Som varje vecka, det mest frestande inlägget i veckan med läckra recept som du kan njuta av hela familjen, både barn och vuxna.
Vi tar med dig de bästa recepten från våra kamrater från Direct to the Palate, Vitónica och Trendencias Lifestyle med vilken du kan förbereda varierade och hälsosamma rätter, perfekta att komma ur rutinen och överraska dina gäster, inklusive de små.
Snabba recept ... och läckra
Purjegryn med skinka och ost. Snabbt och enkelt recept: ett perfekt uttryckligt recept för när vi vill äta hemlagad och vi inte har tid till det. Vi kan lämna källan klar och helt enkelt lägga den i ugnen en halvtimme innan vi äter.
Runda gröna bönor med zaatarägg: ett hälsosamt recept som är perfekt för en enkel express lunch, bättre om vi använder två ägg och åtföljer det med bra fullkornsbröd.
Medelhavssallad i glas: en traditionell maträtt men med en vacker visuell effekt med färgglada lager av grönsaker. Ett annat sätt att "sallad".
Inlagd vit sparris. Garnera recept: ett mycket enkelt recept, men fullt av smak och tillagat med basbeståndsdelar som vi vanligtvis har i kylen.
Sparris fylld med räkor och hårtkokt ägg: perfekt att servera som förrätt för en måltid eller middag tillsammans med en full sallad.
Kyckling och sesam kyckling granatäpple i pitabröd: en aptitretande och hälsosam maträtt till middagstid som barn kommer att älska.
Tomat, fetaost och svarta oliver frittata recept: En läcker lätt middag på mindre än 20 minuter.
Maträtt recept
Kyckling fylld med kött, plommon och bacon. Recept för fester: ett recept för att underhålla nära och kära som alla kommer att gilla. Gå vidare vid nästa familjeåterförening!
Amerikansk sås bläckfisk recept: en läcker gryta för hela familjen, men för barn måste du anpassa det genom att eliminera alkohol och kryddig.
Hjortkaka. Murcian recept med Thermomix: en Murcian recept blandning av sött och salt av de mest nyfikna. Vi måste prova det!
Kyckling i mangokurisås: för barn som vågar prova nya smaker kan du prova det här receptet som är en festival med smaker, färska och lätta tack vare de fruktiga lapparna.
Kyckling fylld med kött, plommon och bacon. Recept för fester:
Fyllda kycklingbröst med mozzarella och torkade tomater: ett perfekt recept för lätt middag med mycket smak och enkelt att förbereda.
Gaffelgryta med saffran: en traditionell maträtt för livet, perfekt för vinterdagar.
Efterrätter och godis
Receptet för den oemotståndliga ostkakan med tre ingredienser är här. Vågar du prova det ?: Enkelt, välsmakande, överraskande och oemotståndligt. Du behöver inte lägga till mer.
Sju yoghurtrecept för gourmands som vill äta hälsosammare: söta rätter alternativ som inte bara ger kalorier men också bra näringsämnen som mättar och närar kroppen.
Apelsin- och laurelkaka: ett recept med landsluft och en citrus touch perfekt för frukost eller mellanmål.
Enkelt recept för citronkaka: En lätt och uppfriskande idé till din efterrätt som du inte behöver eller slå på ugnen på.
Vi bekämpar Blue Monday (och all annan sorg) med choklad: 9 oemotståndliga recept: äntligen, för den söta tanden, mycket kraftfulla chokladrecept.
Vi hoppas att du gillar dessa recept för hela familjen. Det finns läckra alternativ för äldre, men det finns också varianter för de små som också kan njuta av rika och originella rätter.
