Bröstmjölk fortsätta att öka din lista över fördelar med varje ny studie som görs för att känna till dess egenskaper bättre. I bebisar och mer marknadsför vi det alltid och pratar om upptäckterna som görs om det eftersom det utan tvekan är det bästa för ditt barn.
En ny studie gav resultat som verkligen kommer att glädja ammande mödrar, och det är när du ammar ditt barn, detta kommer att acceptera mat bättre när de börjar ablaktionera, vilket gör introduktionen av nya smaker som kompletterar amningen något mindre stressande eller komplicerat.
Utan tvekan kämpar många föräldrar för att våra barn ska prova vissa livsmedel, vad som tycktes vara en lugn måltid hamnar till att bli ett matkrig när våra barn kastar oss plattan eller spottar den biten de halvt tuggade. Denna situation lämnar oss lika förvånade som avskräckta, utan att förstå varför våra barn förkastar maten vi förbereder för dem.
Denna nya studie avslöjar en av orsakerna till att detta händer med vissa barn och inte med andra: Barn som matades bröstmjölk tenderar att acceptera en större variation av livsmedel i sina måltider.
Studien: spädbarn matas med bröstmjölk och spädbarn matas med formel
I studien ledd av Dr. Benoist Schaal och genomförd av Centre for smell, smak och matvetenskap i Frankrike, identifierade forskare ett antal viktiga ögonblick i barnens liv som verkar bestämma hur riskabla de kommer att vara med mat när är äldre
Detta följdes upp till 53 barn sedan de var spädbarn och resultaten mättes. Spädbarns mödrar ombads ge sina barn en mängd olika grönsaker när de började ablaktionera under 10 dagar, oavsett om deras barn matades med bröstmjölk eller formel.
Vissa fick bara en diet med gröt eller morotpuré, medan andra fick en mer varierad lista som inkluderade morotgröt, kronärtskockor, ärter och squash. Det konstaterades att Barn som matades bröstmjölk tenderar att äta mer grönsaker i ablaktationen än de som matades konstgjord mjölk.
När de nådde sex års ålder hade de som ammats och matat ett större utbud av grönsaker en mer varierad kostockså att de var mer villiga att prova nya grönsaker. Som jämförelse hade de som hade matats formel och bara gav dem morotgröt, en tendens att bli mer noga.
Det konstaterades att de barn som ammades de var mer villiga att prova nya livsmedel och de hade en större sannolikhet för att de skulle vilja ha sådana livsmedel när de fyller sex år, jämfört med barn som fick formel eller konstgjord mjölk när de var spädbarn. På samma sätt hjälper barnen att äta mer av dessa när de är äldre när de börjar ablaktionera matning av spädbarn med en mängd olika grönsaker.
Forskarna upptäckte också att om en baby vägrar en mat första gången de erbjuder den under ablaktionering, erbjuda det igen vid de kommande åtta måltiderna Det gör henne mer benägna att gilla det när hon fyller sex år.
Dr Schaal kommenterade att "Att utsätta barn från spädbarn för hälsosamma livsmedel som frukt och grönsaker kan ha långvariga effekter", och lade till att"denna exponering för olika livsmedel hjälper till att öka acceptansen av nya smaker".
Hur påverkar amning antagandet av nya livsmedel?
Amningens roll i att acceptera barnet med att införa nya livsmedel är enkel eftersom bröstmjölk innehåller antydningar om maten som mödrar konsumerar. Detta hjälper barn att bli utsatta eftersom de är spädbarn för nya smaker, till exempel grönsaker, på ett säkert sätt.
Vissa av dessa smaker överförs i mjölken till sina mödrar och bebisarna upptäcker dem, så att de utsätts för ledtrådar om vad deras mor har konsumerat i sin diet och de känner till nya smaker, även i små mängder. Det är därför det är viktigt att du försöker ta amning under amningen en hälsosam och varierad kost, vilket gör att spädbarn kan anpassa sig eller vänja sig till smakerna i nya livsmedel.
Balanserad kost under graviditet och amning
En balanserad och varierad kost under graviditeten är viktig för en hälsosam graviditet. Det är inte bara viktigt att ta hand om vad vi äter för att inte gå upp i vikt eller må bra, utan att vårt barn börjar bli bekant med ett brett utbud av smaker eftersom det finns i magen.
Det är viktigt att komma ihåg att under graviditet och amning handlar det inte om att äta för två, det handlar om ät bättre. Naturligtvis kan vi ibland ge efter för en begär under graviditeten, men det är viktigt att komma ihåg att allt vi äter, våra barn också äter medan vi är gravida.
Under amning även om det är viktigt Ät en balanserad diet av hälsoskäl, det vi äter kommer inte på ett så direkt sätt eftersom det är mjölk som består av vår kropp som väljer vad som är bäst för barnet. Så det finns inget behov av att göra specialdieter om det inte finns en matallergi hos ditt barn, det matar helt enkelt bättre för att må bättre.
Många mödrar känner att de borde begränsa sig till att äta en hel del saker under amningen, men det har visat sig att bröstmjölk, oavsett moderns matningskvalitet, alltid kommer att vara bra och bättre än konstgjord mjölk. Det är så underbart kvinnans kropp är.
Även om denna studie visar att bröstmjölk fortfarande är det bästa alternativet att föda barnet, är det inte en anledning för mödrar som inte kunde amma. Dr Schaal tillade att även om bröstmjölk hjälper god acceptans av nya livsmedel, kan mödrar som gav formel hjälpa sina barn att gilla grönsaker introducera dem från början av ablaktationen, försöker förse sina barn med en brett utbud av smaker så att de känner dem och blir bekanta med dem.
