviditeten? Svullna fötter under graviditeten? Lär dig att förhindra dem, kan du korsa benen under graviditeten?
