När det som paret förväntade sig hända relativt snabbt inte kommer, när efter ett försök går en annan, och en annan ... När du kommer in i hjulet på reproduktionsproblem slitage, frustration och missnöje kan göra en tand i parförhållande. Hur påverkar det verkligen? Vad kan vi göra för att skydda vår relation?
Det uppskattas att 17% av paren i Spanien har fertilitetsproblem. Processen som dessa par genomgår genomgår ett ganska hårt test för förhållandet, ett test för om vi inte förbereder oss kan skada paret.
Slitage i det första steget
Det är viktigt att vi tänker på att par som tar till sig fertilitetsbehandlingar redan har genomgått en hel resa av misslyckade försök redan har ”försökt” naturligt att bli gravid. I detta första steg kan friktion och emotionell obehag uppstå hos paret (förutom naturligtvis obehag på individnivå).
"Jag vill försöka varje dag för att se till att det händer och min partner inte känner sig som sex om det är skyldigt" eller "Jag får en känsla av att min partner inte vill ha det så mycket som jag gör" Dessa är några av de tankar som redan kan vara närvarande och påverka vår relation.
I detta skede, som i allt, kommer kommunikation att spela en grundläggande roll. Det är nödvändigt att prata om förväntningarna hos var och en, önskemål och behov, osäkerhet och rädsla som vi har på vägen ... Vi måste slå oss ihop från början för att stödja varandra i denna komplicerade process.
Påverkan på paret
Förlust av nöje och sexuell njutning
När vi har testat ett tag och det inte finns något sätt, händer det vanligtvis att sex hamnar med att instrumentaliseras och därmed förlora den "roliga" delen. Det vill säga, vi förvandlar sex till det verktyg som gör det möjligt för oss (eller åtminstone försöka) att uppnå vårt mål, som remsar den lekfulla och trevliga bördan.
Detta är en av de grundläggande punkterna som vi måste arbeta som ett par, för det därmed förknippade slitaget och obehag är viktiga. Dessutom läggs vanligtvis till en negativ aspekt: kravet (i prestanda). Allt detta kan leda till sexuella dysfunktioner, vilket indikeras av en Stanford University-studie som anaorgasmia (svårigheter att få orgasmer) eller erektil dysfunktion
Det är nyckeln till att vi inte tappar synen på vikten av det: sex är inte bara en fysisk handling utan innebär också intimitet, ett utrymme som delas med paret ... och vi är inte alls intresserade av att förlora den.
Nedstigning av parplaner
Paraktiviteterna, som är så viktiga eftersom de ger positiva förstärkningar och hjälper facket, är något som ofta förändras kraftigt när vi står inför en sådan behandling. Våra scheman, semester och pauser blir betingade av när vi måste gå till kliniken, när det är dags att pricka eller när en ny analys. Resultatet är att vi skjuter upp att åka till en sådan plats eller göra något sådant ... och eftersom vi i slutändan är något avskräckta stannar vi hemma ... igen.
Paret tappar sedan förstärkningsmöjligheter, som sagt, förlorar möjligheter till njutning, så nödvändigt för att motverka obehag som genereras av allt detta, förlorar möjligheten att sätta in en roll som inte är den som "personen som vill få barn" utan människans. eller kvinna ... Och det är något vi inte har råd just nu.
Kommunikationssvårigheter
En av de vanligaste rädslorna är att säga något "som kan påverka den andra", eller "vägas med ämnet", eller tvärtom, att prata om ämnet hela tiden och därmed överväldiga vår partner. Om vi inte delar dessa aspekter kan negativa känslor som skuld, ilska eller ångest dyka upp ... både i vilken han är tyst och där han inte frågar.
Avstamning av sociala aktiviteter som par
Stämningsbesvär, missnöje eller svårigheter att hantera vissa situationer får oss ofta att avvisa sociala planer. Det är mycket vanligt att närvaron av par med barn eller gravida kvinnor (såväl som nyheter av denna typ) orsakar obehag, så tendensen är att undvika situationer där de kan utsättas för dem.
Problemet är att just nu behöver vi mer än någonsin socialt stöd, både känslomässigt och rent "att vara upptagen" med att tänka på något annat även om det är fem minuter.
Vad kan vi göra
Det viktigaste är att arbeta med frågan tillsammans, som ett par, från början av processen. Tiden går bara orsakar obehag, kan leda till missförstånd ...
Kommunikation
Just nu som vi bestämmer oss för att vi ska bli föräldrar måste vi börja en process med dubbelriktad kommunikation, ni båda måste dela hur ni känner för det, vilken rädsla ni har osv. Och om vi får komplikationer, om vi går till fertilitetsbehandlingar ... med ännu mer betoning.
Allt detta måste pratas om, konkretiseras, definieras när och hur vi ska prata om ämnet, och när och hur vi ska säga till vår partner att det inte är ögonblicket, eller att känslomässigt det samtalet inte är bra för oss. Det vi lämnar utan att prata kommer att förbli i tolkningens limbo och kommer bara att generera obehag för båda.
Gör parplaner
Detta verkar så svårt på grund av vad jag sa tidigare, på grund av den nästan heltidstillgänglighet som krävs av behandlingar och interventioner av denna typ, är det viktigt. Vi kanske inte kan åka till Berlin på semester som vi skulle vilja eftersom det kanske är dags att gå för tester, men vi kan åka någonstans som är relativt nära och där vi kan återvända.
Vi måste planera ... och genomföra dem, även om vi är lata, även om vi inte har all den illusion som vi tror att vi borde ha. Vi är ett par, och paret livnar på omsorg och uppmärksamhet, så försumma det inte.
Rekindla (eller hålla vid liv) önskan och sexualitet som ett par
Det är viktigt att hitta lekfulla ögonblick av sexuell njutning som tar den variabla "reproduktionen" ur ekvationen, för detta rekommenderar vi i samråd att till exempel ta till massagessessioner, där intimitet och avkoppling kan ge plats för lust och spänning . Ändra också sammanhang, gå till ett hotell eller en tillflyktsort till stranden ... allt vi kan tänka på som kan hjälpa till att aktivera vår vuxna roll "med önskan", förstår du?
Bo med vänner eller familj
Att ha socialt stöd är en av variablerna som korrelerar med en bättre hantering av denna typ av process, så det bör inte utelämnas. Vi kanske inte känner för det, att vi är rädda för att träffa den kusin som är gravid (och det påminner oss om att vi inte får det), men vi måste ha kontakt med andra människor för att syrgöra förhållandet, bland annat.
Att möta reproduktionsproblem är svårt, mycket svårt, men det är ännu mer om vår partner påverkas av själva processen. Det är dags att, som sagt, slå sig samman "allt till en" till ta hand och skydda oss, att vara stark inför allt som kommer. Låt oss skämma bort vår relation mer än någonsin, eftersom det är så värt det.
Foton: Pixabay.com
Hos bebisar med mera: Vad man ska säga och vad inte till ett par med fertilitetsproblem; De tillkännager sin graviditet som visar all kamp och lidande som gick igenom för att uppnå det;
