Jod är viktigt, det är nödvändigt för bildandet av hormoner som syntetiseras i sköldkörteln. Dessa hormoner är nödvändiga från början av embryonal utveckling och hela livet.
För att nervsystemet ska fungera korrekt, jod är nödvändigDet är också så att det framtida barnets och särskilt hjärnans organ växer, utvecklas och mognar ordentligt.
I olika livsfaser varierar jodbehovet, till exempel för en vuxen kvinna är mängden 150 mikrogram per dag nödvändig, men om hon är gravid är dosen 200 till 300 mikrogram, samma mängd som ammar mamma Jod är så viktigt att att brister under graviditeten kan utgöra risken för att barnet föds med hypotyreos. Även en mild jodbrist kan orsaka att det framtida barnet får en viss grad av mental retardering.
Vår kropp får jod från mat och vatten, men det beror på kosten. Kosten är så viktig att den kan påverka 50 till 1000 mikrogram variation per dag. Om du inte tar tillräckligt kan det ske en förändring av sköldkörtelfunktionen som kan hamna till att degenerera till en struma.
För framtida mammor och spädbarn finns det piller med vissa doser jod, men tar dem aldrig utan medicinsk övervakning, eftersom vissa sjukdomar eller mediciner strider mot dessa piller.
Det är bäst att planera graviditeten, innan vi blir gravid måste vi se en läkare för att veta om vi borde och kan ta jod för att dra nytta av dess förebyggande effekter.
