ÅTERUPPTA SEX EFTER ATT HA FåTT ETT BARN

Graviditet behöver inte innebära ett avbrott i parets sexuella förhållanden, i själva verket, om det inte finns någon risk, har sexövningar under graviditeten många fördelar. Men efter leverans är inte allt rosa och att återuppta sex efter att ha fått ett barn kan vara komplicerat.

Komplicerad, men inte omöjlig. Eftersom allt anländer, med tålamod, även om det direkt efter leveransen verkar det för dig att "aldrig mer". För om det "aldrig mer" varade länge, skulle familjer med mer än ett barn inte vara i utrotningsrisk och för att inte tala om de många?

Det är uppenbart att puerperium eller karantän är ett komplicerat stadium och kvinnan genomgår viktiga förändringar, både fysiska och emotionella, som kommer att konditionera hennes liv de kommande veckorna och månaderna. Att återta sex är bara en av de viktiga utmaningarna som uppstår efter förlossningen.

Dessutom innebär också att faderns ankomst av många barn förändras och allt detta kombinerat kommer att göra att sexualiteten går i bakgrunden, för nu. Men hur länge kommer "normalitet" att komma?

I bebisar och mer nio utmaningar som du kommer att möta i postpartum (och lugn, du kommer att övervinna dem)

När ska jag återuppta sexuellt samlag efter förlossningen?

Det finns inget enda svar på denna fråga.. Varje kvinna och varje par är mycket varierande och det viktigaste är att vara medveten om de möjliga svårigheterna och inte känna sig ensamma (eller ensamma) i detta skede, vilket kan förlänga återhämtningstiden och särskilt betala en farlig terräng som depression postpartum.

Under utvisningen av lochia under postpartumperioden rekommenderas det inte att ha förhållanden med penetration åtminstone i den första lochia, när risken för infektion är hög på grund av känsligheten i vaginalslemhinnan vid detta tillfälle, med sprickor och tårar.

På ett par veckor har lochiaflödet minskat avsevärt och vi kommer att ha "Lochia alba". Dessa sekret kan vara upp till sex eller åtta veckor efter leveransen. Under veckorna återhämtar sig slemhinnan men användningen av kondomer för vaginal penetration rekommenderas för att undvika risken för infektion.

Om modern har poäng, särskilt om de är episiotomi, kommer relationerna att bry sig tills det har gått cirka sex veckor. Och även om punkterna faller tidigare är episiotomin inte helad och stabiliserad, så den kommer att fortsätta att bry sig.

När det gäller kejsarsnitt är obehaget mindre och modern kommer att känna sig återhämtad efter ungefär fyra veckor, men när det gäller att ha samlag måste vi leta efter ställningar som inte pressar såret.

I bebisar och mer postpartumsexualitet

En viktig period kan fastställas av gynekologen under puerperalbesöket, efter 40 dagars leverans. Under detta besök kommer du att göra oss en allmän skanning (viktökning, blodtryck ...), en vaginal touch, spektroskopi (undersökning av vagina med en spekulum), colposcopy (undersökning av livmoderhalsen), bedömning av tillståndet i bäckenbotten ...

Gynekologen kan vid behov kontrollera läkningen av en episiotomi eller kejsarsnitt, verifiera att allt utvecklas korrekt, råda oss om sätt att främja denna läkning och ge oss "godkännande" att återuppta sexuellt samlag om du inte observerar något problem, också råda oss om preventivmetoder och väntetid för att hitta ett andra barn.

Naturligtvis finns det många typer av intima förhållanden och för oralsex och andra former av sexuell aktivitet, till exempel onani, finns det inga begränsningar efter förlossningen utöver parets önskemål.

Men kanske är frågan inte att sätta tidsfrister, utan snarare är frågan: När kommer vi att känna att älska igen? För när ditt liv tar en så stor tur med ankomsten av ett barn, särskilt om det är de första, kan de första veckorna vara väldigt svåra och vi ser inte ögonblicket, inte bara ha en romantisk paus, utan helt enkelt vila.

Några problem som kan uppstå

Det är normalt att med tanke på det stora fysiska kravet att få barn och ta hand om den nyfödda, samt processen att anpassa sig till föräldrarnas nya roll, minskar lusten och sexuell aktivitet. Det vanliga är att efter ett år, om inte tidigare, har normaliteten i parets sexliv återhämtat sig. Dessa är några svårigheter att återvända till sex efter förlossningen.

