den Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), även känd som Död i vaggan, är en av de okända medicinerna som ännu inte helt har lösts av en mycket enkel anledning: det finns inga tydliga bevis på vad som orsakar det.
Det är emellertid inte känt varför det finns spädbarn som dör medan de sover betyder inte att ingenting kan göras för att förhindra det, eftersom över åren, i vart och ett av dödsfallen, alla möjliga uppgifter om tullar för varje familj och tack vare det, idag, vi vet många av de faktorer som hjälper det att hända: de 16 saker du bör göra för att förhindra att barnet plötsligt dör.
Vad är risken för ett barns plötsliga död?
I själva verket är risken mycket låg om lämpliga åtgärder beaktas, vilket inte alltid händer. Det beräknas för närvarande att SMSL påverkar 1 av 2 000 barn, och det händer särskilt mellan den fjärde och den sextonde veckan (mellan barnet blir 1 månad och fyller 4 månader).
Hos bebisar och mer plötsligt är dödssyndrom oftare under de kalla månadernaDet är spädbarn som har tagits väl hand om i sina hem, utan tecken på sjukdom, vars obduktioner inte avslöjar dödsorsaken (om det är barn med sjukdom som dör av det, pratar vi inte längre om SIDS).
Det är vanligare under månaderna att det är kallare, hos manliga barn och hos de som väger lite vid födseln, och man har sett att de som är mest utsatta är för tidiga barn, barn från familjer med en historia av plötslig död, barn av rökande mödrar och de som sover i magen.
SMSL eller kvävning?
Inte alla barn som dör på natten gör det på grund av SMSL. Vissa dör av kvävning, inslagna i filtar, under en kudde eller på något sätt att de inte kan andas ordentligt. Skillnaden i orsaken är uppenbar: den ena dör för att han inte kan andas och den andra eftersom det inte är väl känt varför, även om resultatet är detsamma och därför rekommendationerna syftar alltid till att undvika båda typer av dödsfall.
Du vet verkligen inte vad orsaken kan vara?
Visst, nej. Även om det redan är några framsteg: 2014 konstaterades det i en undersökning med barn som dödades av en plötslig död det 40% hade en onormalitet i hjärnan. Denna anomali påverkade hans hippocampus, ett område i hjärnan som påverkar funktioner som andning, hjärtfrekvens och kroppstemperatur, genom dess neurologiska förbindelser med hjärnstammen. Teorin säger att i situationer där barnet kan ha svårt att andas, fungerar mekanismen som hjälper honom att göra det inte ordentligt, vilket leder till döden.
Detta kan naturligtvis förklara vissa fall, men inte alla. Så då finns det de hypoteser som ännu inte kan demonstreras, till exempel hjärtproblem (någon typ av missbildningar som är svåra att upptäcka) eller någon muterad gen som skulle delta i kontrollen av hjärtfrekvensen och andningen.
De 16 saker du bör göra för att förhindra att barnet blir plötsligt dött
Eftersom vi inte vet orsaken, men de situationer som kan göra det svårt för barn att andas där deras "larm" testas, vilket måste få dem att fortsätta andas, berättar vi vad du ska göra för att undvika dessa situationer:
1. Ha en adekvat kontroll av graviditeten
Det har sett det i de graviditeter där det är mindre kontroll är risken för SIDS större. Risken minskar när barnet inte föddes för tidigt eller är underviktigt, och god kontroll under graviditeten kan i vissa fall förhindra det.
2. Rök inte, drick alkohol eller använd droger under graviditeten
Man har sett att det finns ett samband mellan konsumtionen av dessa ämnen under graviditeten och risken för plötsligt död av det födda barnet. Dessutom, om en kvinna röker, dricker alkohol och använder droger redan under graviditeten, är risken att fortsätta göra det när barnet är född mer än uppenbart och multiplicerar chansen för SIDS ytterligare.
3. Vid barnets födelse ska du ha babyhuden med huden, men med en vuxen som tittar på barnet och mamman
Metoden hud-mot-hud, som egentligen inte är något annat än att sätta barnet, när det föddes, där det borde vara, i mammas bröst, är det bästa sättet att undvika stress på barnet, att upprätthålla ett band som inte är bryter med separationen, för att bibehålla temperaturen på barnet och för att uppnå en framgångsrik amning.
