Alla är obekväma att gå igenom en förkylning, men mer om vi är gravida och vet att medicinen är ganska begränsad. men Om du har förkylning under graviditeten kan du följa några tips som hjälper till att lindra symtomen.
Lyckligtvis, även om kylan påverkar vårt välbefinnande, kommer det inte att ha någon effekt på graviditeten. Och förkylningar är inte sällsynta, om vi tar hänsyn till att vi under nio månader vanligtvis går igenom en av dem minst en gång, under någon annan period av vårt liv. Under graviditeten skulle det inte bli mindre ...
Lyckligtvis förlängs vanligtvis inte en vanlig förkylning längre än sju dagar (kanske lite mer under graviditeten), men kom ihåg i alla fall att du inte behöver självmedicinera, så många läkemedel (öga på paracetamol eller ibuprofen, för exempel) de kan påverka fostret. Kom också ihåg att ingen medicin botar förkylningen utan att den kommer att följa dess naturliga process.
Hur som helst, om symtomen blir outhärdliga, gå till läkaren för att råda dig om ett visst farmakologiskt sätt att lindra dem, även om det troligtvis säger att det är bättre att inte ta något ... Därför ger vi dig några Naturliga knep för att lindra förkylningssymtom under graviditeten.
Välj aptitretande livsmedel som inte orsakar avstötning: gå inte hungrig under graviditeten eller under förkylning.
Drick mycket vätskaeftersom den möjliga febern, svett och rikligt slem får kroppen att förlora vätskor: vatten, naturliga juicer (apelsin, med vitamin C), näringsrika soppor ... kommer att hjälpa till att fylla på.
Om kroppen ber om vila, gör ditt bästa för att lyssna på det. Att ligga i sängen eller ligga kommer inte att förkorta förkylningen, men det kommer att få dig att må bättre, särskilt de centrala dagarna när sjukdomen blir tydligare.
När du ligger eller ligger, vilar eller vid sänggåendet, har en kudde eller två höjer huvudet kommer vi att andas bättre genom näsan, med huvudet högre. Näsremsorna, som inte innehåller läkemedel, hjälper till att öppna näsborrarna.
En luftfuktare eller en saltlösning i näsan (serum) hjälper också till att hålla näsborrarna fuktiga och andas bättre.
Om halsen är öm eller kliande kan du gurgla med varmt saltvatten.
Om det finns sporadisk feber, en dusch eller varmt bad kan vara praktiskt, dricka kalla drycker och inte bli för varmt. Försök att sänka temperaturen naturligt. Eftersom febern kan orsaka graviditetsskador om den överstiger 40 grader eller 38 under mer än en dag, se läkare i dessa fall.
Influensa eller förkylning?
För att veta om vi har ett fall av influensa under graviditet eller förkylning, finns det några data som skiljer dem. Även de starkaste förkylningarna är mildare än influensan. Förkylning föregås vanligtvis av ont i halsen, följt av gradvis symtom.
Rinnande näsa, nästoppning, nysningar och troligtvis generell sjukdom och lätt trötthet är de vanligaste symtomen. Om det finns feber i kylan överstiger den vanligtvis inte 38 grader. Hosta kan förekomma, särskilt mot slutet av förkylningen, och fortsätta i några dagar till när de andra symtomen redan har försvunnit.
istället influensan är mer allvarlig och visas mer plötsligt, praktiskt taget utan varning. De vanligaste symtomen är: hög feber (39-40º), halsont, huvudvärk, ömma muskler, generaliserad svaghet och trötthet som varar längre än förkylningen (två veckor). Det kan vara nysningar, hosta och till och med illamående eller kräkningar och diarré. Det är bekvämt att gå till läkaren, undvika förlust av vätskor och som alltid inte självmedicinera.
Ett sätt att förhindra influensa är att vaccineras, i själva verket tyder rekommendationerna på att gravida kvinnor är en måttlig riskgrupp och bör få influensavaccinet.
Kom ihåg slutligen att om febern under mer än en dag (eller om febern överstiger 40 °) eller om förkylningen förlängs mer än en vecka och konstaterar att försämring av symtomen, gå till läkaren. Det är möjligt för förkylningen att degenerera till bihåleinflammation eller en annan infektion som kräver behandling eftersom de kan skada fostret.
Du måste också gå till läkaren om förkylningen påverkar din kost avsevärt, om det är bröstsmärta, väsande andning eller om du har grönaktiga eller gulaktiga vätskegeneratorer. Men vi hoppas att allt förblir i en förkylning och att dessa tips för att lindra förkylningssymtom under graviditeten Gör att du tillbringar dessa komplicerade dagar bättre.
Foton | Think
I bebisar och mer | Influensa under graviditeten: hur du tar hand om dig själv, Läkemedel som anses vara säkra under graviditeten, Läkemedel under graviditeten: undvik dem så mycket som möjligt