Två av tre kvinnor har små skador efter förlossningen, från inre tårar i slemhinnan till snittet i perineum. Under barnets födelse genomgår livmodern och livmoderhalsen stora förändringar och behöver tid för att återgå till sitt vanliga tillstånd, som vi har angett i föregående avsnitt.
Om månaderna går och penetrationen gör ont, gå till gynekologen för att kontrollera ditt tillstånd, eftersom det är möjligt att episiotomisnittet inte har läkt tillfredsställande.
Modern accepterar inte sin nya kropp. De fysiska förändringarna är uppenbara hos kvinnan som just har födt och det kan ta månader och till och med år att återgå till sin tidigare vikt, även om det mest troligt är att denna ungdomstal inte återhämtar sig, när det inte fanns ett barn . Det viktiga är att veta att processen för att återhämta sig den tidigare tyngden är lång och paret har mycket att göra med acceptans av moderns kropp, i att hjälpa till att öka deras självkänsla med kärlek, med smekningar, med all förståelse, acceptans och ömhet med de förändringarna i hans fru.
Fadern accepterar inte sin hustrus nya kropp. Det kan vara så att förändringarna i mammas kropp, i brösten, i magen ... antar ett avslag hos mannen. Nyckeln är att vara medveten om normaliteten i dessa förändringar och den långsamma återhämtningen. När förhållandet bygger på solida pelare bör det fysiska inte vara ett hinder för att fortsätta med en intim relation och om detta händer och tiden går utan förändringar i människans attityd, måste vi söka hjälp (det finns förmodligen många andra aspekter av förhållande som också misslyckas).
Trött utmattning är kanske den största fienden av postpartumsex. När föräldrar övervinner brist på sömn kan sexualitet komma tillbaka till våra liv. Se till att modern har sina stunder av vila och "hjälp" med barnet på natten (i själva verket är det att utöva sin fars ansvar) kommer att gynna önskan om intimitet.
När det gäller postpartumdepression (oftare än vi föreställer oss, att kunna drabba en av fyra kvinnor) står vi inför en problematisk situation som kräver läkarkonsultation.
Även om det är mindre ofta kan föräldrar också drabbas av postpartumdepression, så deras känslomässiga situation måste beaktas, eftersom det i detta fall är det han som inte uppvisar sexuell lust.
En traumatisk födelse kan orsaka djup avvisning av sex. Modern kan vara rädd för smärta eller rädsla för en ny graviditet. Ointresset för sex under de första månaderna förlängs och det finns direkt avslag. En professionals hjälp behövs för att övervinna denna fobi.

Det bästa rådet för att övervinna dessa problem är att ta tid. Nya mödrar för närvarande vad de kommer att behöva är vila och mycket delikatess och ömhet. En enkel kram eller smekning kan vara mycket terapeutisk och ge förtroende för modern igen. Det kanske inte finns sex under de första månaderna, men för många par är denna period med barnet mycket "romantisk".

Ofta är det bästa sättet att börja närma sig den tidigare "normaliteten" att ta de första stegen utan att söka penetration, ge oss massage, söka avkoppling, acceptera våra kroppar, utforska andra former av sexualitet.

Slutligen finns det en annan faktor som vi inte har nämnt: barnets närvaro. Detta behöver inte vara ett problem, såvida du inte gör anspråk på oss i det mest oväntade eller minst gynnsamma ögonblicket. Ja: babyen är där och behöver oss, utan att förstå scheman eller romantik, så vi är redo för avbrott och att detta inte avskräcker oss att söka nya ögonblick av intimitet.

Förhindra graviditet efter födseln

Håller med: vi har redan uppnått det, vi har övervunnat svårigheterna och efter några månader återgår normaliteten till våra sexuella relationer. Men har du tänkt om du är redo att få en ny baby? Om inte, bör du göra det.

Ingen vet säkert när menstruationen återkommer efter graviditeten, och även om kvinnan ammas kan det ta månader och till och med år att återvända, det är inte en exakt beräkning och det finns kvinnor som ammar ofta och båda eller Tre månader har redan perioden.

Amning förhindrar inte ägglossning med säkerhet och även om menstruationen inte har återvänt efter födseln, vet vi inte vid vilket ögonblick vår organisme kommer att producera det första ägget som kan befruktas om det kommer i kontakt med spermierna.

Hos bebisar och mer Den psykologiska inställningen till sexuella dysfunktioner efter förlossningen

Det är sant att exklusiv och frekvent amning vanligtvis förhindrar ägglossning på grund av produktion av hormoner, men detta kan göras när som helst, särskilt om avståndet mellan skott förlängs, till exempel när barnet börjar sova mer på natten. Oavsett om du ammar eller inte, måste du vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra graviditet under födseln.

Många kvinnor kan prata om barn mycket ofta, oväntat, eftersom de litade på det "falskt preventivmedel" som inte har perioden efter födseln. Så om du inte vill utöka familjen ännu är det bäst att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder.

När du redan fysiskt har återhämtat sig från förlossningen, är det kanske mest rekommenderade alternativet den manliga kondomen, eftersom det inte påverkar amningen som p-piller kan göra, inte heller i det kvinnliga reproduktionssystemet som IUD kunde ...
Den kvinnliga kondomen kan också användas när mamman har återhämtat sig.
När det gäller p-piller, rekommenderas inte hormonella metoder de första sex veckorna efter födseln. sedan, du kan inte ta någon form av piller om du ammar. De vanligaste, de som innehåller östrogener och progestogener, rekommenderas inte under amning eftersom de kan påverka mjölkproduktionen. I dessa fall, bättre preventivmedel endast från progestogener eller med en mycket låg mängd östrogen.
Koppar- eller hormonell IUD kan endast placeras efter sex veckors födelse, eftersom det är nödvändigt att vänta tills livmodern har återgått till sin normala storlek. Trots det kan kvinnor vara obekväma i detta skede på grund av deras biverkningar. Det är inte en giltig metod för alla kvinnor: kontakta gynekologen.

Membranet är en metod som inte används på grund av dess obehag och dess relativt låga effektivitet. Naturligtvis samlag interruptus eller det "omvända" är inte en preventivmetod. Och åt sidan, som vi har sagt tidigare, finns det möjligheten att upprätthålla relationer utan full penetration. Och väl, säkert, förr eller senare, när du vill utöka familjen, börja om igen.

Hur som helst, med kärlek, tålamod och säkerhet, återuppta sex efter att ha fått ett barn Det är inte så långt du kan tänka. Vi hoppas att med dessa tips kommer processen att bli mer medveten och undvika onödiga bekymmer under denna normala övergång.

Foton | iStock
I bebisar och mer | Vill du förbättra sexen med din partner? Dela barnomsorg, postpartumsexualitet, sexuellt samlag under amning