Eftersom denna metod har genomförts har emellertid några (få) fall av barnets död beskrivits under de första timmarna, var i hans mammas bröst. Det händer vanligtvis när mamman hon är trött på förlossningen och somnar, inte kan vara uppmärksam på ditt barns signaler.
Det är därför det rekommenderas att spädbarn stannar kvar i mammans bröst vid födseln, men med en vuxen som är med dem Och lämna dem inte i fred.
4. Amma barnet
Amning skyddar barnet från plötslig död. Det uppskattas risken minskar mellan 50 och 70%, även om orsakerna inte är särskilt tydliga: det kan vara mjölk, det kan vara att barn som ammar vanligtvis äter mindre och ofta, har ett något mer ytligt sömnmönster, det kan vara att mamman är närmare, det kan vara "behållaren", som bröstbarn lär sig bäst att samordna processen för att suga, andas och svälja (bättre utveckla deras svälja och andas strukturer), och det kan vara allt på en gång.
Hos bebisar och merColecho ja, men säkert: undvik risken för kvävning5. Låt barnet sova på ryggen
Enligt nuvarande studier är det att sätta barnet i vila på sin sida fem eller flera gånger säkrare än att sova honom på magen, och det är därför som de rekommenderar det på många sjukhus på så sätt. Men att sova på ryggen är det dubbelt så säker som att sova på din sida (och följaktligen tio gånger säkrare än att sova på magen).
Huvudet ska vara vänd mot sidan för att undvika faror vid återuppblåsning och läget bör växlas så att deformiteter (plagiocefali) inte uppstår.
Detta rekommenderar att du gör både på natten och under tupplur, eftersom det ibland rekommenderas att de sover på magen för att växla till det läge där huvudet vilar på madrassen. Det är dock bättre att inte riskera och undvika sådant tryck på andra tider på dagen: missbruk inte hängmattan, barnvagnen eller alla ytor som du vilar på dagen när du är vaken.
Många föräldrar sover sina barn på magen för att de sover bättre. Detta händer vanligtvis i de fall där du sover på ryggen blir du lätt rädd med en egen ofrivillig rörelse och ofta vaknar. I dessa fall är det tillrådligt att linda barnet med en lätt sjal eller filt, men bara de övre extremiteterna, som om det var en mask i sin kokong. Om detta var för varmt, är det bättre att inte göra det.
6. Madrassen är fast
Mjuka madrasser tillåter att barnet är mer "inslaget" och har större risk för kvävning. Botten sabanita måste vara tät, utan rynkor.
7. Låt inte honom sova för länge i bilstolen
Hos unga spädbarn som sover i bilen tenderar huvudet att falla framåt, vidrör hakan med bröstet, och de har inte tillräckligt med styrka för att andas ordentligt. I denna situation finns det en risk att det vi känner som postural kvävning kommer att hända.
8. Ge inte spannmål före tupplur eller före sänggåendet
När spädbarn äter spannmål är maten tjockare och om de äter det bra, produceras det i många fall hos barn en djupare sömn än vad som är normalt för ett genomsnittligt barn. Det händer inte alltid, och det finns barn som till och med sover sämre eftersom det är en tyngre matsmältning, men om barnet är en av dem vars spannmål får dem att sova djupare, risken för SMSL ökarJust på grund av detta, eftersom ett barn måste ha en lättare sömn som inte utsätter hans hälsa (ju djupare en person sover, desto större är risken för luftvägar, eftersom desto svårare är det att återhämta andning vid problem ... det är därför äldre människor sover naturligtvis mindre timmar och har en mindre djup sömn än när de var små).
9. Använd inte "rulla över" -metoderna
Ett barn som sover på ryggen kan inte vända upp och ner på egen hand roll-over-metoder är onödiga. Dessutom har de varit knutna till 12 fall av barndöd och FDA utfärdade ett uttalande som anmälde dem 2010.
