Dessa dagar mer än åtta miljoner barn i Spanien börja läsåret 2019-2020. Idag är dagen för de flesta barn i grundskolan och under de närmaste dagarna börjar gymnasiet och gymnasiet.
Vissa barn kommer tillbaka med alla önskningar. Många är redan uttråkade av att vara hemma och att gå tillbaka till skolan är en underhållning för en semester som är lång. Å andra sidan finns det de som kommer tillbaka och drar sina skor som om de inte vill återvända till rutinen. Och samma sak händer med föräldrar.
Inte alla autonoma gemenskaper börjar idag. Idag återvänder skolorna på Kanarieöarna, Castilla La Mancha, Castilla y León, Madrid, Valencia och Baskien till skolan. Tisdagen den 10 september börjar kursen i Andalusien, Aragonien, Asturien, Ceuta och Melilla, på onsdagen 11 på Balearerna och Galicien, medan på torsdag studenterna i Katalonien och Extremadura kommer tillbaka till klassrummet.
I bebisar och mer De sju bästa tips som hjälper barn att anpassa sig till dagis eller förskolaFem tips för en tillbaka till skolan utan stress
Bli organiserad
Kaos är inte bra att återvända till rutinen utan stress. Organisera och förutse är nyckeln till att allt går på hjul. Se till att ditt barn har allt de behöver för att gå tillbaka till skolan: läroböcker, uniform, ryggsäck, skolmaterial ...
Du kan också ställa in som regel om du inte redan gjorde det, lämna allt klart kvällen innan (ryggsäcken, uniformen, läxorna, oavsett ...), för att undvika morgonfall som försummar början av dagen.
De små måste få hjälp, men det är en god vana som hjälper till att främja autonomi hos barn.
Inkludera scheman
Det är dags att anpassa scheman hemma, eftersom de i sommarlovet vanligtvis är utan kontroll. Du måste börja middag innan och gå i säng tidigare, men det kommer att vara väldigt svårt att stå upp tidigt när skolan börjar. Här rekommenderar vi en plan för att ordna om barnens sömntimmar för början av kursen.
Det värsta som barn har på sig är de tidiga stigerörerna, så försök att väcka honom tidigt varje dag och när skolan börjar, för att förhindra att morgonen hemma är ett helvete, ge honom tid att vakna upp i sin egen takt. Om ditt barn är en av de människor som har svårt att anpassa sig till världen på morgonen, vakna upp honom tio minuter tidigare.
Gå med honom
Även om du inte är ny i skolan eller ett av de yngsta barnen som börjar sitt skolliv behöver ditt barn dig också. Om möjligt, följ med de första dagarna till skolan och när du hämtar honom, fråga honom hur han har gjort det i skolan, men utan att överväldiga honom, för hos vissa barn har det motsatt effekt: absolut stumhet.
Fråga honom om sina lärare, sina klasskamrater, vad han gillar mest i skolan ... Här lämnar vi dig några sätt att fråga honom hur han gjorde i skolan, utan att fråga honom direkt.
Den yngsta är de som har svårare att skilja sig från sina föräldrar. Följ med honom i anpassningsperioden så mycket du kan för att göra det så uthärdligt som möjligt. Här är några användbara tips för en bättre anpassning till förskolan eller förskolan.
En bra frukost
Dagens första måltid hjälper dem att hantera återgången till rutinen med energi, så använd den tid du förtjänar.
Frukosten måste täcka mellan 30 och 35 procent av näringsbehovet hos skolåldern, så försök att erbjuda en komplett frukost som innehåller mejeri, frukt, spannmål, lite fett i form av olivolja och protein med korv inte fet Här har du några hälsosamma och näringsrika frukostförslag.
I bebisar och mer Tillbaka till skolan: hur man kan hjälpa dem att övervinna det normala syndromet efter semesternPositiv attityd
Alla (några andra mindre) påverkas av återkomsten till rutinen, och barn också. Vi lider alla av semestersyndrom, till och med barn, vi vill alla leva på semester för alltid, men det är inte möjligt. så, Ta på dig optimismens hatt och smittar din familj.
Prata inte om att gå tillbaka till skolan som om det var världens slut. Prata med dina barn med entusiasm om vad som väntar dig. Berätta för honom att han kommer att träffa nya vänner, sin lärare, påminn honom om hur bra det kommer att hända och alla de nya sakerna han kommer att lära sig under nästa kurs.
Fler tips för att gå tillbaka till skolan
Skolkalender 2019-2020: vilken dagskurs börjar och slutar i varje autonomt samhälle
17 hälsosamma och energiska frukostar till skolan
17 ursprungliga idéer för att anpassa föremål tillbaka till skolan
Tillbaka till skolan: 17 berättelser för att hjälpa barn med början av kursen
Sju saker du bör veta innan du lämnar ditt barn i dagis första dagen
Detta har varit anpassningen till den första kursen för min dotters spädbarn, som inte hade åkt på förskolan tidigare
Min son vill inte börja skolan !: Fem tips för att hjälpa dem att möta avkastningen på ett positivt sätt
