Ett barns förmåga att kontrollera lusten att äta en godbit kan förutsäga något hans karaktär och hans sätt att vara i vuxen ålder. I samma mening indikerar en ny studie Barn som kan motstå en söt har mindre risk för fetma i vuxen ålder.
Forskningen är baserad på vad som kallas godisprov utfört av psykologen Walter Mischel på 1960-talet för att mäta impulskontroll hos fyraåringar. Det bestod av att lämna ett barn med en geléböna på ett bord, och lovade att om han inte äter det, när han återvände på 20 minuter skulle han ge honom två gelébönor och lämna rummet.
Det är svårt att veta vad vi skulle ha gjort själva med fyra år inför den situationen eller våra barn, men det är uppenbart att det för ett litet barn är mycket svårt att hantera självkontroll.
Enligt resultaten från denna studie visade sig barn som kunde vänta på belöningen vara mer kompetenta, ansvarsfulla, självförsäkrade, sällskapliga och mer förberedda ungdomar att möta livets frustrationer.
Å andra sidan var de som inte hade kunnat kontrollera impulsen och åt tidigt gelébönorna mer generellt mer problematiska, obeslutsamma, osäkra och mindre i stånd att hantera svåra situationer.
Nu, överföring av experimentet till en persons chanser att bli övervikt, fokuserade forskare från University of Wiscosin på viktökning i vuxen ålder.
När de nådde de barn som deltog i studien vid 30 års ålder observerade forskarna deras kroppsmassaindex (BMI) och fann att för varje minut som barnen kunde försena tillfredsställelsen av deras önskningar, motsvarade det en minskning med 0,2 poäng i ditt BMI i vuxen ålder.
Det är uppenbart barn kan motstå en söt, det vill säga med större kapacitet för självkontroll av dess impulser, har mindre risk för fetma i vuxen ålder De är bättre förberedda på att hantera sina egna frestelser.
Det intressanta är att, till slut, att hjälpa barn att förbättra sin självkontroll kan bidra till att minska risken för övervikt, samt att bli mer beslutsamma, självsäkra och i slutändan lyckligare (även om jag inte tror att självkontroll alltid är synonymt med lycka).