10. Använd inte skydd, fyllda djur, kuddar eller filtar i spjälsängen
På samma sätt bör spjälsängen vara så spartansk som möjligt. Skyddare ökar risken för kvävning av barnet och infångning. De fyllda djuren är farliga på grund av risken för kvävning och kuddar och filtar har samma problem: de är mjuka, de kan röra sig och kan hamna på barnets huvud.
Det ideala är att baby sova ensam med pyjamas, utan att täcka, ha en trevlig rumstemperatur. Om detta inte är möjligt, om det bara kan vara för kallt med pyjamas, kan du använda en sovsäck som täcker kroppen men aldrig huvudet (och där barnet inte kan glida ner, in) eller kläder sängen placerad mycket låg, så att barnet sover vid foten av spjälsängen, med tillräckligt med sängkläder för att bara täcka kroppen (när barnet växer, lägger vi lakan, filten eller dyne ovanför, mot huvudet, anpassar sig efter din kropps storlek).
11. Förhindra att barnet blir för varmt
Det är vanligare att de passerar värme än kyla, eftersom rädslan för att bli kallt leder till att vi skyddar dem, ibland för mycket. Om vi täcker dem för mycket kan de andas djupare, bli utmattade i ansträngningen och lida ett heteslag.
12. Sov inte med barnet på soffan
sömn med barnet i soffan exponentiellt ökar risken för plötsligt död av barnet, så mycket som öka det med cirka 18 gånger (Vi kan säga att om under normala förhållanden risken för SIDS är 1 för varje 2000 barn, att sova med barnet på soffan utgör risken 1 för varje 111 barn).
Hos spädbarn och mer Amning under minst två månader skulle det minska risken för plötslig död med hälften13. Ge honom en napp att sova med honom
För ammande barn är det mindre relevant, eftersom de tenderar att amma på natten, men för dem som tar en flaska ja. Nappen har skyddats av SMSL eftersom barnet verkar inte sova så djupt hos honom, när du gör sugning så ofta. Det är nödvändigt att veta med säkerhet i vilka fall den skyddar bättre och i vilka fall den inte gör det, eftersom det finns studier som endast relaterar denna fördel till skolpojken (om han sover hos föräldrarna och har en napp).
När barnet ammas, undvik att ge honom en napp under den första månaden av livet, eftersom det kan orsaka förvirring i sättet att suga och därmed problem med amningen.
14. Rök inte nära barnet eller sova med honom om han röker
Tobak ökar när en rökare sover hos barnet upp till 9 gånger risken för plötslig död, vilket också är mycket. Detta händer tills tre månader i livet, eftersom risken därefter är mycket lägre. Att röka nära honom, eller på platser där barnet senare kommer att vara (rökning när det inte är i matsalen, till exempel), ökar också risken för SIDS, utöver risken för luftvägsinfektioner.
15. Sov med barnet i samma rum
Att få barnet att sova utanför föräldrarnas rum ökar risken för plötslig död fram till sex månaders ålder och därför rekommenderas att inte göra det. bebis Jag borde sova i föräldrarnas rum, antingen i en spjälsäng eller bassinet, eller i en colecho-spjälsäng, eftersom det gynnar barnets andnings- och hjärtmönster. Det kan också vara i samma säng hos föräldrarna, som UNICEF föreslår, så länge alla nödvändiga åtgärder vidtas för att genomföra en säker skola.
Från och med tre månader rekommenderas det faktiskt att dela föräldrarnas säng (du kan fortsätta i spjälsängen), eftersom risken för plötsliga dödsfall hos barn över 3 månader som är med sina föräldrar är 10 gånger mindre än de som sover separat.
16. Undvik produkter och uppfinningar som lovar att minska risken för plötslig död
De säljer madrasser, kuddar, placeringar och olika artefakter (t.ex. andningsskärmar) för att förhindra risken för plötslig död vars effektivitet inte är bevisad och att de kan erbjuda föräldrar en falsk känsla av säkerhet, något som "nu när jag har köpt det här är risken minimal." Med tanke på risken att undvika andra åtgärder rekommenderas det att inte experimentera med dessa produkter och följa tidigare råd.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Vad är plötsligt spädbarnsdödssyndrom? I länder där spädbarn alltid har sovit med sina föräldrar vet de knappast vad plötslig död är. Hur kan man minska risken för plötslig spädbarnsdöd
