den såser är ett bra komplement till barnens måltider och hjälper dem också att göra maten mer attraktiv. Eftersom de också är friska och näringsrika är de ett bra alternativ att följa barnens mat. Såserna kan vara av alla slag men för barnen är de enklaste de som bär tomat, majonnäs, yoghurt, nötter och olja. Och de kan också tas hela året.
Med såserna vi kan följa pasta, kött, pistos, frukt och även om det verkar för mig att de har ett dåligt rykte är det helt oförtjänt och vi måste göra det eftersom våra barn vänjer sig att ta dem naturligt. Man måste vara försiktig vid beredningen så att innehållet inte är alltför kaloriskt och undviker att använda dess konsumtion om de har många kalorier.
den vinaigrette sås Det kan vara praktiskt att komplettera en skaldjurströ, kokta bönor eller för att berika några välsmakande potatis. Du måste hugga löken, tomaten och paprika mycket bra och blanda den med lite vinäger och olja, oljan i större andel. Till slut lägger vi till salt och är redo att äta.
Också rosa sås Det är mycket lämpligt att följa med en kyckling eller kokta räkor. Den rosa såsen är mycket enkel att tillverka, med tomat, majonnäs och vänd den i en skål med en träsked. Jag har läst att du också kan lägga till apelsinjuice för att mjukas upp och få en speciell smak. Väl dekorerad med sallad eller hårtkokt ägg är ett näringsfylt komplement för barn, snabbt och det kommer att ätas utmärkt.
Vi kan också göra yoghurtsås Det kommer att vara praktiskt att dekorera och komplettera en god tallrik frukt. Det görs mycket enkelt med en sockerig yoghurt och en handfull nötter. Det handlar om att mosa nötterna bra och blanda dem med yoghurt och göra en enhetlig deg.
Och slutligen pestosås. För om vi pratar om Bolognese sås för makaroner, kan vi också använda pestosås. Idag ringde min brorson hemma för att fråga oss hur det gjordes så vi tog chansen att skriva det och vi berättade för det till alla. Det handlar om att blanda mycket bra i mixern basilika, pinjenötter, olja, parmesanost och salt. När allt har gått igenom blandaren serveras den med kokt pasta och att äta.
Vi hoppas att du tycker att dessa extra formler är intressanta för att göra en maträtt attraktiv för barn på ett hälsosamt och snabbt sätt. På sommaren är vädret guld eftersom barnen springer runt hela dagen så att en hälsosam och väl åtföljd måltid blir mycket lätt för dem att äta och så att de kan fortsätta springa runt deras strand, pool eller bergsresmål.
I Peques and More | Makaroner med Bolognese sås Bild | Herr Dale
