Morsmjölken ger företrädesvis, och endast mjölk med formel, all energi och näringsämnen som ett barn behöver för att mata ordentligt under de första sex månaderna av livet, så de behöver inte någon annan vätska: inga te, inga te, inga juicer, inte ens vatten.
Ibland ges de infusioner som säljs för att lindra kolik eller hjälpa dem att sova bättre, men dessa preparat fungerar inte bara, utan kan också vara skadliga för små barn och juicer. Det rekommenderas inte att ge dem extra vatten, eftersom allt de behöver tillhandahålls av modersmjölken eller formelflaskan.
Exklusivt och på förfrågan amning
Bröstmjölk innehåller mer än 80 procent vatten, särskilt den första mjölken som barnet tar. Genom att amma förser mamman sitt barn med allt vatten hon behöver för att hålla sig hydratiserad, så även i varmt väder är det inte nödvändigt att ge henne extra vatten.
Att ge det vatten kan dessutom få barnet att dricka mindre bröstmjölk, och när mindre mjölk dricker barnet, desto mindre kommer mamman att producera, vilket får mjölkproduktionen att minska och få slut att amma.
Hos spädbarn och fler infusioner kan vara farliga för spädbarn (I)Enligt WHO undviks det samtidigt att ge honom osäkert vatten som kan vara dricksvatten (i utvecklingsländer) och orsaka infektioner eller en bild av diarré hos barnet. Därför rekommenderar det exklusiv amning under de första sex månaderna och komplettera den med andra livsmedel i minst två år.
"Exklusiv amning Det betyder att barnet endast får bröstmjölk (inklusive extraherad mjölk eller sjuksköterska mjölk) under de första sex månaderna av livet, och ingen annan mat eller dryck, inte ens vatten, med undantag för orala rehydrationssalter, droppar och sirap (vitaminer, mineraler) och mediciner) ".
På detta sätt att ge exklusiv amning och erbjuds på begäran, det vill säga utan scheman, när barnet ber om det, och att erbjuda bröstet ofta om det är mycket varmt räcker det som en hydreringskälla. Bebisar behöver inte någon yttre vattenkälla, eftersom alla de behöver får den från bröstmjölk.
Tänk om du dricker konstgjord mjölk?
Om du inte ammar ditt barn och matar med mjölk med formel är rekommendationen densamma. Inget extra vatten eller någon annan vätska under de första sex månaderna av livet. Vattnet de behöver har redan tagits emot från blandningen av vatten och damm vi gör när vi förbereder flaskan.
Det är också mycket viktigt att erbjuda flaskan på begäran, liksom amning.
Det vore inte meningsfullt att ersätta mjölken som ger näringsämnen för vatten utan något näringsvärde. Om vi ger en flaska (eller en halv flaska med vatten) kommer magen att fyllas med vatten och sedan dricka mindre mjölk. Om denna praxis upprepas kan det med tiden finnas risk för undernäring.
Inga juicer
De behöver inte heller uppleva nya smaker genom juicer (även om de kommer från naturliga frukter), vilket kan vara skadligt.
Barnläkare rekommenderar att spädbarn inte bör dricka juice, bland annat eftersom de under de första sex månaderna "riskerar de att förlora protein, viktiga fetter och näringsämnen, som kalcium, järn och zink som mjölk ger dem och behöver växer, därför är inte bara juice inte användbart, utan det kan vara skadligt. "
Inga juice under exklusiv amning, mycket mindre packade juice, som innehåller stora mängder socker, och rekommenderas inte för barn i någon ålder.
Infusioner kan vara farliga
Traditionellt rekommenderas vanligtvis naturläkemedel i form av växtbaserade eller växtbaserade infusioner, till exempel kamomill eller anis, för att lindra vissa obehag hos spädbarn, som spädbarns kolik, irritabilitet eller för att främja sömn.
Men inte bara det finns inga vetenskapliga bevis på att de fungerar, men dessa infusioner kan vara farliga, bland annat eftersom vi inte känner till de aktiva ingredienserna som de innehåller och koncentrationen av beredningen, vilket kan orsaka negativa effekter, t.ex. förgiftningar, reaktioner eller allergier. Naturligt betyder inte oskadligt.
De oönskade effekterna är desamma som de som nämnts tidigare. De har inget näringsvärde och får barnet att fylla med en rådad vätska istället för att dricka mjölk, vilket ger näring åt honom. Förutom det höga sockerinnehållet i infusioner som marknadsförs på apotek, är mer än åttio procent i form av sackaros eller dextros.
Hos bebisar och mer När börjar jag erbjuda vatten till spädbarn och hur mycket?Och efter sex månader?
Efter sex månader börjar barnet med kompletterande utfodring, vilket som namnet indikerar "kompletterar" amningen. Det vill säga, mjölk kommer att förbli sin huvudsakliga mat, men den börjar smaka på fasta livsmedel.
När kompletterande utfodring införs du kan börja erbjuda vatten till barnet att ta när han vill utan att tvinga honom. Mjölk, antingen mödrar eller konstgjord (eller blandad amning), kommer att fortsätta att vara din huvudsakliga mat som kommer att fortsätta förse dig med mestadels det vatten du behöver.
Många barn dricker knappt vatten och det finns ingen anledning att oroa sig, eftersom mjölk och andra vattenrika livsmedel är deras hydreringskälla. Vad beträffar infusioner rekommenderas de inte för spädbarn i någon ålder, och inte heller juicer. Om du ska ge den frukt, är det bättre att biten pureras, skärs i bitar eller kompott, och de bästa förpackade, undvik alltid dem på grund av dess höga sockerinnehåll.
