Mellan den fjärde och sjätte månaden måste barnet stärka sin diet genom att införliva vitaminer och fibrer av frukt som ett komplement till amningen. Några dagar innan du börjar ge gröt är det bekvämt att erbjuda barnet en sked så att du blir bekant med det och vet vad saken handlar om.
Den första måltiden är vanligtvis en fruktpuré, som i början är Banan, äpple, päron och orange massa. Det är viktigt att frukterna är mycket rena, utan skal eller hjärta och att den krossade är väldigt fin så att barnet är trevligt och framför allt så att det inte kvävs i bitar. Det är också viktigt att först testa med frukterna separat för att kontrollera att de inte ger en allergisk reaktion. Då kan du kombinera frukt, men du kan inte lägga till nya förrän året. Ett välsmakande alternativ är att lägga till ett par matskedar spannmål till gröt, som före sex månader måste vara glutenfri och sedan kan ha olika smaker som rekommenderas efter barnets ålder.
Du måste vara mycket tålamod i detta första möte med skeden eftersom det är ett grundläggande steg i ditt förhållande till mat. Du kommer säkert att försöka beröra mäskan, sputa ut den eller gnugga den över ansiktet. Det är till och med troligt att när du ger gröt i munnen du inte gör något eller bara äter (det vill säga, sväljer) en eller två matskedar eftersom den enda mekanismen som är känd för barnet är sug och du måste öva på hur du tar maten från Sked och svälja den.
Låt det vara tydligt att barnet reglerar och att det måste vara en positiv och trevlig upplevelse, så om du ser att du ännu inte är redo att ta detta viktiga steg, försök igen senare.
