Den tunna linjen som separerar helt från att avstå från alkohol under graviditeten eller dricka ett glas då och då är tunn. Många kvinnor tycker att det är värre att undertrycka dricksvatten än ibland konsumtion.
Det är dock inte känt med säkerhet hur mycket alkohol som drabbar varje kvinna under graviditeten, så det mest förnuftiga som experter rekommenderar är noll alkohol under graviditeten och även före befruktningen.
Statistik indikerar att varje tusen nyfödda barn lider av beteendestörningar och utvecklingsproblem på grund av alkoholen som moren har druckit, en förekomst jämförbar med allvarliga psykiska störningar som schizofreni eller bipolär störning.
I de svåraste fallen av alkoholkonsumtion föds hundra bebisar med fosteralkoholsyndrom (SAF), men specialister tenderar att prata mer och mer om fosteralkoholspektrumet som täcker en av varje tusen nyfödda barn.
Dessa barn kan påverkas av förändringar i beteende, i förmågan att koncentrera sig, lära sig och anpassa sig till skolan, symtom som är mycket lika de hos barn som lider av hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott. Faktum är att alkohol under graviditeten är den främsta orsaken till mental retardering och missbildningar såsom klyvläpp.
För deras del kommer dessa barn att vara mer utsatta för att drabbas av psykiatriska störningar i tonåren och att missbruka ämnen som droger eller alkohol, säger experter.
Därför är det enda förebyggande som gravida kvinnor har att avstå från alkohol även innan de söker graviditet, eftersom det kan ha en toxisk effekt före befruktningen.
Men även 25% av gravida kvinnor dricker alkohol. Kanske på grund av okunnighet om de effekter som kan ha på ditt framtida barn eller brist på vilja, men eftersom vi inte vet vid vilken tidpunkt vi kan bli en del av det "spektrumet" är det bäst att stanna utan att dricka alkohol. Det är inte heller en så stor ansträngning när det gäller ditt framtida barns hälsa.
