Återvända till arbetet efter mammaledighetstiden betyder inte nödvändigtvis att amningen upphör. Dessutom rekommenderar Världshälsoorganisationen ammar barnet till minst sex månaders ålder. Avvänjning måste också göras gradvis, så ge inte upp att ge den bästa maten till dina avkommor.
med organisering, planering och hjälp av en bröstpump Du kombinerar framgångsrikt amning och arbete utanför hemmet. Barnets första dagar av separationen kan vara svåra och att fortsätta amma hjälper till att hantera frånvaron.
Vad behöver du för extraktion på jobbet?
Vissa mödrar kan kombinera amning med din arbetsdag, men om inte, är det mest bekväma alternativet pumpa mjölk på jobbet med en bröstpump och frysa den sedan i mjölkbehållare. Välj en kontors vistelse så bekväm som möjligt. Om bröstet hårdnar är det bra att applicera lite värme med en trasa (du kan använda datorn eller badvatten för att värma den).
Frekvensen och mängden av extraktionerna kommer att bero på varje förälders personliga omständigheter, till exempel den tid som är borta hemifrån. Se till att spenkopparna är väl fixerade, att de är förrädiska, de rör sig. Lita inte på, även om du inte behövde ett bröstvårtor i mammaledigheten, kanske nu, inkludera dem i "extraktionskit" för fall. Glöm inte att ta med ammande skivor och en reservskjorta till kontoret Om du fläckar den andra.
Om du har svårt på jobbet kanske du kan förlänga amningen genom att pumpa mjölk hemma före och efter att du har börjat på jobbet. Även om bröstmjölk alltid är ett bättre alternativ än babyformel, det finns mödrar som ammar delvis när de återvänder till jobbet, det vill säga när de är hemma ammar de och när de är ur konstgjord mjölk.
I alla fall behöver du flaskor för vårdgivaren eller i butiken för att ge henne mjölk i din frånvaro. Med flaskorna och andra produkter från Natural Feeling-sortimentet i Chicco kan du anpassa spenarna efter den tid som ditt barn har och hans behov.
Öva innan du börjar arbeta
Om barnet inte ammas och för att undvika obehag i bröstet bör mjölken extraheras var 3-4: e timme, med undantag för natten som kan fördelas 6 timmar. Det är normalt att när du går med i arbetet ska du sänka mjölkproduktionen, men du kan återvinna volymen om du inte ger upp.
Om den tas bort hemma kan den förvaras så snart den är klar i kylen. När det är gjort på jobbet är det ett alternativ om det inte finns något kylskåp att ta med sig en bärbar dator. Flaskan bör alltid innehålla det datum då mjölken har extraherats, så du behöver etiketter eller markörer.
För att vänja dig med att använda bröstpumpen rekommenderas att du börjar extraktionen innan du återvänder till jobbet, minst två veckor. Detta garanterar en smidig och säker övergång. Känn dig inte frustrerad om det till en början kostar lite, Stress är inte kompatibel med oxytocin och kan leda till att mängden eller kvaliteten på mjölk sjunker. Även om det kan vara lite komplicerat till en början, fortsätt försöka, det är värt det.
Om du behöver hjälp kan du vända dig till kontorsmödrar, till din egen mamma, till en ammande supportgrupp så att andra mammor berättar om sin erfarenhet eller titta på en handledning online.
Bröstpumpen, bärbar och elektrisk
Innan du köper den mest lämpliga bröstpumpen, titta på de olika alternativen du hittar på marknaden. Kontrollera om det är bekvämt att transportera och om det anpassar sig till brösten, bland andra funktioner att ta hänsyn till.
Den bärbara och elektriska bröstpumpen från Chicco gör att du kan reglera vakuumhastigheten och intensiteten hos aspiration. Den har en anatomisk klocka som anpassar sig till bröstets form, en mjuk silikonbeläggning special för den känsliga huden i det området. Förutom att du är helt transparent ser du hur extraktionen går. Kan användas med batterier eller anslutna.
Även om arbetsmiljön ibland inte gynnar extraktion, är det värt att inte stoppa amningen för fördelarna med barnets hälsa Av denna anledning innehåller denna bröstpumpmodell också flera tillbehör: Två Natural Feeling babyflaskor, två hermetiska flaskhattar, en lutande Natural Feeling nippel, en stödbas för bröstpumpen, en termisk babyflaskhållare och en praktisk resväska, som det underlättar och hjälper dig att förena dagligt arbete med långvarig amning.
I Chicco Moments
Varför napp lugnar barnet (och vi är alla lyckligare, men särskilt honom)
Colechos vagga: Självständigt barn, men säkert med pappa och mamma
5 ofarliga idéer för att underhålla barnet och stimulera hans kreativitet
