En av de risker som kan uppstå när det gäller sömn under graviditeten är lider av sömnapné, en andningsstörning som består av en paus på minst 10 sekunder medan du sover. Under denna tid slutar hjärnan att ta emot syre.
I de svåraste fallen kan personen stanna kvar upp till 40 sekunder utan andning ofrivilligt, vilket resulterar i arytmi, kvävning, rastlöshet och sömnstörningar (hjärnan "aktiveras" för att andas igen, vaknar personen. Dessa avsnitt kan inträffa isolerade eller till och med hundratals på en natt, och orsaka personen vila dåligt genom att inte ha en djup sömn.
Utseendet på apné gynnas av hormonella förändringar under graviditeten, progesteron ökar halsinflammation och östrogener bidrar till inflammation genom att slappna av cirkulationsvägarna. På grund av förträngningen av ett område i halsen och med musklerna i den övre delen av halsen avslappnad under sömnen, kan andningen stanna ett tag.
Ett vanligt tecken på sömnapné är hög snarkning åtföljt av gasp eller kvävning under sömn Snarkning hos personer med sömnapné orsakas av luften som försöker fly genom den smala eller blockerade luftvägen. Men varje person som snarkar lider inte av sömnapné. Låt oss se vad andra symtom är.
Ett annat tecken känns väldigt sömnigt under dagen, somnar snabbt under de lugna stunderna på dagen, när du vilar ...
Huvudvärk på morgonen.
Minnesproblem och koncentrationssvårigheter.
Känsla av irritabilitet eller depression, eller förändringar i humör eller personlighet.
Vaknar ofta för att urinera.
Torra munnen eller halsen när du vaknar.
Konsekvenser av sömnapné hos modern och fostret
Enligt en del studier utgör denna obehandlade störning en kardiovaskulär och metabolisk risk för fostret. Spädbarn födda till mödrar med apné har högre risk för låg födelsevikt.
Det har bevisats att hos kvinnor som lider av apné minskades foströrelserna med 50% under sömn utan REM och 65% under REM-stadiet, där musklerna slappnar av nästan helt. Forskning fortsätter i ämnet, till exempel om konsekvenserna av detta långvariga tillstånd hos barnet.
I framtida mammor har dessa kontinuerliga andningsstörningar en ökad spänning i kroppen, en hypertoni som i sin tur kan leda till preeklampsi.
Det finns också studier som tyder på att kvinnor som sover mindre än sex timmar om natten har längre arbetskraft och är mer benägna att få kejsarsnitt.
Riskfaktorer för sömnapné under graviditeten
Det är vanligt att gravida kvinnor upplever sömnstörningaroch genom att öka magvolymen minskar graviditeten pumpkapaciteten för membranet, och detta är en riskfaktor för utvecklingen av apné.
Men risken för att drabbas av obstruktiv sömnapné ökar avsevärt hos kvinnor som har graviditetsdiabetes.
Fetma i sig orsakar problem att andas normalt, så att extra volym överviktiga mödrar kan anklaga denna komplikation under sömnen.
En undersökning som genomfördes vid Rush Medical Center vid University of Chicago bestämde det sju av tio gravida kvinnor med graviditetsdiabetes kan drabbas av sömnapné, särskilt om det finns andra riskfaktorer som hypertoni eller fetma.
Slutligen påpekar vi det sömnapné under graviditeten Det är en andningsstörning som måste upptäckas i tid och ta en läkarundersökning för att undvika risker hos både modern och fostret, med en säker behandling vid behov.
Foton | johnath och cscott2006 på Flickr-CC In Babies och mer | Sömnapné under graviditeten är relaterad till diabetes och hypertoni, snarkning under graviditeten
