I många familjer betyder "att sova som en baby" inte vad vi vet från den frasen som gjorts ... Att sova väl är ett symptom på hälsa och goda hälsor som gynnar att sova väl. Det är därför data som säkerställer det Cirka 30% av barn under 5 år har problem och sömnproblem, motiverade, bland andra faktorer, av fetma, familjestress eller dysfunktioner i skolan.
Detta tillkännagavs vid den senaste kongressen av National Society of Outpatient Pediatric and Primary Care, som hölls på Teneriffa (Spanien) i verkstaden "Sömn och dess störningar. Ett folkhälsoproblem", som var avsett att publicera detta Patologi som ett första ordning hälsoproblem.
Och det är som sömnproblem i barndomen, som vi har sett ibland, kan leda till viktiga uppföljare, sjukdomar eller problem både kognitivt och beteende, lärande eller familj.
Så denna störning, som kan manifestera sig på olika sätt hos barn, som Pediatrisk sömnlöshet, sömnpromenader, pratande under sömn, mardrömmar, rastlösa bensyndrom ... Och gå naturligtvis till specialisten vid behov.
En annan typ av störning är förändringarna av den dygnsrytmen, när den biologiska klockan är ute på tid (till exempel att spendera natten fastnat i tv: n eller datorn), så att drömmen börjar för tidigt eller för sent. Och obstruktiv sömnapné Det är en process som finns i 2-3% av barnen, som består av andningssvårigheter som avbryter andningen under några sekunder.
I går pratade vi om de negativa effekterna som överdriven användning av TV eller dator kan ha på barn, och även när vi pratar om sömn. Speciellt när det finns i barnets rum finns det en av dessa enheter (eller båda i värsta fall) som de kan använda på natten. De störningar som kan uppstå, förutom att minska mängden och kvaliteten på sömn (även i framtiden för vuxna), kan vara lärandestörningar relaterade till minnet.
Slutligen varnar de också för det fetma, den nya pesten i barnpopulationen i den utvecklade världen, är också relaterad till minskningen av sömntimmar.
