En av de situationer som vi kämpar med några nya föräldrar är när det är dags att sova vårt barn. Antingen för att vi är trötta eller för att vårt barn inte verkar slappna av även om vi ställer in rummet för hans tupplur eller sänggåendet, ibland behöver vi lite stöd.
Eftersom musik är något som hjälper många barn att koppla av och somna lättare, har jag idag en liten present: en spellista med 101 låtar för att sova ditt barn.
Applikationer med avkopplande ljud
lyckligtvis Med hjälp av våra smartphones eller surfplattor kan det vara lättare och snabbare att hitta ett sovande medel för en baby som vi tror. Tidigare delade jag i en annan artikel en lista med nio applikationer med musik för att koppla av barnet.
Till skillnad från den nya spellistan inkluderade dessa applikationer oftast bara två typer av musik: de klassiska barnflickorna vi alla känner och de rytmiska ljuden De har blivit kända för att vara magiska när det gäller att sova vårt barn, till exempel ljudet av en hårtork, den smidiga rytmen i en tvättmaskin eller rykten om bilar.
Medan dessa två musikaliska alternativ fungerar för många barn, också Det finns andra alternativ som hjälper dig att slappna av och sova, till och med sånger eller melodier som inte komponerades för dessa ändamål, men det kommer också bra för tillfället.
Den avslappnande effekten av musik
Musik är en konst som kännetecknas av att organisera ljud och tystnader på ett känsligt och ordnat sätt för att komponera ett verk som är behagligt för oss. Om vi tänker lite, kommer vi att inse det Musik är konsten som följer med oss i var och en av våra känslor.
En glad melodi kan öka vårt humör, medan andra typer av kompositioner hjälper oss att fokusera bättre under de tider då vi behöver studera eller vara särskilt uppmärksamma på vissa saker. Det finns musik för varje tillfälle och känslaoch musik kan till och med vara en utmärkt terapi för våra barn i olika situationer.
Därför är det inte förvånande att en av fördelarna med musik är just den här spellistan jag skapade: slappna av och sova. Vanligtvis är den musik som hjälper till att lugna barnet det med mjuka ljud och melodier, som inte inkluderar många drastiska förändringar i volym eller rytmhastighet.
Nu, medan detta är den typ av musik som slappnar av de flesta barn (och ibland oss också när vi hjälper dem att sova), de behöver inte nödvändigtvis vara de klassiska barnflickorna, i verkligheten kan detta variera mycket från bebis till bebis och det kommer att finnas några som slappnar av lyssnar bara på pianolåtar eller något annat instrument särskilt, till exempel ukulele.
Vad hittar du i spellistan
För den här spellistan som jag har förberett med speciell tillgivenhet och hängivenhet, har jag beslutat att inkludera, förutom några kända melodier och klassiska barnflickor, en annan typ av musik som inte nödvändigtvis var avsedd för spädbarn.
Pianomusik. Pianot är ett av de mest använda instrumenten för melodier som hjälper sinnet att rensa och slappna av. De flesta av låtarna i denna spellista är mjuka stycken som framförs på piano.
Mjuka versioner av populära låtar. Förutom klassikern ville jag integrera några moderna och välkända låtar. Du kan hitta instrumentversioner av några mycket populära som "Någon som du"från Adele och"Alla jag"av John Legend eller klassiker som"i går"från The Beatles.
Filmljudspår. Vissa låtar från Disney-filmer har anpassats till piano, vilket ger oss magnifika och smidiga tolkningar av klassiska låtar som utan tvekan senare kommer att identifiera våra barn. Min favorit är "Färger på vinden"av Pocahontas och"En helt ny värld"från Aladdin.
Musik för meditation. Slutligen lägger jag till listan musik speciellt designad för meditation, vars syfte är att slappna av djupt.
Sedan spellistan med 101 låtar för att sova ditt barn. Jag hoppas att du tycker att det är användbart, även om jag måste varna dig: du kan också somna.
Foton | iStock
I bebisar och mer | Klassisk musik eller rock för vår baby ?, 101 pop-rocklåtar för spädbarn: det finns musik utöver barns låtar
