Jag är gravid och har förkylning: vad kan jag göra (och vad inte)?

Under graviditeten tar vi hand om oss själva till fullo, men kylan kommer och med den ökar förkylningen, så det är inte konstigt att en god dag börjar kliande hals, hosta, slem ... Jag är gravid och har förkylning: vad kan jag göra (och vad inte)?

På något annat stadium i livet vänder vi oss till vissa läkemedel för att mildra symtomen på förkylningen (för att inte bota det), men under graviditeten är det viktigt att inte självmedicinera. Eftersom förkylning inte påverkar fostrets hälsa, kan det faktum att du tar medicin på egen hand skada dig.

Vad sägs om smärtstillande medel, hostdämpande medel, antihistaminer ... och andra produkter för att lindra symtomen? Ingen av dessa mediciner kan tas utan recept under graviditet. Många läkemedel (till exempel paracetamol eller ibuprofen) kan påverka fostret.

När det gäller paracetamolDet kan påverka barnets neuronala utveckling och antiinflammatoriska läkemedel (som ibuprofen) ökar risken för abort. Du kan inte heller ta några antihistaminer, hostsirap, avsvampningsmedel ... Kontakta alltid en läkare.

Hos bebisar och mer influensa under graviditeten: hur du tar hand om dig själv om du har smittats

Naturligtvis fungerar inte antibiotika för förkylning eller influensa, så undvik dem. De arbetar inte mot virus och kan, i onödan, göra det svårare för kroppen att kämpa mot bakterieinfektioner i framtiden.

Kom också ihåg att ingen medicin botar förkylningen utan att den kommer att följa dess naturliga process. Förkylningen varar vanligtvis inte mer än sju dagar (kanske lite längre under graviditeten).

Lindra förkylningssymtom under graviditeten

Så många av er undrar, Måste jag passera förkylningen utan någon "hjälp"? Om symtomen är milda, med en rinnande näsa och obehag i halsen, finns det vissa knep som hjälper dig att få bästa möjliga förkylning.

• Drick mycket vatten och vätskor för att hjälpa till att fylla på vätskor och eliminera viruset.
• Vila vad du kan och låt inte stress påverka dig: det hjälper dig att må bättre.
• Drick varm mjölk med honung eller citron och varmt vatten med honung för att lindra klåda och hosta.
• Undvik alltför torr eller rökbelastad miljö.
• Dimma eukalyptus eller använd en luftfuktare i badrummet för att främja utvisning av slem från andningsvägarna.
• Använd nässtädare av fysiologiskt serum eller havsvatten som säljs på apoteket.
• Om lukten inte stör dig kan du prova ett klassiskt botemedel: placera en skuren lök bredvid sängen på natten.
• Vila med överkroppen något upphöjd för att hjälpa dig att andas bättre.

Hos bebisar och mer Paracetamol under graviditet: användningar, tips och försiktighetsåtgärder

Om ditt huvud gör ont, vi upprepar att under graviditeten är det bättre att undvika mediciner så mycket som möjligt, men vissa naturliga botemedel kan hjälpa dig: upprätthålla en hälsosam kost och en god vila, ta ett avkopplande bad med varmt vatten, håll dig väl hydratiserad ...

Om symtomen är akuta, gå till gynekologen för att se om de kan förskriva något lämpligt läkemedel för att lindra symtomen, även om många läkare är för att inte ge mediciner under graviditeten såvida de inte är absolut nödvändiga.

Förhindra kylan

som det finns inget kallvaccin globalt (influensavaccinet förhindrar bara vissa stammar), vad vi kan göra är att försöka förhindra det.

• En förebyggande strategi är att undvika exponering för människor som är trånga för att inte smitta oss.

• Ofta och grundlig handtvätt är en av de bästa vanorna för att förhindra överföring av infektionssjukdomar.

• Undvik att röra dina ögon, näsa och mun med otvättade händer. Virus som orsakar förkylning kan komma in i kroppen på detta sätt och göra oss sjuka.

• Undvik plötsliga temperaturförändringar och förbli inte utsatt för kyla länge.

Kom ihåg slutligen att en förkylning inte är samma som en influensa, och även om det inte finns något vaccin mot förkylningen finns det en influensa, som rekommenderas för gravida kvinnor. Om du har feber och muskelsmärta tillsammans med nämnda obehag kommer du sannolikt att få influensa. Gå till läkaren för att bestämma den lämpligaste behandlingen som inte skadar barnet.

Vi hoppas att du inte har allvarligare symptom och att det du går igenom är helt enkelt en förkylning under graviditeten: du vet hur man ska agera för att må bättre och vad som inte kan göras under catarrhalprocessen. Tålamod, för om några dagar kommer du att känna dig bättre ...

Foton | iStock
I bebisar och mer | Förkylning under graviditeten? Tips för att lindra symtom, förkylningar botas inte med läkemedel