Under tonåren är en av de viktigaste problemen för föräldrar, lärare och till och med tonåringar mental hälsa. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) börjar hälften av psykiska störningar före 14 års ålder, så det är viktigt att förebygga och upptäcka dem.
En gymnasielärare vet detta och därför letade hon efter sätt att närma sig sina elever och visa dem att hon har en säker plats att gå till, skapa ett diagram för mental hälsa där alla kan ange anonymt hur de känner sig och be om hjälp om det behövs.
Erin Castillo är en mor och gymnasielärare i San Francisco, USA, som ofta delar råd och delar av sin arbetsverksamhet på sitt Instagram-konto @makingstatementinsped. Nyligen publicerade han en publikation om ett initiativ som hjälper till att ta hand om elevernas mentala hälsa.
I bebisar och mer Få bra betyg, se bra ut och passa socialt: de saker tonåringar känner sig mest pressade förGenom ett fotografi på sitt Instagram-konto visar Erin kartan över "mental hälsa" som han placerade i sitt klassrum, där bjud in dina elever att anonymt dela hur de har känt sig nyligen.
I den markerade Erin sex utrymmen, så att hans elever tar en självhäftande lapp, skriver hans namn på baksidan och sedan placera den i kategorin som beskriver hur de känner för närvarande: "Jag mår bra", "Jag har det bra", "Jag är likgiltig", jag har svårigheter "," Jag går igenom en svår tid och jag skulle inte ha något emot att få hjälp "och" Jag är på en mycket mörk plats ":
Gjorde den här mentala hälsokontrollen i diagrammet efter att ha sett @missjohnstonsjourney använda en digital version för lärare på hennes #okayteacher Facebook-sida. Jag bad mina elever skriva sina namn på baksidan av en post-it-anteckning så att jag kunde checka in med dem i de två nedersta avsnitten. Jag förklarade det gröna avsnittet som de kämpar, men pratade med en annan vuxen eller försökte arbeta igenom det själva. Jag kunde starta några check-in idag och heliga ko dessa barn. Jag älskar dem. Mitt hjärta gör ont för dem. Gymnasiet är grovt ibland, men jag var glad att några få fick ett säkert utrymme att lufta och arbeta genom några känslor. Jag gillar också att studenter visuellt kunde se att de inte ensam i sina kämpar. Det var en vacker lägsta dag med fokus på självvård och mental hälsa. UPDATE har precis lagt till en utskrivbar version med detaljinstruktioner så att du kan göra detta i ditt klassrum. Dess GRATIS #mentalhealthwareness #högskolelärare #secondaryela # lärareorganisation # lärdomar #chorchteachs # lärare # lärare # lärare # lärare # lärare # lärare # lärare # lärare # läror specialundervisning lärare # lärare # lärare # lärare # lärare #lärarehögskola #elärare # lärare # lärare # lärare # lärareofig
Jag bad mina elever skriva sitt namn på baksidan av en klisterlapp, så att jag kunde närma mig och hjälpa dem i de två sista avsnitten. Jag förklarade att kategorin med hjärtat i grönt skulle vara för dem som har svårigheter, men som kan prata med en annan vuxen eller lösa det själva.
Jag kunde börja granska i dag och jag är imponerad av dessa killar. Jag älskar dig Mitt hjärta lider av dem. Baccalaureate är svårt ibland, men jag känner mig glad att vissa kunde hitta en säker plats att släppa från ånga och arbeta med några av sina känslor.
Jag gillar också att på detta sätt kan eleverna tydligt se att de inte är ensamma i sina strider. Det var en vacker dag med fokus på egenvård och mental hälsa.
I Interview for Business Insider kommenterar Erin att de senaste fem åren som arbetat som lärare i den skolan har flera elever begått självmordsförsök, så Han letade efter ett sätt att uppmuntra dem att be om hjälp anonymt.
Efter att ha publicerat sitt diagram över mentalhälsa började flera lärare att imitera sin idé, ta den till sina skolor och applådera det fantastiska sättet att närma sig dina elever och erbjuda ett säkert utrymme för dem som har svårigheter. Tabellen hade så många positiva kommentarer att till och med Erin skapade en digital fil så att de enkelt kunde ladda ner och skriva ut den.
Depression, en av de största hälsoriskerna för tonåringar
För en tid sedan delade vi de största hälsoriskerna för ungdomar, enligt WHO, och bland dem var det mental hälsa.
Enligt WHO: s siffror och statistik, Depression är den tredje främsta orsaken till sjuklighet och funktionshinder bland ungdomarmedan självmord är den tredje dödsorsaken bland äldre ungdomar (mellan 15 och 19 år).
Hos bebisar och mer Upptäck våra tonåringar vem de är: hur man kan hjälpa dem att övervinna sina osäkerheterDärför är det viktigt att både föräldrar och lärare är medvetna om ungdomar under detta skede av stora fysiska och emotionella förändringar, närmar sig dem och erbjuder dem ett säkert utrymme där de kan prata om sin mentala hälsa och av de situationer och problem som berör dem.
