Under den kalla säsongen har vi möjlighet att göra olika och roliga familjeaktiviteter som vi kanske inte kan göra på sommaren. Dessutom måste vi tillbringa julsäsongen på den norra halvklotet och fylla oss med den illusion och magi som det ger.
Ibland kan temperaturen dock sjunka för mycket, vilket kräver att vi tar några steg för att känna oss bekväma. Vi delar dig tips för att skydda spädbarn och barn från kylan i sju nycklar för att klara vintern.
Skydda dem korrekt
Som vi alla vet är det grundläggande att byta de lätta sommarkläderna för varma och varma kläder som hjälper oss att inte bli väldigt kalla. Det är viktigt att skydda spädbarn och barn på rätt sätt, undvika bristen på skydd men också överskottet, eftersom det senare kan orsaka obehag och till och med svett, vilket kan vara skadligt just nu.
Kom ihåg att spädbarn bara ska ha ett fler lager kläder än vuxna, medan barn bör vara varma, precis som oss, helst i lager för att ta på eller ta av mer eller mindre efter behov.
Bör barn bestämma hur mycket varma kläder att ha på babyar och mer?Ha en varm atmosfär hemma
Uppvärmningen torkar miljön, vilket påverkar halsen och näsborrarna, vilket kan förvärra luftvägssjukdomar. För att förhindra att miljön torkar ut kan vi Använd små behållare med vatten eller luftfuktare.
På samma sätt är det viktigt att inte höja uppvärmningen för mycket, för om det är väldigt kallt utanför huset kan temperaturförändringarna påverka oss. Det är bäst att uttrycka det på ett sådant sätt att vi är bekväma men undviker att genomgå en mycket plötslig temperaturförändring när du lämnar hemmet.
Byt sängkläder
Förutom att skydda dem ordentligt och upprätthålla en varm atmosfär hemma, under vintersäsongen är det lämpligt att byta sängkläder, ta bort de lätta och färska tygerna och föredra varmare, välja Plyschfiltar och lätta täcken, som värmer men väger inte för mycket.
Utomhuspromenader ja, men med försiktighet
Även om det inte betyder att vi ska hålla oss inomhus, kommer det att vara på vintern det är bättre att gå ut under de timmar när solen är högre och det är mindre kallt, för att njuta av familjeutflykter innan temperaturen sjunker för lågt.
Hydratiserad hud
Något mycket viktigt som vi måste ta hand om under den kalla säsongen är huden på spädbarn och barn, eftersom deras är mer känslig och tunn än vår, så det är viktigt att inte försumma det och vidta vissa åtgärder för att skydda det.
Förutom att skydda dem ordentligt och undvika att utsätta dem för extrema temperaturer är det viktigt hålla din hud fuktad med en fuktighetskräm som passar din ålder, särskilt de mest utsatta områdena och glöm inte att även återfukta dina läppar för att undvika sprickor.
I bebisar och mer Hur man tar hand om huden hos spädbarn och barn i kallt väderTröstande mat och dryck
Ett effektivt sätt att hjälpa oss att bli varm under kalla dagar är att konsumera varm eller varm mat och dryck. Det är en idealisk tid att njuta av komfortmat som grytor, buljonger och soppor (detta naturligtvis när barn redan äter fast material). När det gäller drycker kan vi erbjuda barn ett glas varm mjölk eller vatten som vi också har värmt lite.
Spela och aktivera
Och slutligen Ett av de bästa sätten att bekämpa kylan är genom att flytta och aktivera lite. Att träna med din familj eller en aktivitet som innebär mycket rörelse, till exempel att dansa eller delta i ett aktivt spel, hjälper oss att bli varma och spendera bättre dagar med låga temperaturer.
Vi hoppas att dessa tips för att skydda spädbarn och barn från kylan som hjälper dig att hantera vintern på ett bättre sätt och du kan njuta av denna vackra årstid med din familj.
Foton | Pexels
