Hur mycket energi har barn! Det är just allt vi saknar för föräldrar och det, Jag tror att de stal det från oss. Det finns dagar då våra barn helt enkelt verkar ha all energi i världen koncentrerad i sina kroppar och vi vill ha några minuters vila.
Om du någonsin har befunnit dig i den här situationen, då "nivån spel", en aktivitet att göra med barn som har mycket energi, du kommer att älska det.
För några dagar sedan, när jag läste några artiklar, träffade jag en av Fatherly, där författaren talade om spelet som han uppfann en eftermiddag medan han tog hand om sina 10 och 5 år gamla kusiner. Han säger att inte bara spelet var en framgång med dem, utan det varje barn som han har spelat med, har bett honom att göra det igen.
Det bästa är det detta spel har många fördelar: Det kräver ingen förberedelse, inget extra behövs för att genomföra det och det fungerar nästan för alla situationer eller platser, eftersom det tar lite utrymme för att spela det.
reklamSpelet av nivåer
Kom ihåg att spelet är den bästa träningen för barn, och att spela nivåerna är mycket enkelt. Du och spelarna ska stå upp, vända mot varandra och lämna ett avstånd mellan dig på cirka 90 centimeter. Det rekommenderas lägg till några ljudeffekter att skapa mer spänning och förväntningar med varje nivåförändring.
Med armen utsträckt och handflatan vänd nedåt (om det är mer än en spelare framför dig måste du göra det med båda armarna), placera dig själv på "nivå 1". Detta kommer att vara den första höjden där de måste hoppa och fungerar som en slags uppvärmning att starta. sedan, varje spelare måste hoppa tills han rör vid handflatan med handen.
När de har berört din hand placerar du den några centimeter högre och når "nivå 2". Då måste de hoppa igen och röra din hand, och när de lyckas fortsätter du att höja nivåerna successivt. Tanken är att se hur långt kan de hoppa. Om de inte rör vid din hand i det första hoppet, har de tre möjligheter att försöka igen. Om de misslyckas, börjar spelet igen och du sänker armen till "nivå 1".
Handens höjd beror på barnets ålder och höjd. Om de är höga eller gör stora hopp kan du komma på en låda eller något liknande, men kom ihåg att ta hänsyn och ge dig möjlighet att nå flera nivåer, annars kan det vara frustrerande för dem.
Som ni ser är det ett enkelt spel men barn älskar det för de gillar att utmana sig själva och prova saker tills de når det. Kom också ihåg att fysisk aktivitet hjälper barn att sova bättre.
Vad leker du med dina barn när de har mycket energi?
