Amning är inte alltid en rosor. Komplikationer kan uppstå som gör att du känner dig frustrerad och förvirrad och till och med gör att du överväger att ge upp amningen.
En av de vanligaste är känna bröstvårtan vid matning av barnet, en smärta att de första dagarna inte skulle gå från att vara en olägenhet och när dagarna går försvinner. Amning kan skada, men det borde inte göra ont. Om det gör ont gör det att något är fel. Montse Robles, amningskonsult och chef för spridning av Medela, ger oss sju tips för amning utan smärta.
Ett bra grepp är nyckeln
"Ett optimalt grepp kommer att uppfylla ett dubbelt mål: att garantera en adekvat mjölköverföring och därför uppnå en tillräcklig tömning av bröstet för att upprätthålla mjölkproduktionen samt undvika smärtor i bröstvårtan. Förutom ömma bröstvårtor, ett felaktigt grepp kan innebära andra långsiktiga komplikationer, som en begränsad mjölkproduktion och en liten ökning av barnets vikt, "förklarar Montse ...
Ett bra grepp uppstår när bröstvårtan och en stor del av areolan befinner sig i barnets mun. Barnets haka bör beröra bröstet, munnen ska vara vidöppen och läpparna vända utåt.Tvärtom, om greppet är felaktigt, kan barnet göra det avge några klick, har dina läppar böjda inåt eller rör huvudet ofta.
När barnet lär sig att ta och amma kan mamman hålla sitt bröst under krokprocessen. Den 'C' -formade handen är en av de tekniker som vanligtvis används för att stödja bröstet: med en hand placeras fyra fingrar under bröstet och tummen ovanpå.
Prova olika positioner
Ändra positioner i varje skott kan hjälper till att minska trycket på brösten och förbättra barnets grepp. Den vanligaste ställningen för amning är den så kallade vaggpositionen, även om det finns många andra möjligheter som kan vara mer fördelaktiga beroende på varje fall.
Cradle position
Moderens armar håller barnet i bröstet. Barnets huvud hålls nära armbågen och med armen håller mamman barnet i rygg och nacke. Mor och barn ska röra bröstet till bröstet.
Korsad barns position
I detta läge används den motsatta armen (till spjälsställningen) för att stödja spädbarnet och modern tar tag i bakhuvudet och nacken med handen. Med den andra handen kan du samtidigt hålla ditt bröst och forma det vid behov. I detta läge kan mamman enkelt leda barnet till bröstet när hon är redo att bli ansluten.
Rugby bollen position
Barnet placeras på morens sida, med kropp och fötter under mammans arm, medan hon håller barnets huvud med handen. Moderens arm kan också vila på en kudde i detta läge.
Denna position kan vara bekvämt för kvinnor som har fått kejsarsnitt, eftersom knappast någon vikt läggs på mammans bröst och bukområdet. Det kan också vara lämpligt för spädbarn med låg födelsevikt eller barn med greppproblem, eftersom ditt huvud kommer att ha ett fullständigt grepp.
Liggande läge
Moren vilar på sin sida och tittar på barnet och barnets mun är i linje med bröstvårtan. Du kan använda en kudde för att stödja rygg och nacke. Denna position kan också resultera passar de kvinnor som har fått kejsarsnitt.
Använd din egen mjölk som botemedel
Bröstmjölk har antipatogena och läkande egenskaper. Exakt eftersom dess komponenter förstärker barnets immunsystem kan de också vara mycket användbara för att hjälpa till att läka spruckna eller ömma bröstvårtor. Av denna anledning rekommenderar Montse Robles gnugga med några droppar bröstmjölk på bröstvårtorna och låt dem torka.
Låt dem lufttorka
En mycket effektiv lösning för att främja läkning av en öm bröstvårta är låt den lufttorka. Ett mycket praktiskt råd är att undvika att ta på dig bh omedelbart efter amning.
När det är möjligt ska mamma försöka stanna hos brösten ett tag eller bära en mjuk bomullsskjorta utan en BH. Något så enkelt som detta kan hjälpa till att läka ömma bröstvårtor.
Extrahera mjölk så att bröstvårtan vilar
En vila kan vara en lämplig lösning för att lindra en sprucken eller öm bröstvårta. "Om mamman använder en bröstpump kan den skadade bröstvårtan vila medan hon kan fortsätta mata barnet med bröstmjölk," förklarar Montse Robles.
Använd spenkoppar eller skydd
Det finns olika produkter som är specifikt utformade för att underlätta läkning av spruckna eller ömma bröstvårtor. Bröstvårtorna eller skyddarna passar direkt i mors bröstvårta och är också förseglade runt areola de irriterande repor som kläder kan producera undviks.
Bröstvårtorna är mycket tunna, mjuka, flexibla silikonmembran och utan bisfenol A har de en behaglig touch på huden och anpassar sig till varje brösts form. Du kan använda dem för att amma tills sprickan läker.
Fläckar och krämer för att lindra smärta
den hydrogellappar och lanolinkräm De kan vara mycket användbara för att lindra en irriterad eller sprucken bröstvårta. Hydrogelplåster bidrar till läkningen av bröstvårtan samtidigt som flexibiliteten och hydratiseringen av huden bibehålls samtidigt som en uppfriskande känsla.
Å andra sidan hjälper lanolinkräm att återställa nivån på hudlipider, den är gjord av 100% naturliga och allergivänliga ingredienser så det är inte nödvändigt att ta bort den innan du ammar. På grund av dess sammansättning kan Medela lanolin-kräm också användas på barnets läppar, näsa och torr hud.
Foton | iStockphoto och Medela
I bebisar och mer | Detta är en mastit: en mamma delar sin smärtsamma upplevelse för ammande mödrar för att få information, hur man kan förhindra och bota bröstvårttsprickor
