Idag torsdag fortsätter vi med vår gastronomiska avsnitt av recept för hela familjen att vi är säkra på att du kommer att älska och uppmuntra att tillämpa nya rätter för alla. För att äta väl och hälsosamt är inte svårt.
Vi erbjuder dig de bästa recepten från våra kamrater av Direct to the Palate och Vitónica som du kan förbereda olika och hälsosamma rätter för hela familjen.
Grönsaker och kött
Ibizan recept av bakade kantareller: vi är i bästa tid för svamp så det här receptet kommer att varken målade. Med fläskfilé, sobrasada och brödsmulor, en stark, original och läcker maträtt.
Fläskfilé med tre såser, en enkel maträtt som du kommer att älska på grund av olika såser, som vi kan ta bort peppar, för att mjukgöra det för barnen att njuta av.
Peppar fyllda med mjuk korvkräm, en annan maträtt som kombinerar kött och grönsaker med ett läckert resultat.
Kräm av morot och ingefära, ett hälsosamt recept för att njuta av grönsaken med all smak.
Fiskrecept
Det stora väntande kontot för många barn, fisken. Har du problem med att äta den här maten? Låt oss se om dessa recept är lösningen.
Haka i grön sås, en traditionell maträtt som innehåller denna läckra vita fisk. Naturligtvis måste vi kontrollera ryggraden mycket bra.
Haka med svart vitlökssås och blommor, en mycket speciell maträtt som vi kan förenkla för dag till dag.
Bandgryta, en fisk som inte är vanligt i ett recept av Ibizan-ursprung för att suga fingrarna. Med potatis, ägg, bröd, mandlar ... är det en mycket näringsrik maträtt.
Italiensk fiskesoppa, med torsk, ansjovis och grönsaker för att göra en komplett maträtt ... och internationell.
Räkor med curry jordnötssmör, ett annat internationellt recept, i detta orientaliska fall, som kommer att glädja dem som tycker om skaldjur och intensiva smaker.
Enkla recept och säsongsoppor
Vi älskar med freskquitos ankomst att njuta av en god soppa och här lämnar vi ni nio säsongsoppor för att öka energin i hela familjen, från den traditionella kycklingsoppan till kräm av purjolök eller svamp och läckra fisk- och skaldjurssoppor.
Innan vi avslutar sitter vi kvar med förslagen från enkla recept för att äta bra utan att slösa bort tid, med aptitretande rätter som "Mini panerade tortellini bites", "Kikärta och tonfisk sallad med senap vinaigrette", "Lime kycklingbröst med japanska kryddor "och till efterrätt" Apple kompott "eller" Karamelliserad vaniljsås. "
Kräm- och nötterkaka, en enkel och näringsrik efterrätt för den söta tanden, med ägg, mjöl, grädde, nötter och lite annat. Också för att komplettera frukost eller mellanmål!
Vi hoppas att vårt Sammanfattning av recept för hela familjen Jag har öppnat din aptit och genomfört dem i praktiken. Kom ihåg att om det finns någon ingrediens som inte är lämplig för små barn, kan vi undertrycka dem eller göra en liten anpassning i receptet om de inte gillar något.
